Oštrenje - gdje je? Najčešći poremećaji gležnja

Ljudi koji vode aktivan način života često pate od ozljede gležnja. Gdje je to? Nalazi se na mjestu gdje se jelen provodi u stopalo. Što se tiče gležnja, to uključuje mnoge komponente. To su kosti, mišići, ligamenti i tetive, zahvaljujući kojima se osoba može normalno kretati. Bol u gležnju je akutna i kronična. Gležanj može biti traumatiziran elementarni u procesu hodanja, odskakanja i trčanja.

Akutna bol u takvim situacijama neočekivano se pojavljuje i opada nakon pružanja medicinske skrbi. Kronično traje mnogo duže i može ukazivati ​​na cijeli buket patologija.

Zašto se gležanj povrijedi?

Uobičajeni uzroci boli u gležnju:

- Uganuće ligamenta. To se događa kada netko ode u neugodne cipele ili posvećuje previše vremena u sportu. Nije iznenađenje da takvi ljudi dobiju bolove u gležanjima.

- Stresni prijelomi. On također izaziva bol u gležnju. To nije uzrokovano traumama. Uzroci tog prijeloma uključuju redovito prekomjerno opterećenje, kao i pritisak na zglob, što rezultira malim pukotinama. U takvoj situaciji bol je kroničan, svaki dan postaje jači. Takav lom se razlikuje od ostalih šteta da gležanj nije natečen, osim toga, pacijent obično ne treba cast. Kako bi se noga vratila u normalu, trebali biste se suzdržati od opterećenja na ozlijeđenoj površini.

- Artritis. Ova bolest dovoljno često je uzrok kronične boli u gležnju, osobito kod osoba s višom starosnom dobi. Tijekom pogoršanja artritisa oteklina nogu, i zglob se ne kreće dobro.

- Giht. Ova bolest je posljedica visoke koncentracije mokraćne kiseline koja se taloži u zglobu. To izaziva akutnu nepodnošljivost bol u gležnju, koji se neočekivano pojavljuju. Šapica stopala može biti vrlo osjetljiva. Čak i uz lagani dodir, često se javlja bol.

- Osteoartritis. To je bolest koja uzrokuje propadanje hrskavice, što je rezultiralo popuštanja ligamenata i mišića u skočnog zgloba.

Liječenje gležnja

Liječenje mora nužno uključiti i odmor. Pacijent mora sjediti i ležati više. Odmarajući, trebali biste podići noge malo - tako da na gležanj neće biti pritisak, će se oteklina. Za suzbijanje boli izazvane oštećenjem, potrebno je nanijeti led na gležanj. Zadržite to 15 minuta. Ponavljanje postupka treba biti nekoliko puta dnevno.

U artritisu, naprotiv, toplina može pomoći: to će opustiti tkiva i uzrokovati protok krvi u gležanj. Pacijenti trebaju biti svjesni toga. Uostalom, oni žele toliko da na kraju gležanj ne boli! Gdje je, čak i djeca znaju.

Edem nije problem za mnoge

Većina žena ne obraća pažnju na činjenicu da se kraj kraja dana gležnjaci i noge progutaju. Oni ne pridaju važnost činjenici da je noć teže gumb gore cipele, i doista, stane nogom u cipeli je vrlo teško. Uostalom, s početkom novog dana gležnjaci će se ponovno vratiti u normalu. No, potrebno je razumjeti da ako se noge svakodnevno nabube, to može ukazivati ​​ne samo na prekomjerne opterećenja već i na neke bolesti. Bubrenje gležnja treba biti alarmantno. Ne treba ga lako uzeti.

Zašto se gležanj nabrekne?

Međutim, najčešće gležnjaci izlegu iz banalnog umora. Ako hodate ili stojite dugo, mogu se nabubriti. I to ne čudi. Nije slučajno da se oteklina gležnja često javlja kod žena koje, prema njihovim aktivnostima, imaju puno sjede. A ako još uvijek nose čvrste cipele, noge trpi dvostruko. Neke žene često prelaze noge kada sjedaju, a to također izaziva oticanje. Kada hodate u cipelama s visokim potpeticama, mišići tele nisu u stanju ugovoriti, tako da limfni i krvni materijali jednostavno stagnirati, što dovodi do oticanja gležnjeva. Djevojke bi trebale zaboraviti na pretjerano visoke pete. Uostalom, morate shvatiti koliko je ranjiva gležanj. Gdje je, poznato je svima koji poznaju barem malo anatomije.

Bolesti koje uzrokuju oticanje

Noge se mogu zarastati u drugoj polovici dana i sa sljedećim patologijama: ravne noge, kardiovaskularne bolesti, varikozne vene, nepravilni rad bubrega. Između ostalog, gležnjevi su natečeni s slonovom bolešću. S ovom patologijom ne može biti normalni odsjek limfe, stoga stagnira. Također, pacijenti imaju metabolički poremećaj. Sve to dovodi do vrlo zamjetnog oteklina gležnjeva, noge stvarno sliče slonovima. Osim toga, mogu se nabubriti zbog patologija jetre i bolesti štitnjače. Prije ili kasnije pacijent primjećuje da ima gležanj. Gdje je, vjerojatno zna.

Dijeta i trudnoća

U djevojčicama koje sjede na strogim dijetama, sadržaj proteina u krvi može se smanjiti. To dovodi do ograničenja u hrani. Kao rezultat toga, njihova gležnja nabubri. Često natečenje nogu pojavljuje se kod žena u položaju. Tijekom trudnoće maternica raste u veličini i vrši pritisak na druge organe. Kao rezultat toga, cirkulacija krvi je slomljena, ruke i noge nabrekle. Hormonska reorganizacija u tijelu žene vrlo je važna. Kako bi se izbjegle neugodne posljedice, dopušta se terapeutska pletenina.

Faktor dobi

Što je žena starija, češće se njezine noge nabrekle. To je zbog činjenice da je s godinama, srce počinje raditi manje, a količina kolagena smanjuje potkožno masno tkivo, kao rezultat toga, postaje labav, povećati tekući sadržaj stranice. Tipično, oteklina gležnjeva javljaju se u vrućim vremenskim razdobljima kod žena koje imaju problema sa žilama. Često koža nogu postaje plavkasto. Naravno, ovo izgleda vrlo neugodno. Neke žene su frustrirane činjenicom da njihove noge postaju ružne, a to može uzrokovati njihovo savjetovanje s liječnikom i pribjegavanje liječenju. Što prije započne terapija, to bolje. Nemoguće je zanemariti bol i oticanje gležnjeva - to su ozbiljni simptomi koji bi trebao biti razlog za razmišljanje o stanju organizma.