Noge grčeva nogu

Grčeve u nogama

Međutim, redovito nastaju grčevi u nogama noću ne samo da utječu na normalni san, nego također čine ozbiljno razmišljati o prirodi njihove pojave.

Takvi uvjeti su dugi i dovoljno snažni kontrakcije mišića. Treba napomenuti da grčevi nogu tijekom noći nisu pod svjesnom kontrolom živčanog sustava. Nesumnjivo, u nekim slučajevima kontrakcije mišića izravno ovise o poremećaju CNS-a, međutim, noću gotovo da nemaju veze s manifestacijama.

Kako bismo bolje razumjeli prirodu pojave grčeva u nožnim nožicama, treba grubo zamisliti raspored mišićnih vlakana. Temelji se na kretanju nekoliko struktura proteina u odnosu jedna na drugu. Glavni elementi su miozin i aktin. Normalna funkcija kontrakcije i naknadno opuštanje je samo kada mišić ima dovoljnu razinu nutrijenata. ATP molekula djeluje u svojoj ulozi. Bez nje, dva vjeverica su u skraćenom položaju i nikad se ne opuštaju. Drugim riječima, postoji produljena kontrakcija mišića - grč.

Valja napomenuti da se ovo stanje rijetko manifestira tijekom dana. Crijeva nogu uzrokovane su smanjenjem termoregulacije tijela. Centar koji kontrolira ovu funkciju, zajedno s osobom "spava". Tako se odvija "hlađenje" tijela.

Smanjenje cirkulacije krvi u mišićima olakšava niskom pokretljivošću prtljažnika u snu. Za normalnu provedbu ovog procesa, potrebno je pomicati mišiće, a noću je minimalna. Kao što znate, normalna cirkulacija krvi osigurava stabilna kontrakcija i opuštanje mišića. U tom slučaju plovila koja se nalaze u njima ugovore i šire. To zauzvrat potiče kretanje krvi (priljev i protjecanje) u tkivo.

Osim toga, usporava cirkulaciju krvi i "smanjuje" učestalost kontrakcija srca, smanjujući njihovu snagu i intenzitet. Zbog toga, temperatura tijela padne noću.

Dakle, može se zaključiti da je produženo smanjenje izazvano hlađenjem. Međutim, treba napomenuti da se temperatura mišića ne smanjuje značajno. To je zbog postojanja određenog "pragova" hlađenja. Ispod određene razine, smanjenje temperature u stanicama nije dopušteno. U tom slučaju, mišić proizvodi toplinu neovisno. Istovremeno, to je u uvjetima teškog energetskog deficita i djeluje zbog intracelularne opskrbe ATP. Kao rezultat toga, s prvim kontrakcijom mišića, vlakna nedostaje energije i jednostavno se "kemijski" ne mogu opustiti. Dakle, i tu je i noćni grč.

Neki stručnjaci uspoređuju dugu kontrakciju s rigor mortis. Također proizlazi iz uništavanja ili korištenja cijele zalihe ATP-a. Dakle, svi mišići su grčevito.

Sličan mehanizam je stvaranje konvulzija tijekom produženog plivanja ili nakon duge stanke. U takvim slučajevima postoji oštar zamjerka - reakcija na učinke hladnoće. To zauzvrat negativno utječe na prehranu mišića koji proizvodi toplinu.

Redovita pojava grčeva nogu noću signal je da traži pomoć od stručnjaka.

Valja napomenuti da su, u pravilu, osobe s duljim godinama vjerojatno izložene produljenoj kontrakciji mišića. Ovi uvjeti mogu biti povezani s bolestima kardiovaskularnog sustava.