Što ako je giht dijagnosticiran? Prehrana za giht: preporuke

Takva opasna bolest kao i giht događa se zbog metaboličkih poremećaja. U ljudskom tijelu tijekom vremena skuplja se previše mokraćne kiseline. Nasljeđuje se u zglobovima, što nepovoljno utječe na njihov rad, a također dovodi do mnogih neugodnosti i tjeskobe pacijentu. Za osobu koja ima giht, prehrana je najvažnija stvar za poboljšanje stanja. Bolest se ne može potpuno izliječiti, ali se može riješiti prečestih i dugih razdoblja pogoršanja bolesti. Za ovo, glavna stvar je držati se na desnoj strani modu napajanja.

Dijeta i režim

ispravan hrana za giht noge za promatranje je izuzetno važno. Obroci bi trebali biti redoviti, po mogućnosti u isto vrijeme. Potrebno je četiri puta dnevno. Dijelovi bi trebali biti mali. Kada prejeda ili postirate, bolest se može pogoršati, tako da biste izbjegli napade, trebate kontrolirati apetit. Ako pacijent pati od problema prekomjerne tjelesne težine, moramo se također boriti protiv ove bolesti. No, oštro izbacivanje kilograma nije potrebno, bolje je postupno vratiti svoje tijelo u normalu. Da biste smanjili broj napada, morate se pridržavati odgovarajuće prehrane s gihta. Dijeta treba sadržavati veliku količinu tekućine. Pacijentu je potrebno piti dvije litre tekućine dnevno, uz pogoršanje gihtova - do tri litre. Možete piti samo običnu vodu, ali i mineralnu vodu, kao i razne kompote, voćne napitke ili čaj. Korisno i djelotvorno je izvarak dogrose, koji se mora piti u pauzama između obroka.

Što trebate znati o gihtu?

Tijekom razdoblja bolesti u ljudskoj krvi raste razina mokraćne kiseline. To dovodi do akumulacije i stvaranja kristala natrijevog urata u zglobovima. Posljedica toga je razvoj akutne upale, koji je popraćen edemom promijenjenog zgloba. Urocinska kiselina je konačni proizvod metabolizma purina. Oni su prirodne tvari sadržane u svakoj stanici ljudskog tijela i gotovo svu hranu.

Gdje su sadržane štetne tvari?

Pretjerana uporaba određene hrane može izazvati bolest kao što je giht. Hrana treba sadržavati što manje štetne štetnosti. Stoga je važno da se izbjegne životinjske proizvode, koji imaju visoku razmjenu aktivnost, kao i one koje su podijeljene u stanicama pri velikim brzinama. Drugim riječima, potrebno je ograničiti uporabu jela od mesa i kvasca. biljni proizvodi također sadrže puno purina, ali oni nisu opasni, jer tijelo opskrbljuje važnim organske tvari koje pomažu ukloniti višak mokraćne kiseline. Purini, pronađeni u kavi, čaju i kakao, ne predstavljaju opasnost za ljudsko tijelo tijekom bolesti.

Što bi trebalo biti isključeno iz prehrane?

Potrebno je pažljivo pratiti vašu prehranu osobi koja je dijagnosticirana giht. Prehrana pacijenta mora isključiti određenu hranu. Najvažnija stvar za poboljšanje stanja je odbijanje mesnih proizvoda. Također je potrebno ograničiti uporabu juha i juha od riba i gljiva, raznih dimljenih proizvoda. Sve vrste umaka strogo su zabranjene. Životinjske masti treba držati u minimalnoj količini u hrani. Konzervirana riba, kavijar, kao i sve mahunarke isključeni su iz prehrane. Pacijent bi trebao odreći razne začine, ograničiti uporabu kave i jakog čaja. Alkohol za gihta strogo je zabranjen. Osim toga, preporučljivo je isključiti iz prehrambenih proizvoda od brašna, čokolade, malina i grožđa. Također su zabranjene sireve slanih i oštrih sorti.

Što se preporučuje za giht?

Za one koji pate od giht, dobar izbor će biti vegetarijanska prehrana. Odbijanje masnih proizvoda od mesa pomoći će poboljšanju stanja pacijenta. Mnogi ljudi pate od takve bolne bolesti kao i gihta. Prehrana - što možete i što ne možete jesti s tom bolešću - dok niste postavili puno pitanja. Odgovori na njih vrlo su važni na putu oporavka. Dijeta treba sadržavati razne povrće, juha od voća i juhe od mlijeka. Liječnici također preporučuju korištenje više fermentiranih mliječnih proizvoda. Nije potrebno potpuno isključiti meso iz prehrane. Dopušteno je jesti malo jela od mesa. Na primjer, ispravno kuhana piletina, purica ili zec, kao i kuhana riba bit će izvrstan dodatak zdravoj prehrani. Dijeta treba nadopuniti pilećim jajašima i plodovima mora kao što su lignje i škampi. Izuzetno je važno jesti s gihtom. Preporuke liječnika temelje se na općim načelima zdrave prehrane.

Povrće je izvor vitamina

Povrće se smatra neprocjenjivim izvorom hranjivih tvari za ljudsko tijelo. Stoga, oni moraju postati osnova prehrane za one koji pate od gihta. Postoje mnoge vrste povrća, a gotovo se sve preporučuje za ovu bolest. Korištenje bijelog kupusa, mrkve, kuhanog krumpira pomoći će poboljšanju cjelokupnog stanja pacijenta. Osim toga, potrebno je dodati jaja, tikvice i krastavce u prehranu. Ostalo povrće, poput cvjetača, šparoga, papra, rotkvica i celera, liječnici preporučuju nešto ograničenje. Zelje su također vrlo korisne. U malim količinama trebate jesti samo peršin i zeleni luk.

