Zašto je štetno disati s ustima? Disanje u ustima: što kažete?

Ljudsko tijelo je idealan stroj. Sve se ovdje daje najmanjim detaljima. Ako postoji nos, kroz nju treba disati i izdahnuti. U ovom članku želim vam reći zašto je štetno disati kroz usta i kako se nositi s tim problemom.

Uzrok 1. Prašina

Postoji mnogo različitih razloga zašto je štetno disati kroz usta. Na samom početku treba reći da u nosu ima puno manjih dlačica koje pružaju tijelu korisnu uslugu. Oni služe kao takozvani sakupljač prašine. tj Sav zrak koji osoba udahne kroz nos prolazi kroz nekoliko razina filtriranja. Na istoj vlasi razni mikrobi i tvari štetne za tijelo se smiruju. Ako dišete kroz usta, ova filtracija ne dobiva zrak i uđe u ljudsko tijelo kontaminirano.

Uzrok 2. Toplina

Sljedeći razlog zašto je štetno disati kroz usta - u ovom slučaju, hladni zrak može ući u ljudsko tijelo (tipično za kasnu jesen, zimu i rano proljeće). Ako prolazi kroz nos, zagrijava se, umočen. Ovdje možete čak reći da je normalno nosno disanje izvrsna prevencija raznih prehlada.

Uzrok 3. Promjena oblika lubanje

Vrlo važno je i sljedeći razlog zašto je štetno disati kroz usta. Dakle, riječ je uglavnom o djeci. Ako beba inzistira zrak svojim nosom, može postupno formirati tzv adenoidna vrsta lica. U tom slučaju, nazalni sinusi ugovore u djetetu, most nosa postaje širok, infraorbitalna regija flattenes, dvostruko bradu. To može obeshrabriti i najljepšu bebu. Ove promjene gotovo se ne vraćaju.

Razlog 4. Govor

Nekoliko riječi koje želim reći o djeci. Zašto je to tako loše da dišu kroz usta? I sve zato što se u ranoj dobi formira dentoalveolarni sustav i govor bebe. Ako dijete diše kroz usta, poremećena je ravnoteža dijelova lica i čeljusti, nastaju njihova neravnoteža. U tom slučaju, dječji jezik može malo otvoriti i ležati između zubne četkice. I ovo je jako ružno. U tom slučaju može doći do suženja čeljusti, što će dovesti do velikih problema i poteškoća u erupciji trajnih zuba.

Uzrok 5. Razvoj dišnog sustava

Je li štetno za dijete da diše? Naravno! To može dovesti do višestrukih problema. Dakle, želim reći da ako malo dijete ne može disati kroz nos, njegovi nosni prolazi mogu biti ozbiljno suženi. Također ostaju nedovoljno razvijeni maksilarnih sinusa. Nadalje, to može dovesti do suženja gornje čeljusti djeteta. Na istim prednjim zubima dosadno je na jednom mjestu, puzaju jedan na vrhu druge. Ovo je, barem, ružno. Osim toga, u budućnosti je puna čestih prehlada.

Razlog 6. Usne

Sljedeći razlog zašto je disanje kroz usta štetno, prvenstveno se odnosi na žene. Dakle, za vrijeme daha usta usne osobe moraju se osušiti. Stoga ih mnogi pokušavaju lizati što je češće moguće. I to, pak, dovodi do vremenskih utjecaja usnica, a i ustajalni rub (postaje svijetlo crvena) može biti vrlo istaknut. To je ružno. Osim toga, suočavanje s problemom suhih usnica također nije lako. A za fer seks također ima negativan estetski učinak.

Uzrok 7. Razne bolesti

Liječnici kažu da je štetno disati kroz usta. I to je u redu! Uostalom, ovo stanje može dovesti do pojave mnogih bolesti (osobito u hladnoj sezoni). Barem - prehlade. Osim toga, dok dišite kroz usta, zrak koji ulazi u tijelo je nečist. U tom stanju, prehrana tjelesnih stanica s kisikom također je značajno pogoršana. To utječe na mozak, što je najvažnije koordinacijsko središte ljudskog tijela.

Razlog 8. Spavanje

Sljedeći razlog zašto morate disati kroz nos je samo u tom slučaju osoba može normalno odmoriti. Samo s nazalnim disanjem stanice tijela potpuno se opskrbljuju kisikom, što daje tijelu mogućnost normalnog i kvalitativnog oporavka. Inače, san osobe će biti isprekidan, nemiran.

Što da radim?

Nakon razmatranja glavnih razloga zbog kojih ne možete disati s usta, također želite reći da morate početi boriti se s tim problemom što je prije moguće. Budući da uzrok ove države često postaje prehlade (osobito zagušljiv nos), u ovom slučaju, pacijent treba odmah otići na konzultacije s liječnikom, loru. Ako nema prilike posjetiti stručnjaka, morate se nositi s prehladom što je brže moguće. Da biste to učinili, dobro je nanijeti pranje nazalni sinusi. Također možete koristiti različite sprejeve za nos. Na primjer, to bi moglo biti lijek poput "Vibrocil" ili "Nazivin". Često osoba postaje teško disanje zbog suhog zraka u sobi. U tom slučaju, sluz nerijetko sprječava normalno disanje. Obraditi se s ovim problemom je također jednostavan:

1. Potrebno je očistiti nos.
2. Pazite da ovlažite zrak u sobi, inače će se problem vratiti. To se može učiniti s posebnim ovlaživačem. Ako nije tamo, možete staviti malu zdjelu vode blizu vas.

Kako se nositi s navikom?

Često se događa da se s produljenom hladnošću pacijent već razvija naviku disanja kroz usta. Zato je vrijedno reći da se to mora boriti. Prije svega, trebate razmišljati o tome kako izgleda vrlo ružno izvana. A ako djeca mogu barem imati neko opuštanje, onda odrasle osobe s otvorenim usnama izgledaju blago, ne baš atraktivne. Ako se ne možete nositi s problemom, možete koristiti posebno dizajnirane pomagala (najčešće se koriste u slučaju naprednih slučajeva usmene disanja djece). Ovi treneri su dizajnirani da jednostavno preispitaju ili ponovno podučavaju osobu da diše kroz nos. Načelo djelovanja: u ustima umetnuto je nešto slično lažna čeljust. Ovaj uređaj omogućuje da udisati zrak kroz nosnice, što naknadno stvara novu naviku - disati kroz nos.