Simulator Smith će tijelo učiniti divno lijepim

"Roditelj" ovog poznatog simulatora, bez kojeg sada nitko, čak ni najmanji dvorana ne može učiniti, je Jack La Lennie. Međutim, Smithov simulator poziva se upravo zato što se njegov "debi" održao u udaljenim pedesetim godinama u dvorani, u vlasništvu Rudy Smitha. Do kraja pedesetih godina simulator je počeo napraviti svoje prve korake prema svjetskoj slavi, koji se prodaje u SAD-u. I u našim danima bez ovog stroja nemoguće je zamisliti neku samozastupljenu teretanu.

Što je to simulator?

Ovaj neobičan uređaj sastoji se od vrata s kuka, vodiča, duž koje se šipka pomiče i graničari. Ovo je potreban skup za ovaj simulator. Prije nekog vremena, kit simulatora uključivao je "hodanje" vrat - to ne bi smjelo biti. Važno je da je simulator Smith dizajniran tako da traka zauzima strogo vodoravni položaj, koji, na primjer, dopušta Pritisak na klupu s jednom rukom po želji.

Svrha simulatora

Simulator Smith je dizajniran za izvođenje pokreta s ograničenom amplitudom, takav je njegov dizajn. Ograničenja, zapravo, služe kao "skraćivanje" amplitude. Glavna ideja ovog stroja je osigurati stabilnost težine s znatnom težinom. Obuka u ograničenoj amplitudi postaje učinkovita kada se koristi težina koja prelazi uobičajene vrijednosti za osobu. Također je izvanredno da prilikom rada s ovim uređajem osiguranje neće biti potrebno, budući da njegova uloga pada u potpunosti na ograničenja. Zahvaljujući ovim obaveznim elementima, opterećenje neće biti prenisko i neće slomiti osobu.

Neki sportaši pogrešno vjeruju da Smithov simulator ne razvija pokazatelje snage. Po primjeru klupa za klupu može se vidjeti da se ograničenja mogu postaviti tako da glavni napor, tj. sam taster, padne na gornji dio amplitude pokreta. Ta se točka naziva "mrtva", na njemu projektil "zaglavi" najlakši. Izostavljajući zaustavlja na traci, a zatim, nakon stanke, cijeđenje u sekundi, sportaš nije samo psihološki spremni da prevladaju „mrtvi” točku, ali također čini jači mišiće na rukama i prsima zbog statičkog elektriciteta.

Ljudi koji žele slijediti svoj oblik, ali koji nemaju priliku redovito Za posjet sportskim centrima, univerzalni treneri pomoći će postići svoj cilj. Jedinstvenost tih strojeva je da oni odgovaraju apsolutno sve. Svi su opremljeni vrlo fleksibilnim programom treninga, koji im omogućuje da se uključe i iskusnog sportaša i ljubavnika novaka, unaprijed određujući pojedinačne parametre.

Višenamjenski trener mogu imati različite opreme. Može uključivati žlijeb i bicikl za vježbanje, veslanje i moćne teretne jedinice i mnoge druge opcije. Njihova učinkovitost je neporeciva, jer s ograničenim vremenskim intervalom omogućuju vam učitavanje raznih mišićnih skupina. Kontrola nad vašim stanjem tijekom treninga može se povjeriti ugrađenim računalima s kojima su opremljeni mnogi modeli. Računalni zaslon će vas informirati o vremenu provedenom za vježbanje, brzinu otkucaja srca, količinu kalorija potrošeno te će vam reći mnogo drugih korisnih informacija.

Trenutačno, raspon simulatora i sportske opreme je vrlo velik. Stoga, odlučite gdje kupiti simulator, samo trebate odabrati između uobičajene sportske kupovine ili kupovine u online trgovini. Zapravo, prva i druga mogućnost imaju svoje prednosti i nedostatke. Odabir trenera u sportske limuzine, kupac ima priliku da ispita sve, pokušati točno procijeniti veličinu instalacije, ali izbor odgovarajućeg simulator će trebati vremena. Korištenje usluga online trgovine možete uštedjeti vrijeme tako što ćete prolaziti kroz katalog robe i pomoću filtara. Ovdje možete vidjeti opis svake instalacije i odabrati pravu, a zatim samo očekivati ​​ranu isporuku.