Kakva su pića dopuštena za giht?

Da bi se smanjio broj napadaja, potrebno je promatrati pravilnu prehranu s gihtom.

Možete, u načelu, popiti veliki izbor pića. Dakle, dobar dodatak prehrani može poslužiti kao izvarak ružičastih kukova, zelenog čaja, infuzije na mekanu pšenicu. Velika vrijednost za tijelo će biti voćni napitci od bobica brusnice i brusnice. Da biste očistili tijelo štetnih toksina, preporučljivo je popiti čašu sok od krastavaca dnevno. Pomaže ukloniti višak purina i riješiti toksina. Osim toga, raznovrsni sokovi od voća, povrća i bobica vrlo su korisni.

Još nekoliko savjeta

Velik broj ljudi pati od bolesti zvanog gihta. Prehrana pomaže smanjenju broja napadaje bolesti. Kiselo masti, prehrambena krma - korisna hrana za one koji pate od gihta. Također, savjetujemo liječnicima da dodaju razne žitarice na prehranu, koje se preporučuju za kuhanje na razrijeđenom mlijeku. Ljubitelji slatkih mogu jesti male količine marmelade, marmelade, pastile i džem. Čokoladni slatkiši strogo su zabranjeni. No, najbolji izbor bit će zamjena slatkiša za voće i bobice. Sadrže mnoge važne elemente u tragovima koji pomažu ljudskom tijelu u borbi protiv bolesti. Kruh za giht je dopušteno i crno-bijelo. Maslac je bolje ograničiti u prehrani, ali preporučuje se uporaba maslina i lana.

Što trebam jesti kad se moj gihom pogoršava?

Hrana za pogoršanje giht mora biti pod posebnom kontrolom. Neophodno je poštivati ​​određena ograničenja. Meso i riba trebaju biti potpuno isključeni tijekom razdoblja pogoršanja bolesti. Nakon jednog dana preporuča se organizirati dane napajanja. Moraju biti različiti i međusobno različiti. Na primjer, prvi dan posta - voće i povrće (dozvoljeno jesti do 1,5 kg voća i povrća preporučuje se za giht) - Drugi dan - skuta-Kefir (morate jesti niske masnoće sir od 0,5 kg i 0,5 l kefira) , Možete organizirati i druge dane istovara: jabuka, mrkva, kompot, mliječni ili čak lubenica. Ova dijeta pridonosi alkalinizaciji urina, a također pomaže tijelu da otopi mokraćnu kiselinu.

Primjer dnevne prehrane za giht

Budući da je ta bolest dopušteno jesti veliki broj različitih namirnica, možete napraviti mnogo primjera dnevnih dijeta. Vrlo je važno imati raznovrsnu prehranu s gihtom. Izbornik treba sadržavati što je moguće više proizvoda. Osim toga, poželjno je jesti češće, ali u malim količinama. Približan izbornik je sljedeći:

• prvi doručak: svježe povrće, začinjeno biljnim uljem, kuhano jaje, puding od mrkve i pšenice, zeleni čaj;
• drugi doručak: komad voća ili bobica;
• ručak: juha od mlijeka, kuhane mesne kuglice od piletine i riže, žele;
• popodnevni snack: nekoliko svježih jabuka;
• večera: kuhana riža s povrćem, sirovi sir niske masti, ne čvrsti čaj;
• prije odlaska u krevet: kompot ili bujon iz pšeničnog mekinje.

Kako dijeta pomaže u gihtu?

Naravno, pravilna ishrana nije glavna metoda liječenje gihta. Ali, ako slijedite preporuke za prehranu, možete spriječiti napadaj bolesti ili smanjiti učestalost njihovog izgleda. Tijekom dana, pacijent bi trebao jesti pet ili šest puta u malim obrocima. Između obroka obvezno je piće. Promatrajući sve savjete o prehrani, možete spriječiti pojavu urolitijaze, izbjegavati povećanje kolesterola, smanjiti težinu ili stabilizirati. Naravno, sve gore navedene preporuke ne uzimaju u obzir pojedinačne karakteristike ljudskog tijela, budući da su uobičajene. Stoga, tijekom razdoblja prehrane, morate pratiti odgovor tijela na hranu koju jedu. Preporučljivo je konzultirajte s liječnikom i zajedno s njim stalno izmijeniti pojedinačnu prehranu. Osim toga, morate se sjetiti da jedna prehrana nije dovoljna za vidljivi rezultat. Da bi se postigla potpuna remisija, potrebno je koristiti lijekove.

Važni savjeti za poboljšanje stanja gihta

Produljena bolest je giht. Prehrana, naravno, igra vrlo važnu ulogu na putu oporavka. Ali također je potrebno smanjiti fizički stres na oštećene zglobove. Oštro je odbaciti težinu, to je nemoguće, jer se može izazvati s novim napadima bolesti. Neki lijekovi se ne preporučuju za ovu bolest. Aspirin, riboksin, diuretici, kalijev orotat su zabranjeni tijekom gihtova. Da biste poboljšali opće stanje tijela tijekom razdoblja bolesti, morate stalno pratiti svoj stil života. Ako liječite zdravu ishranu i režim nemarno, bolest će napredovati, a napada gihta će se pojaviti češće. Budući da je potpuna iscjeljenja bolesti nemoguća, potrebno je učiniti sve što je potrebno da se smanji broj bolnih napada. Živjeti s gihtom je pravi, samo trebate uložiti napore.