Sprint: utrka s vjetrom

Olimpijski program pratnje i terena uključuje 24 vrste muških i 23 vrste ženskih disciplina. Sportaši na stazi i terenu najbrojniji su tim na Olimpijadi. No, u atletici na stazi i terenu postoji jedinstvena natjecanja na udaljenosti od 100 i 200 metara - to je sprint.

Utrka na takvim natjecanjima traje (na visokoj razini) nešto više od 10 sekundi - to je više od stotinki sekunde, a svjetsko dostignuće trčanja na 100 m, manje od 10 sekundi. na 0,48 sekundi. Prosječna osoba tijekom tog vremena imat će vremena za disanje i izlazak, takav je sprint. Potrebno je malo više vremena da sportaši prevladaju udaljenosti od 200 metara: vrhunski trkači to prevladavaju za 20 sekundi, +/- 0.30 sekundi. To su fascinantna prijelazna natjecanja, koja zahtijevaju posebne, fantastične tjelesne i moralne volje.

Tehnika sprinta povećava izuzetne zahtjeve za tjelovježba sportaši. Važan uvjet za uspjeh u ovoj vrsti discipline, kao što je sprint, su sklonosti prirode inherentne čovjekom. Za sprinterove ovo je prije svega sposobnost visoke frekvencije kretanja nogu: brzina složene i jednostavne reakcije u takvim ljudima znatno premašuje pokazatelje prosječnih stanovnika Zemlje. Ali bez sposobnosti da se usredotočite na izvršene radnje, bez mogućnosti isključivanja iz svih vanjskih signala (samo sudac na početku) za postizanje visokih rezultata u sprintu, nemoguće je.

Sprint vožnje sportaša koji rade na 100-200 metara, razlikuje se od tehnike vožnje mids i stagers. Duljina koraka premašuje vrijednost 2 puta, a frekvencija pokreta je nevjerojatno visoka, koordinirani pokreti Ruke pomoći kontrolirati svoje tijelo. Tu eliminira nepotrebno i nerazumno pokret: ni početi, sportaši izvoditi u polunaklononnom (prtljažniku pod kutom od 45 stupnjeva) položaj 15-20 m - tako umjetno održavajući svoje težište, natjecatelji mogu brzo dobije maksimalnu brzinu. Nakon što su stekli brzinu, oni se ispravljaju i već se upuštaju maksimalnu brzinu žuriti do cilja. Sprint zahtijeva da sportaši, uz snage brzine snage, također imaju visoku učestalost pokreta nogu. Visoko kvalificirani sportaši mogu napraviti do 5,5 koraka u sekundi, za koje prevladavaju oko 11 metara.

U utrci od 200 metara, atletičar će osim sposobnosti velike brzine trebati sposobnost da se odupre umoru ili brzini izdržljivosti. Tehnika je ista ako se razlikuje, pa je samo namjerno trčanje okruglo ergometar s tijelom nagnuto lijevo, kako bi sportaš na daljinu.

I kakva neopisiva atmosfera vlada nad stadionom, kada momčadi započinju na početku utrka za relej 4h100m! Što će se onda vidjeti publiku, to će biti zapamćena za dugo vremena: treperi u rukama ravnanjem, koordinirane akcije trkača na istom timu, neveroyatnae brzinu i intenzitet sportske aktivnosti.

Izjava da je kraljica sporta atletika, sprint potvrđuje svoj kraljevski utjecaj na čitav svijet sporta.