Uzroci plosnatih stopala. Kako liječiti ravne noge: skup mjera

Ime ravnih stopala bolesti govori sam za sebe. To je a deformacija nogu,

Prije nego što razgovarate o tome kako postupati s ravnim stopalom, najprije razmotrite moguće razloge za koji se razvija.

Uzroci plosnatih stopala

Tipično, izgled ravnog repa poboljšava opterećenje i ne mora nužno biti previše jak. Bolest se može razviti i zbog nedostatka. Ali postoje i drugi čimbenici.

1. Nepravilno odabrane cipele. I ovaj faktor na razvoju ravnih stopala može imati utjecaja još u ranom djetinjstvu, kada beba tek počinje poduzimati prve korake. Naravno, to može biti zbog činjenice da bebe nestabilne noge su prisiljene zadržati puno tijela na njemu. No, većina roditelja (zbog nedostatka sredstava ili jednostavno iz neznanja) na dijete postane neprikladan obuća, na primjer, prevelika ( „prostora za rast”), bez arch support i ne-krute pozadina.

No, u odraslom životu izaziva pojavu ravnih stopala ili otežava njegovu razvoju hodanje u visokim petama, u uskom i neugodno, ali vrlo moderan cipele, kada je preraspodjela opterećenja od pete do poprečnog svoda. To je zašto većina boluje od ove bolesti - žene.

2. Pretjerano opterećenje na nozi kao cjeline. Tipično za sportaše koji redovito moraju nositi s prekomjernim opterećenjima na trening i natjecanja, kao i za one „stoji” struka (brijači, prodavači, konobari), i ljudi koji su pretili.

3. Nedovoljno opterećenje na nogama. To je karakteristično za osobe "sjedećih" zanimanja i vodeći sjedeći stil života. U ovom slučaju, nadutost provokatora je slabost, nerazvijenost mišića stopala i nogu.

4. Ozljede. Ravna stopala mogu biti jedna od posljedica fraktura kalkana, gležnja, tarsalnih kostiju ili rezultat paralize mišića donje noge i stopala (na primjer, nakon polio). Proširenje i modrice nogu također mogu dovesti do razvoja bolesti.

5. Specifične bolesti. Ravnodušnost može postati posljedica takvih bolesti kao što su poliomijelitis, dijabetes, rakovi.

6. Ostali razlozi. Ovdje se može razlikovati nasljedna i anatomska (oblik X-oblika nogu) predispozicija. Oni nisu uzroci ravnih stopala, već znatno povećavaju šanse za dobivanje bolesti ako je osoba izložena jednom ili više gore navedenih čimbenika.

Kako liječiti ravne noge? Ako se nađete u simptomima bolesti ili ste već dijagnosticiran, stvar ne bi trebao biti odgođen u „drugi plan”. Uostalom, posljedice vašeg neozbiljan stav prema svom zdravlju može biti skolioza, osteochondrosis, lumbago, halyus valgus ( „kvrga” na nogama, koje rastu i povremeno Hurt), hernija diska, osteoartritis zglobova. I sve to će biti popraćeno bolan bol u stopalima, nogama, koljenima, kukovima, leđima.

Flatfoot: kako postupati

Takva bolest jednostavna izgleda kao ravna stopala se ne tretira tako jednostavno i ne tako brzo. Osim toga, pacijent, nažalost, nikada neće doživjeti trenutak kada će olakšanje biti u stanju reći: „Ja sam ozdravio” policajac će pohađati svaki ljudski život, a njegova potpuna lijek je moguće samo u djetinjstvu. Međutim, u snagama moderne medicine usporiti razvoj bolesti i spriječiti da prolijevanje u jednu od teških patologija. Osim toga, ranije odrasle razmisli na pitanje kako liječiti ravne noge, povoljniji uvjeti su stvorene kako bi se zaustavilo napredovanje bolesti i za uspješnu korekciju.

Liječenje ravnih stopala započinje putovanje ortopedskom kirurgu i predstavlja cijeli kompleks mjera usmjerenih na uklanjanje sindroma boli i jačanje mišića stopala. Da bi se ublažio bol, liječnici koriste razne lijekove i propisati fizioterapijske postupke.

Osnova liječenja bolesti je terapeutska gimnastika, koje pacijent može u cijelosti provesti kod kuće, ali se mora obaviti svakodnevno. Zahvaljujući vježbama mišići se treniraju, ligamentarni aparat se pojačava, oblikuje pravu vrstu hodanja. Postoji nekoliko teretana, čiji izbor ovisi o vrsti i stupnju ravnih stopala, dobi pacijenta i njegovim pritužbama.

Osim toga, vrlo je korisno u pitanju kako postupati s ravnim nogama, obratite pozornost na sudjelovanje na sjednicama masaža, priručnik terapija, kupnje kućanskih masažeri, posebne ortopedske obuće (danas možda njegova pojedinačna proizvodnja cast ljudskog stopala) i ulošci za nju.