Probijanje u vrtiću, ili U zdravom djetetu zdrav duh i tijelo

Dugotrajna istraživanja i zapažanja pokazuju da razvoj djeteta i stupanj njihova zdravlja pozitivno utječu na temperiranje u djetinjstvu. Dok dijete već dugo pohađa vrtić, u ovoj je školi posebna pažnja posvećena otvrdnjavanju.

Kaljenje vrtića je usmjeren na povećanje otpornosti na patogene organizam, kao što je tijelo djeteta rezultira bolje odupire nagle promjene temperature zraka.

Postoje određeni vrste otvrdnjavanja u vrtiću, koji se danas koriste:

1. End-to-end emitiranje grupe koja se provodi u vrijeme kada djeca nisu u sobi.
2. Obrišite tijelo vlažnim ručnikom, ponavljano pranje, napunjavajući udove.
3. Ako u vrtiću postoji bazen, dnevni raspored djeteta uključuju plivanje.
4. redovan jutarnje vježbe s kompleksom vježbi disanja, igrajući se na otvorenom.
5. Prijem solarnih i zračnih kupki.
6. Spavanje tijekom dana, koji se održava s otvorenim prozorom.

Učitelji ponekad koriste Rigu način otvrdnjavanja. Sastoji se od činjenice da su na podu postavljena dva matica s šiljcima. Jedan od njih je stavljen ubrus, prethodno natopljen solnom otopinom. Dijete bi trebalo šetati 10 sekundi na ovom sagovima, a zatim na suhom mjestu. Zatim morate brisati ruke, lice i vrat hladnom vodom.

Postoji čitav niz pravila, čije se poštivanje uključuje ukidanje djece u vrtiću:

1. Postupci bi se trebali redovito provoditi. Nastavnici trebaju osigurati da se vježbe za ublažavanje stresa provode svaki dan. Inače, neće imati nikakvih pozitivnih rezultata. Roditelji trebaju zapamtiti da kod kuće djetetu treba dopustiti da hodaju bosom koliko je god moguće, redovite šetnje na svježem zraku također su važne. Važno je ne zaboraviti na vodene postupke.
2. Ne zaboravite da je u provođenju kaljenje važno sve učiniti postupno, ne dopuštajući oštre promjene temperature zraka i vode. Dakle, sve šetnje i igre održane na ulici moraju se održati u odgovarajućim vremenskim uvjetima. S obzirom na gašenje s vodom, tada bi se temperatura trebala smanjiti za oko 1-1,5 stupnjeva po danu.
3. Probijanje u vrtiću treba uključivati ​​različite vrste vježbi i aktivnosti. Učinak sunčeve svjetlosti, masaže, vode i zraka, kao i motorička aktivnost.
4. Svaki odgojitelj treba zapamtiti da se kaljenje u vrtiću treba potpuno orijentirati prema stanju djeteta. Dijete ne bi trebalo imati osjećaj straha, ne bi trebao plakati. Stvrdnjavanje se stoga provodi u obliku igre.

Važno je činjenica da se možete samo umiriti i trebate zdravo dijete. Ako je dijete oslabljeno, teška opterećenja su kontraindicirana za njega i mora se pratiti ukoliko sudjeluje u procesu otvrdnjavanja.

U pravilu, odgajatelj bi trebao voditi časopis u kojem je potrebno označiti sve bolesti djece, razlike između elemenata otvrdnjavanja, kvalitativnih svojstava izvedenih postupaka, njihovog trajanja i intenziteta, obilježja temperaturnog režima.

Za uspješne postupke potrebno je podijeliti djecu ne u dvije skupine. U prvoj skupini identificirati zdravu djecu i djecu koja su prethodno otvrdnula. Druga grupa trebala bi uključivati ​​one koji imaju loše zdravlje i djecu koja su po prvi put otvrdnula. Njegovanje u dječjem vrtiću nužno mora uzeti u obzir ovu maturu kako bi se razlikovao pristup i time postigao najviše pozitivnih rezultata.