Izlijevanje hladne vode

Ljekovita moć čovječanstva vode vjerovala je tijekom evolucije. U svim religijama, postupak ablutions se koristi u svečanim ritualima. U antičko doba, zalivši hladnu vodu, bilo je namijenjeno jačanju duha, očuvanju zdravlja i uklanjanju tjelesnih bolesti. U svjetlu aktualnih trendova u medicini, vodeni postupci zadržali su status učinkovite metode očvršćivanja. Mnoge narodne metode liječenja bolesti uz pomoć vode prilagođene su znanostima, uključene u arsenal službene zdravstvene zaštite.

Izlijevanje hladne vode je jednostavna tehnika, koju čak i dijete može svladati. Postupak ne zahtijeva posebno vrijeme u godini, prihvatljiv vremenski uvjeti, dodatne prostorije ili alate. Izlijevanje vode na sebi je prikladno čak iu vlastitoj kupaonici. Dovoljno je svladati nekoliko pravila kako bi imala ispravnu ideju o mehanizmu oporavka i kako bi se spriječile komplikacije zanemarenih simptoma.

Za kaljenje se koristi djelomična ili cjelovita metoda zabapavanja. Izbor ovisi o preporukama liječnika ili želji osobe. Režim općenitih douches uključuje stalno smanjenje temperature sa svakim daljnjim postupkom, kao i u intervalima jednog postupka. Stupanj vode varira od 32 do 30 i dovodi do 25-20 °. U ovom načinu rada postupak se izvodi do pet minuta, u početnom stupnju do dva.

Ukupno ispiranje s hladnom vodom daje maksimalni učinak, ako se obavlja tri puta dnevno. Minimalno, trebate obaviti postupak ujutro i navečer. Takvi tečajevi propisuju se uspostavljenim živcima ako se opaža znakove ugnjetavanja funkcija živčanog sustava. Ovo je najpopularnija metoda preventivnog otvrdnjavanje tijela.

Djelomično zavarivanje hladnom vodom je protok s postupnim smanjenjem temperature od 30 stupnjeva do 25, usmjeren na određeni dio tijela. Postupak ima blagotvoran učinak na oslabljeni organizam, s neurozama, ako se promatra konstipacija, urinarna inkontinencija, vazomotornih poremećaja, hiperhidroza stopala.

Zoni, koji primaju struju vode, odgovorni su za različite organe. Na primjer, zalijevanje okovratnog dijela vrata, oni utječu na organe u prsima. U djelomičnom načinu dezinfekcije izloženi su voda, leđa, noge, bedra ili ruke.

Izlijevanje hladne vode iz spremnika, a ne pod tušem, je drevni način iscjeljivanja. Kantu, lonac ili vrč se drži preko tijela na udaljenosti od 20-25 cm, a voda ravnomjerno teče niz noge do nogu. Mora biti promatrano tako da se ne bi splattered na strane. To osigurava maksimalni učinak, upotrebu cijelog dodijeljenog volumena tekućine. Važno je držati dosljedan protok po tijelu. Prvo, leđa i prsa padaju u potok, prijelaz trbuha, ruku i stopala ide dalje. Ostaje suha glava.

Za normalizaciju spavanja tijekom postupaka koristite topliju vodu. Odaberite temperaturu koja je 37-38 ° C kako bi se postigao umirujući učinak.

U svrhu očvršćivanja i liječenja propisana je hladna voda. Prednost je u činjenici da postoji moćna aktivacija unutarnjih organa. Prvo, receptori kože odgovorni za regulaciju temperature su nadraženi. Tako središnji živčani sustav prima signal koji se prenosi dalje u posude, od kojih se oštro uske. Kao rezultat, krv teče, koža postaje blijeda, prekrivena prištićima. Othlynuvshaya pokožica od krvni tlak počinje unutarnjih organa, povećanje njihove aktivnosti, ih zasićenje s dodatnom količinom kisika i drugih hranjivih tvari. Količina energije u tijelu raste, zagrijavajući zdrave i patološke zone.

Po završetku postupka, idite na toplu sobu bez skica. Ako osoba ima dijagnozu povezanu s bolestima živčanog sustava, dugo se ne može držati kralježnice pod hladnim strujanjem.