Većina dobrih vitamina za trudnice: popis, recenzije i način korištenja. Koji su najbolji vitamini za trudnice prema mišljenju liječnika?

Teško je raspravljati s tvrdnjom da je trudnoća posebno razdoblje u životu svake žene. Rođenje novog života i njegovog razvoja, očekivanje pojave novog muškarca u obitelji i ugodne nevolje povezane s pripremom za porođaj - što bi moglo biti bolje? I, naravno, sve buduće majke žele samo najbolje za bebu. A za pravilan razvoj budućeg čovjeka potrebno je kombinirati cijeli kompleks vitamina, koji u cjelini pomažu oblikovati kostur bebe, njegovog mozga i drugih vitalnih organa.

Nažalost, u današnjem svijetu, žene su rijetko u stanju pravilno i redovito jesti, a ovdje dolaze u pomoć različitih vitamina kompleksa za kompenzaciju za nedostatak ovog ili onog elementa u tijelu buduće majke djeteta i koja crpi resurse. Naravno, svaka žena u ovom uzbudljivom razdoblju želi znati koja najbolji vitamini za trudnice postoje, u kojima je prednost nekima drugima i na što kompleks u konačnici odabrati.

Značajke vitamina za trudnice

Multivitamini koji se koriste u trudnoći razlikuju se od konvencionalnih kompleksa pa je važno piti samo posebne lijekove namijenjene određenom razdoblju života. Kada se pojavi pitanje, koji su vitamini za trudnice najbolji, recenzije djevojaka nisu ključni kriterij. Potrebno je zapamtiti da ono što je došlo jednoj osobi ne nužno pomaže drugom. Samo liječnik koji promatra pacijenta tijekom trudnoće i prije nje može najprikladnije propisati lijekove prikladne za nju. Da biste to učinili, mogu se propisati posebni testovi, jer višak elemenata u tijelu nije bolji od njihovog nedostatka.

Potreba za ženama u vitaminima stalno raste kako beba raste. Dakle, osobitost vitamina kompleksa za trudnice je veći sadržaj vitalnih elemenata, u usporedbi s konvencionalnim lijekovima, pružajući priliku da zasititi potrebe tijela. Zato, pri odabiru vitamina za trudnice, najbolje je uzeti u obzir razvoj bebe. U pravilu, recepcija kompleksa imenuje se već nakon 12. tjedna trudnoće, u nedostatku drugih naznaka.

Što bi trebalo sadržavati vitamine za trudnice?

Pored kompleksa vitamina, postoje zasebni lijekovi koji su dizajnirani da ispune deficit u tijelu određenih elemenata. Na primjer, folna kiselina, koja je propisana i prije trudnoće, tijekom razdoblja planiranja, i "jodomarin", koji zasićuje tijelo jodom. Uz ova dva elementa, u vitaminima za trudnice mora biti prisutan kalcij, koji utječe na pravilan oblik kostura djeteta.

Dakle, potrebno je imati ta tri elementa u polivitamini. Nadalje, treba imati na umu da u kompleksima, sadržaj joda u pravilu ne prelazi 150 μg. Stoga je potrebno napuniti ga u tijelu primjenom dodatnih jodom koji sadrži lijek ili uključivanje u njihovu prehranu mora kelj, ribu i bilo koji plodovi mora.

Planiranje trudnoće: pravilno odabrati vitamine

Faza, kada je donesena odluka o začeću, od presudne je važnosti za pružanje najudobnijih uvjeta za rođenje i rođenje zdravog djeteta. O tome koliko je točno ovo razdoblje bilo, izravno ovisi o tome kako će sama trudnoća nastaviti.

Planiranje trudnoće znači oba partnera potrebu podvrgnuti cjelovitom pregledu kroničnih bolesti i infekcija, a za ženu koja također uzima određene vitamine. Lijek, koji mora odmah početi, nakon svjesne odluke o budućnosti majčinstva, jest folna kiselina (vitamin B9). Njegov prijem smatra se najboljom prevencijom nedostataka u formiranju živčanog sustava budućeg djeteta. Ako se trudnoća neočekivano dogodila, lijek treba koristiti odmah nakon potvrde trudnoće. Činjenica da se može piti prije posjeta liječniku važan je kriterij koji je uključen u popis "najboljih vitamina za trudnice". Recenzije o njemu su pozitivne samo od medicinskih stručnjaka i od njegovih očekivanih majki.

Drugi važan element u ovoj fazi je vitamin E koji poboljšava reproduktivne funkcije tijela i pruža optimalne uvjete za razvoj bebe. Osim toga, to je dobra prevencija takvih patologija kao pobačaj i smrznuta trudnoća.

Dakle, ta dva mikroelemenata su najpotrebnija u tom razdoblju.

Prvo tromjesečje: što su vitamini potrebni?

Kao što je u planskom razdoblju nakon trudnoće u 1. tromjesečju, potreba za vitaminima počinje polako povećavati. Međutim, mnogi liječnici se slažu da je većina dobrih vitamine za trudnice u ranim fazama - ispravan, uravnotežena prehrana i pozitivne emocije. Tipično, ginekolozi propisuju multivitamina nakon 12 tjedana kad su unutarnje resurse trudnice ne može u potpunosti nositi s rastućim potrebama organizma. U istoj fazi smatra se dovoljno korištenje folne kiseline, kao i vitamini A, E, C i jod. Ovaj je izbor objašnjen kako slijedi:

• Folna kiselina služi kao preventivno održavanje poremećaja živčanog sustava budućeg djeteta i ozbiljnih razvojnih anomalija;
• Vitamin A pomaže ispravno oblikovati živčani sustav, vizualni aparat i kostur;
• Vitamin E je prevencija pobačaja, a također pomaže u pravilnoj formiranju posteljice;
• vitamin C poboljšava imunitet, čime se povećava otpornost tijela na različite viruse i infekcije, što sprječava prijevremeni prestanak trudnoće;
• jod je iznimno važan u procesu pravilnog stvaranja živčanog sustava i štitnjače.

To je ova kombinacija da skupina pod nazivom "najbolji vitamini za trudnice u prvom tromjesečju" sugerira.

Drugi trimestar: pravi izbor vitamina

Nakon 12. tjedna počinje brz razvoj budućeg djeteta i formiranje njegovih vitalnih organa. Kako bi osigurali svoje potrebne resurse, potrebno je započeti uzimati komplekse vitamina.

Najviše dobrih vitamina za trudnice u ovom razdoblju, to su oni koji su dovoljno sadržani:

• željezo;
• kalcij;
• jod.

Željezo je potrebno za smanjenje rizika od anemije tijekom trudnoće. Hemoglobin, koji se sastoji od njega, nosi kisik po tijelu i donosi bebu. Osim toga, to je željezo koje aktivno sudjeluje u procesu sinteze proteina, kroz koje se formiraju mišići. Između ostalog, nedostatak željeza može dovesti do povećanja tonusa maternice.

Jod je propisan već u ranoj trudnoći, međutim, potreba za njim se značajno povećava drugog tromjesečja. Važno je u procesu oblikovanja kostura budućeg djeteta, kao i razvoja njegovih mentalnih sposobnosti. Nedostatak joda značajno smeta metabolizam buduće majke, uzrokujući opću slabost i prekomjernu težinu.

Kalcij aktivno sudjeluje u formiranju kostura, endokrinog sustava i bubrega bebe pa je njegova ispravna primjena iznimno važna u drugom tromjesečju. Važno je napomenuti da je ovaj mikroelement loše ekstrahiran iz prehrambenih proizvoda, pa je poželjno upotrijebiti ga u gotovom obliku.

To je ova kombinacija mikroelemenata u drugom tromjesečju koja odgovara na pitanje: "Koji su najbolji vitamini za trudnice?". Povratne informacije od liječnika i trudnica potvrđuju ove informacije.

Treći trimestar: vitamini

Posljednja tri mjeseca trudnoće su najteže. Budućnost je beba dovoljno jaka, drhtanje i pokreti postaju opipljive, trbuh raste, što dovodi do određene tjelesne nelagode. U posljednjim mjesecima trudnoće je teško odabrati udoban položaj za spavanje i kućanske postaje vrlo težak. Istodobno dijete se i dalje aktivno razvija, još uvijek treba sredstva za formaciju. Osnovni mikroelementi koji su potrebni u ovoj fazi trudnoće su:

• vitamin C;
• vitamin D.
• magnezij.

Vitamin C poboljšava funkcioniranje imunološkog sustava buduće majke, što je osobito važno u trećem tromjesečju. Bilo koja bolest u ovoj fazi može dovesti do žalosnih rezultata. Zato je izuzetno važno imati dobar imunitet, pogotovo ako su se posljednjih mjeseci trudnoće dogodili tijekom epidemije gripe.

Vitamin D je prevencija rahitisa u budućeg djeteta i pomaže da se formira kostur kasnim fazama trudnoće. Ovaj vitamin se može dobiti od sunca, pa ako tri tromjesečja došlo u ljetnim mjesecima, potrebno je provesti više vremena na suncu, ne zaboravljajući o kože lijekova.

Magnezij je preventivna komponenta preranog rođenja, što je posebno važno u ovom trenutku trudnoće.

Visoki sadržaj ovih mikroelemenata u trimestru je najbolji vitamin za trudnice. Komentari medicinskih radnika istodobno navode da uzimanje vitamina u ovom trenutku nije obvezatna mjera. To ovisi o stanju budućih majki i rezultatima testova.

Najbolji vitamini za trudnice, popis

Do danas postoje mnogi kompleksi vitamina koji su dopunjeni tijelom buduće majke s potrebnim elementima u tragovima. S obzirom na veliki izbor lijekova, teško je odrediti koji su vitamini za trudnice najbolji.

Međutim, sada postoje kompleksi, najčešće korišteni u praksi. Smatraju se optimalnim multivitaminima, koji organizmu buduće majke pružaju svim potrebnim elementima u tragovima u dovoljnim količinama.