Plinovita tvorba u crijevu. Razlozi za njegov izgled.

Osoba svakodnevno oslobađa veliki broj različitih tvari u njegovu okolinu. Svaki od njih ima svoj miris, često nije najugodniji za druge. Ali najbogatiji i najpoželjniji "miris" upravo je formiranje plina u crijevima.

sadržaj

Uzroci ovog fenomena treba tražiti u sastavu crijevnih plinova. Svaki dan do pola litre plinova napušta naše tijelo kroz crijeva. Uglavnom se sastoje od ingested zraka i ugljični dioksid, nastale tijekom probave. To također uključuje malo metana i molekularnog vodika. Sve ove skupine plinova nema miris i sve bi bilo ništa, ako ne i za bakterije koje nastanjuju crijeva. One tvore tvari koje sadrže sumpor, što plijenom cijele slike.

S normalnim radom probavnog sustava, ovaj problem je vrlo rijedak. Ali čak i kod zdrave osobe, može se povećati formiranje plina crijevo. razlozi treba tražiti u slabo probijenoj hrani. Može biti grašak ili druge vrste mahunarki. Stoga, kako ne bi doživjeli nelagodu u društvu, pokušajte smanjiti potrošnju tih proizvoda. Čak i intenzivniji plinovi u crijevima mogu biti uzrokovani konzumacijom hrane s visokim udjelom sumpornih spojeva ili sumpora, koji je dio proteinskih aminokiselina. Najpopularniji kupus u tom pogledu, a bijela glava je ovdje na vodećim pozicijama. Također ima puno sumpora u mahunarkama. Ovdje također uključuje grožđe i jabuke, a posebno njihov sok. Stručnjaci preporučuju bilo kakve prirodne sokove koji se uzgajaju na pola s vodom. Kao takvi, oni su puno zdraviji, imaju manje lako probavljiv glukozu, promiče punoću i ne uzrokuju nadutost.

Uzroci se mogu naći iu plodovima odmah nakon jela. One se digesti brže od glavne hrane, čime se sprječava ulazak u crijeva, stagnacija, fermentacija i stvaranje plina u crijevima. Razlozi su ponekad potpuno neškodljiva hrana, konzumirana u prevelikim količinama. Ako loše žvakate hranu, progutajte ga u velikim komadima, uvijek u žurbi i nemojte davati dovoljno vremena za proces hrane, snažno stvaranje plina u crijevima koje ste dobili. Liječnici kažu da je više od polovice volumena plina u crijevu zrak koji ulazi u tijelo s hranom. Zato nemojte razgovarati dok jedete, a još više, nemojte pušiti. Nemojte se iznenaditi, to se događa i tako. Neki ljudi istodobno jedu i puše, štedi vrijeme, na primjer, tijekom pauze na poslu. Pokušajte ne biti nervozni i izbjegavajte stresne situacije. Ljudi u nemirnoj državi skloni su gutati višak zraka tijekom jela. Treba reći da se ne može obuzdati belching. To će omogućiti izbjegavanje viška zraka i neće dopustiti proizvodnju plina.

Ponekad nadutost može biti znak razvoja bilo koje bolesti želuca i crijeva. Ako je slabost teška, uporni i donosi mnogo neugodnosti, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. U većini slučajeva, liječenje plinova u crijevima je vrlo učinkovito, ako koristite dokazane folk metode. Jedan od najboljih starih i pouzdanih alata su: anis, kamilica, slatki korijen, komorač, kopar, kumin i metvice. Naše bake su ih koristile kao infuzije. Izlijevaju se kipućom vodom, ostave se da se ohlade i piju kad se stvara plin. Vrlo učinkovito liječenje plinova u crijevu s aktivnim ugljenom. Broje na jednu tabletu deset kilograma vaše težine. Brzo će se ukloniti iz tijela štetne tvari, što pridonosi neugodnom pliniranju.

Da biste spriječili problem, vodite miran životni stil, poslužite se večerom najmanje dvadeset minuta, hodajte, pomaknite se i pijete dnevno barem jednu i pol litara vode.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan