Papaya: dobro i loše za tijelo

Na domaćim voćnim štandovima često možete vidjeti veliku raznolikost egzotičnog voća. Papaya je jedan od tropskih predstavnika, koji, nažalost, nije u velikoj potražnji u našoj zemlji. Glavni razlog tome je da mnogi ne shvaćaju što ogromno korištenje papaje za tijelo. I šteta je također tu. O svemu tome - kasnije u članku.

Opis voća

Papaya je stablo nalik na palmino tijelo s tankim prtljažnikom bez grana, čija visina može doseći 10 metara. Plodovi papaje plod su ovalnog i izduženog oblika, masa koja može varirati od 400 do 800 grama. Boja plodova tijekom zrenja mijenja boju: od tamnozelene do svijetle žute boje. U hrani možete jesti meso papaje koja je slična okusu dinje. Južna pulpa ima izraženu narančastu boju, unutar njega je šupljina sjemena. Jedna papaja može sadržavati više od 700 sjemenki crne boje, koje imaju pikantan, ukusan okus.

Stablo papaje naziva se i dinja, ili kruh. Široko rasprostranjena u Europi, biljka je primljena od kolonizacije Srednje i Južne Amerike. Njegovo rodno mjesto obzir južnom Meksiku, ali s obzirom na činjenicu da biljka nije posebno izbirljiva i ima masu korisnih svojstava, plod je uzeti korijen u mnogim toplim zemljama. Brazilu, Indoneziji, Tajlandu, Filipinima - a to nisu sve zemlje čija se populacija uzgaja i svakodnevno koristi južnoameričku poslasticu za hranu.

Fetalni sastav

Sastav fetusa su korisni minerali, kao što su cink, željezo, fosfor, kalcij, i korisni su vitamini A, B (1, 5, 9), D. žuta dospijevaju voće pokazuje prisutnost velike količine voća karotena.

Važno je znati da u neplodnom plodu sadrži otrovni element - lateks mliječni sok s debelom i viskoznom konzistencijom. Međutim, postupno u procesu sazrijevanja, lateks mijenja svoj sastav, boju i postaje siguran za ljude.

Kalorijski sadržaj papaje

Plod papaje može sigurno jesti čak i ljudi koji slijede lik. Uostalom, voće ima niski sadržaj kalorija. Ovisno o vrsti voća u 100 grama papaje može sadržavati oko 45-70 kalorija.

Gdje koristiti papaja

Papaya se široko koristi u kuhanju, ali se koristi ne samo u svježem obliku. Zahvaljujući dugoj povijesti postojanja fetusa, ljudi su naučili kako ih sačuvati, peći, kuhati i koristiti kao marinadu za meso.

U narodnoj medicini papaja je također pronašla široku primjenu. Zbog svojih korisnih svojstava, fetus se koristi za liječenje velikog broja bolesti.

Također, papaja plodovi su naširoko koristi u kozmetologiji i dietology, a stabljike i kora stabla koriste se za proizvodnju užeta.

Prednosti papaje za tijelo

Govoreći o prednostima papaje, prije svega treba istaknuti da sadrži papain. Ovaj prirodni enzim, koji pri unosu u ljudsko tijelo ima snažan proteolitički učinak, tj. Promicanje probave proteinske hrane.

Znanstvena istraživanja pokazuju da konstantna uporaba papaje za hranu pridonosi:

• Smanjenje rizika od raka crijeva. Zato je ovo voće osobito korisno za ljude koji su u opasnosti.
• Brzo zacjeljivanje rana.
• Uklanjanje štetnih toksičnih tvari iz tijela. Zbog ove imovine, fetus je naširoko koristi u dijetetici.
• Dugotrajna seksualna aktivnost kod muškaraca. Ako će muškarci svaki dan jesti 150-200 grama ovog delikatesa, znatno će produžiti njihovu seksualnu aktivnost.
• Jačanje imuniteta. Plod ploda je divan protuupalni lijek, pomaže ojačati imunološki sustav i štiti ljudsko tijelo tijekom prehlade.
• Poboljšati rad organa vida. Zahvaljujući korisnim elementima, papaja voće usporava proces starenja mrežnice i daje im drugi život.
• Jačanje kardiovaskularnog sustava. Prirodni enzim carpain, bogat tropskim voćem, jača stanje zidova srčanih posuda.
• Smanjenje boli u osteoporozi i artritisu.

Štetu papaje

Ne samo da papaja koristi. I šteta zdravlju može biti, ako postoje određene kontraindikacije:

• Nemojte se vraćati plodom ljudima koji su skloni alergijskim bolestima;
• ni u kojem slučaju ne smije se koristiti kao nezreli plod, jer sadrži otrovni mliječni sok - lateks.

Prednosti i štete papaje za žene

Pohranjivanje korisnih minerala i vitamina, koji sadrži ovaj plod, pravi je trag za žensko tijelo, osobito tijekom trudnoće. Ovaj tropski plod bogat je folnom kiselinom, čija je prisutnost u tijelu žene u prvom tromjesečju trudnoće obvezna. Zbog folne kiseline nastaje neuralna cijev fetusa. I njegov nedostatak u ženskom tijelu tijekom trudnoće može uzrokovati brojne nedostatke u porođaju.

Papaya će spasiti buduće mumije od toksikoze. Zahvaljujući papainu, voće poboljšava funkcioniranje crijeva i sprječava jutarnju mučninu.

Drugi razlog uključivanja papaje u prehranu trudne žene je sposobnost fetusa da ukloni toksične tvari i pročisti tijelo. Tropska delicija također ima laksativni učinak, i, kako je poznato, mnoge žene u zanimljivoj situaciji pate od zatvora.

