Odabrali smo vitamine za majke koje rade: koje su bolje?

Vjerojatno su mnoge žene nakon rođenja htjele kupiti vitamini za majke za njegu. "Koje su bolje?" - to je bilo glavno pitanje za njih u tom trenutku.

I trudna i dojenja

Zapravo, sve je jednostavno: činjenica je da lijekovi propisani za trudnice ne razlikuju se od onih koje su poduzimale majke dojenja (to se odražava na pakiranju s kompleksom za žene). Stoga, nakon pojave djeteta, samo trebate nastaviti uzimati vitamine kojima ste navikli. Štoviše, to je nepoželjno mijenjati ih, barem, upravo sada. Ako prije niste pili vitamine, onda je vrijeme za početak. Zašto?

Činjenica je da kada proizvodimo majčino mlijeko pod utjecajem, ispada da je mama. Uostalom, dijete dobiva stalni set vitamina i elemenata u tragovima, a udio žene ostaje samo ono što nije djetetu. Ako u njenom tijelu ima nedostatak potrebnih supstanci, prije ili kasnije njezina kosa će biti odrezana, njezini nokti će se slomiti, zubi će mu se ozlijediti ...

Ali čak i ako ste već odabrali svoje vitamine za majke koje rade, koje su bolje, također znate, u vezi s uzimanjem lijekova ne zaboravite da je prehrana važna za uravnotežen i raznolik. Uostalom, u tijelu, elementi različite vrste trebali bi djelovati prirodno. Jednostavno rečeno, ova dva načina trebaju se međusobno nadopunjavati, tada ćete postići potrebnu ravnotežu.

Odabir vitamina

Možemo reći da za očuvanje izgleda i zdravlja već rađanja, žene jednostavno trebaju vitamine za majke koje rade. Što je bolje - sve ovisi o vašim potrebama. Međutim, postoji stalan niz elemenata koji moraju nužno biti sadržani u kompleksima za majke koje doju. To uključuje folnu kiselinu, jod, željezo, cink, vitamini skupine B, A, E, C, D, H, K.

Ali što trebam uzeti s mojom majkom? Najčešće, liječnici imenuju "Elevit Pronatal" i "Vitrum Prenatal". Dogodilo se da netko iz raznih razloga nije prikladan za ove mineralno-vitaminske komplekse. Iako se ovo događa rijetko, jer su vrlo meke za percepciju i rijetko uzrokuju alergiju. U tom slučaju možete odabrati druge marke lijekova jer su proizvedeni različitim tehnologijama, a od onih koji su izazvali neugodnu reakciju (povraćanje, zatvor), bolje je odbiti.

Bojati se činjenice da su mnogi vitamini i elementi u tragovima prisutni u njihovom sastavu antagonisti, to ne vrijedi. Činjenica je da je svaki element zatvoren u posebnu kapsulu koja će se raspasti na određenom mjestu u pravo vrijeme. To jest, mnogi od njih se čak ni ne susreću jedni s drugima. Prema tome, tijelo će dobiti sve potrebne vitamine koji su došli do odredišta bez gubitka.

Pitajte liječnika

Ne znam što možete odabrati vitamini za majke za njegu? Povratne informacije pomoći će vam da krenete s obiljem droga. Obavezno zatražite savjet od svog liječnika. S neovisnim odabirom kompleksa, postoji rizik da nećete primiti bilo koji vrlo važan element. U tom slučaju, morat ćete dodatno uzimati vitamine ili čak mijenjati kompleks.

Vjeruje se da će tijekom cijelog razdoblja dojenja žena morati uzimati vitamine za majke koje njeguju. Što je bolje, i što će tijelo uzeti, odlučiti posebno za nju, ali važno je napraviti male razmake između sesija da se odmori od droga. Ne vrijedi ih potpuno odustati - moderni proizvodi nisu u stanju zadovoljiti ljudsku potrebu za vitaminima.