Arginine - što je to i zašto je to? Štetu i korist arginina

Svi znaju da bez bjelančevina ljudsko tijelo ne može postojati. Sastavljen od aminokiselina, to je glavni građevinski materijal za sva tkiva. To je dio proteina i arginina. Što je to? Ovo je aminokiselina, čija se sinteza javlja u povoljnim okolnostima. Mnogi stručnjaci napominju da je nedavno njegova sinteza znatno smanjena. To je zbog obilježja dobi, različitih bolesti, malnutricije i drugih nepovoljnih čimbenika. Nedostatak arginina dovodi do značajnog pogoršanja zdravlja pa je potrebno tijelu tijekom cijelog života.

Karakteristike aminokiseline

Arginine - što je to? To je aminokiselina koja se u tijelu zdrave osobe proizvodi u potrebnoj količini. Može se pretvoriti u dušikov oksid, koji je relativno nedavno smatrao vrlo štetnim spojem, uništavajući sav život. No, zahvaljujući volji slučaja u istraživanju lijekova koji utječu na srčanu aktivnost, otkriveno je da dušikov oksid oštro može opustiti krvne žile. Kao rezultat eksperimenata dokazano je da je to osobito važno. Sudjeluje u mnogim biokemijskim procesima, bez kojih organizam uopće ne može postojati.

Kako arginin utječe na ljudsko tijelo?

Mnogi nisu ni čuli za arginine. Zašto je to? Ova aminokiselina se proizvodi samo pod određenim uvjetima. Ako tijelo ima barem malu patologiju, tada se razvoj ovog spoja značajno smanjuje. U tom slučaju, osoba ga mora uzeti kao lijek ili dodatke prehrani. Organizam u djece ne može sam proizvesti arginin.

Korištenje aminokiseline je vrlo visoka. Opušta zidove posuda i uklanja njihov spazam. Široko se koristi u kardiologiji za zaustavljanje napada angine. Također poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu, smanjuje intraokularni tlak, dovodi do povećanog protoka krvi u genitalne organe, poboljšava mikrocirkulaciju mrežnice.

Arginin je važna komponenta proteina, od kojih se gotovo svi organi grade. To je osobito neophodno za mišiće. Zato sportaši koji žele izgraditi mišićnu masu, koriste dodatke na temelju ove aminokiseline.

Nedostatak arginina u tijelu dovodi do progresije ateroskleroze, pored toga, bubrega i jetre, odgovorni za detoksikaciju, uklanjanje amonijaka iz organa počinje trpjeti. U ljudskom tijelu dolazi do biokemijske reakcije iz aminokiselina-ornitina, koji tvori ureu. S nedostatkom arginina, ovaj je proces poremećen, što povećava količinu uree.

Ova aminokiselina je sastavnica kolagena, koja jača hrskavicu i mišiće. Osim toga, poboljšava erektilnu funkciju i proces spermatogeneze. Kao što je poznato, sperma se sastoji od proteina, pa se njegova kvaliteta poboljšava.

U procesu apoptoze, arginin također sudjeluje. Što je to? Apoptoza je programirani mehanizam za smrt malignih stanica. Kontrolirano je izravno samim tijelom. Zabilježeno je da se s malom koncentracijom dušikovog oksida suzbija proces apoptoze, a s velikom količinom - pojačava se. To nam daje nadu da bolesnici s rakom mogu izliječiti bez kirurške intervencije.

Korištenje arginina proizvodi se inzulin koji pomaže u normalizaciji šećera u krvi. On također preuzima aktivnu ulogu u sintezi hormon rasta rasta.

Gdje je arginin?

Ova aminokiselina se najčešće nalazi u biljnoj hrani, mesu. Njegova visoka koncentracija u sjemenkama bundeve, orašastim braštajima, orasima. Ako uzmete meso, a zatim puno arginina u sirovom filetu piletine, svinjetine i fileta od lososa. Nešto manje sadrži čokoladu, grašak, jaja, heljdin kruh i ostale proizvode. Ali da je aminokiselina u tijelu dostigla potrebnu razinu, ti se proizvodi moraju konzumirati u velikim količinama.

Arginine kao lijek

Kao aminokiselinski proizveden u obliku dodataka prehrani, kao i dio različitih lijekova: kardijalna, opeklina od stimuliraju erektilnu funkciju namijenjen za AIDS, koji je glavni element pripravka za ishranu bolesnika nakon operacije.

Ako osoba pati od nedostatka mišićne mase, tada će arginine doći do spašavanja, čija je akcija usmjerena na njegovu izgradnju. Lijek se uzima jedan sat prije ili neposredno nakon vježbanja.

Arginin se najbolje uzima s cinkom, što pojačava njezin učinak. Ako liječnicima nema posebnih uputa, arginina u kapsulama se uzima 1-2 puta dnevno. Ne može se uzimati više od 30 g lijeka. Trajanje liječenja ne smije biti duže od tri tjedna, inače postoji stezanje kože koja prolazi nakon odbijanja lijeka.

Može li arginine naštetiti tijelu?

Koja je šteta arginina? I je li ionako? Da, ako su zlostavljani. mogu se pojaviti sljedeće nuspojave: zadebljanje tkiva, probavne smetnje, smanjenje krvnog tlaka, mučnina, deformacija zglobova i hrskavice, bolovi u trbuhu, slabost, proljev. U tom slučaju, potrebno je smanjiti dozu konzumiranog lijeka dok nuspojave nestanu. Amino kiselina, uzeta u velikim količinama, može uzrokovati upalu gušterače ili pankreatitis.

Budući da je arginin uključen u sintezu hormona rasta, kontraindicirano je uzimanje djece, inače postoji bolest poput gigantizma. Također, nije poželjno za trudnice i dojilje, bolesnike s duševnim bolestima. Bolje je ne koristiti je za herpes, u kombinaciji s pripravcima koji sadrže nitroglicerin i dušikov oksid.

zaključak

Mnogo je ljudi zainteresirano za pitanje: arginine - što je to? Ovo je obična aminokiselina koja može promijeniti tijelo. To može ubrzati proces starenja ili usporiti. To ovisi o ljepoti i zdravlju neke osobe. Zbog nedostatka bolesti razvijaju se različite bolesti, stoga se lijekovi koji se temelje na argininu koriste za popunjavanje manjka.