Tropsko voće također može spriječiti formiranje strija na koži trudnica. Uostalom, bogat je elementima koji obogaćuju kožu prirodnim mastima, što koži donosi dodatnu elastičnost.

Vrijedno je pogledati papaju i fer spol, koji imaju problema s menstrualnim ciklusom. Ako nekoliko dana prije mjesečnika svaki dan jesti nekoliko komada voća, možete ublažiti bolne senzacije tijekom menstruacije.

No, vrijedno je zapamtiti da je nezrelo voće opasno za tijelo. Trudnica koja je čak koristila nekoliko malih komada nezrele papaje može imati krvarenje i pobačaj.

Papaya: dobra i loša za crijeva

Enzim papain potiče probavu proteinske hrane i sprječava rak crijeva, ali to nije sve ljekovita svojstva. Smetnje voće pomoći će ljudima koji pate od ulkusa ili gastritisa. Prirodni enzimi papaje, korist i zla koju razmatramo, pridonose poboljšanju gastrointestinalnog trakta.

Tropsko voće pomaže u sprječavanju razvoja dijabetesa, ubrzava procesiranje proteina, poboljšava pokretljivost crijeva i ublažava probleme stolice.

Primjena papaje u kozmetici

Tropsko voće dugo je osvojilo ljubav kozmetičara. U mnogim zemljama su izrađene kozmetike, koje uključuju papaja. Uostalom, losioni i pilinga sa sadržajem ovog voća se tretiraju za akne, pomažu da se riješe pigmentnih mrlja i pjege.

U kozmetičkim salonima za usporavanje starenja kože, kao i davanje zdrave boje i elastičnosti čine maske na bazi papaje. Poznato je da enzimi koji čine fetus uvelike smanjuju rast kose. Zbog toga je dio većine gelova i kreme za depilaciju.

Suho voće

Prednosti i štete suhe papaje za tijelo također su proučavane u pojedinosti. Ako zaista želite nešto slatko, onda možete zamijeniti štetne slastice i kolače sa suhim plodovima. Olovo kalorijski sadržaj suhog voća je samo 90-110 kalorija na 100 grama proizvoda.

Suha papaja čuva sve korisne tvari i minerale. Svakodnevna upotreba kandiranog voća poboljšava raspoloženje, povećava otpornost na stres tijela i sprečava depresiju.

Također, dnevna konzumacija sušenog voća nadoknađuje tijelo s potrebnim ugljikohidratima, koji su potrebni za generiranje energije. Osušena papaja bit će izvrsna zamjena za svježe, jer se samo tako možete osposobiti za ovaj plod za zimsku sezonu.

Korištenje sjemenki papaje

Malo ljudi zna, ali ljekovita svojstva sjemenki papaje već su postala dokazana znanstvena činjenica. Sjemenke papaje, korist, štetu i korištenje kojih razmišljamo imaju specifičan ukus i svima će odgovarati. Oni nalikuju na nešto poput mješavine crnog papra i senfa.

Ali oni su naširoko koristi za ljekovite svrhe - za borbu protiv crva. Carpine, koji se nalazi u sjemenu fetusa, pomaže uklanjanju parazita iz tijela.

U narodnoj medicini, sjemenke papaje naširoko se koriste za liječenje ciroze jetre. Da biste to učinili, samo trebate samljeti nekoliko sjemenki i kombinirati s žličicom sok od limuna. Ako uzimate ovaj lijek dvaput dnevno tijekom 3-4 tjedna, jetrena će se značajno poboljšati.

Također, papaja sjemena se koriste za trovanja, jer pomažu ukloniti štetne toksine iz tijela i poboljšati probavu.

Ako dnevno koristite na želudac želuca na žličicu sušenog sjemena, možete značajno poboljšati stanje tijela i kože. Zamrznuta verzija sušenog sjemena bit će izvrsna zamjena za crni papar u kuhanju, jer će i nakon toplinske obrade sve korisne osobine ostati.

No vrijedi spomenuti kontraindikacije u korištenju sjemenki papaje:

• sjeme papaje ne smije se koristiti za liječenje trovanja kod djece mlađe od 14 godina;
• Važno je napomenuti da je njihova upotreba ljudi koji uzimaju lijekove da razbije krv;
• s cirozom jetre, sjemenke papaje mogu se konzumirati samo nakon savjetovanja s liječnikom, budući da se papain koji se nalazi u njima ne može kombinirati s propisanim lijekovima;
• sjemenke papaje mogu uzrokovati smanjenje muške plodnosti.

Držite iste svježe sjemenke papaje u hladnjaku u zatvorenom spremniku. Prije upotrebe treba ih prethodno isprati pod hladnom vodom.

Unatoč svim korisnim svojstvima papaje, nemojte zaboraviti da sok od nezrelog voća može biti opasno po život. Da ne biste izložili životu na rizik, morate biti sposobni odabrati zrelog voća, koji se određuje bojom. Prvo, zrelo voće treba biti svijetlo žuta boja, bez zelenih impregnacija. Drugo, sok od zrelog voća postaje proziran i vodootporan u skladu.

U azijskim zemljama, postoji legenda koja kaže da je sok od neprobavljenog voća bio korišten za napitak. Otrov je bio pomiješan u hranu neprijatelja i neprijatelja.

Christopher Columbus, koji je otvorio plod za Europu, nazvao ga je "plod anđela". U našoj zemlji, papaja samo u posljednjem desetljeću postala popularna i našla svoj kupac.