Kava u trudnoći: korist i štetu

Trudnoća je najsretnija i neuobičajena razdoblja u životu bilo koje žene, jer je u ovom trenutku tijelo mijenja, obnavlja, nova osjećanja, žudnje nastaju. To se osobito odnosi na gastronomske sklonosti. Vrlo često žena želi neku neuobičajenu hranu ili, obrnuto, zabranjeni proizvod. U članku će biti pitanje pića, koje se ne preporučuje da se konzumira u velikim količinama, naime kava. Liječnici i dalje ne mogu odlučiti možete li piti kavu tijekom trudnoće ili ne, bez obzira na to štiti li fetus. Neki vjeruju da malo piće neće štetiti, drugi kažu da je kofein štetan za majke i njihovu buduću djecu. Bilo da je moguće piti kavu u trudnoći rano ili kasno? Ili se bolje posvojiti? O svemu ovome ćemo reći u članku.

Opasnost za buduće dijete

Učinak kofeina na tijelo često se uspoređuje s učinkom lijekova. Osim toga, često je dio lijeka, a za trudnice većina lijekova strogo je zabranjena. Korištenje velikih količina kave tijekom trudnoće utječe na bebu kako slijedi:

• razina protoka krvi u posteljicu je smanjena zbog diuretskih djelovanja pića;
• kroz placentu dijete dobiva dozu kofeina;
• doprinosi povećanom broju otkucaja srca;
• disanje djeteta postaje sve brže;
• utječe na razvoj živčanog sustava i stvaranje kostura;
• ako konzumirate 200 mg i više kofeina u jednom danu, vjerojatnost pobačaja ili prerano rođenje udvostručit će se.

Kako kofein utječe na majke

Naravno, ne samo da dijete dobiva negativan utjecaj zbog kave. Ali buduća majka također pati zbog prekomjernog kofeina u njenom tijelu. Što se događa majci koja zlostavlja kavu tijekom trudnoće?

• Žena ima visok krvni pritisak. To je vrlo opasno za bolesnike s hipertenzijom, a također može pridonijeti pojavi gestoze.
• Ako je buduća majka imala ulkus, ili ona pati od gastritisa s visokom kiselinom, onda je kofein kategorizirano kontraindiciran. Razlog tome je što kava povećava kiselost u želucu.
• Pijte diuretik.
• Zlostavljanje potiče pojavu kolesterola na zidovima krvnih žila. Posebnu pozornost treba posvetiti trudnicama nakon 35. godine života.

Rani uvjeti

Piće ima tonik i poticajni učinak. A ako pijete kavu tijekom trudnoće u ranoj fazi, ta će svojstva utjecati na opće stanje maternice i krvnih žila, što (kao što je spomenuto gore) pridonosi povećanom riziku od pobačaja. Sve ovo je istina, ali postoji jedan vrlo težak "ali". Da bi izazvali kritično stanje fetusa, majka bi trebala redovito piti više od pet šalica kave dnevno. I govorimo o pravom snažnom napitku. Stoga, bez obzira na to koliko mu žena voli, moguće je suzdržati od takvih "ubojitih" doza. Dakle, ako ne zloupotrebljavate količinu i ne konzumirate trajno jako piće, rizik od negativnog utjecaja bit će zanemariv.

II. Tromjesečju

Drugi trimestar započinje 15. tjedan trudnoće i završava nakon kraja 26. godine. To je najsmješnije i najsigurnije razdoblje za budućnost bebe i majke. Mogu li piti kavu tijekom trudnoće tijekom drugog tromjesečja? Sad ćemo to shvatiti.

Tijekom tog razdoblja, placenta je već formirana i potpuno funkcionalna, preko nje dijete dobiva dio kofeina kojeg pijana žena. Je li to prijetilo? Kava uzrokuje vazokonstrikciju, što znači da se količina kisika koja prodire u placentu smanjuje. Postoji opasnost od hipoksije. Još jedno piće izaziva ispuštanje kalcija iz tijela, a ovih tjedana on je više nego ikad potreban od strane budućeg djeteta, jer se formira koštani sustav. Naravno, ako je trudnoća lako, nema abnormalnosti ili zdravstvenih problema, možete si priuštiti piti čašu omiljenog pića. Ali bolje je ako je to kava s mlijekom ili cappuccinom.

Posljednjih tjedana trudnoće

Najvažnije je znati mjeru. Jedna šalica jake kave dnevno neće imati nepovratne posljedice. Uvijek je bolje da se usredotočite na vaše stanje i dobrobit, kao i da se pridržavate preporuka vodećeg liječnika. Kao iu drugom tromjesečju, glavna prijetnja od kave je pojava hipoksije. Velike doze kofeina mogu uzrokovati prerano rođenje, a također mogu utjecati na činjenicu da dijete neće moći dobiti potrebnu težinu prije nego što se rodi.

Koliko kave mogu imati tijekom trudnoće?

Kao što je već gore spomenuto, jedna šalica kave dnevno ne može škoditi niti budućoj majci ni djetetu. Poželjno je da ovaj ritual nije svakodnevni. Točniji odgovor može dati liječnik koji vas vodi od prvog dana trudnoće i potpuno je upoznat sa stanjem vašeg tijela i poviješću razvoja i rasta fetusa.

Ako i dalje ne možete raditi bez kave, najbolje je popiti s mlijekom i snackom sa srdačnim sendvičem ili mirisnim pecivo.

Razlozi zbog kojih liječnici preporučuju da prestanete koristiti piće i proizvode koji sadrže kofein:

• problemi s trbuščićem;
• sustavno visoki krvni tlak;
• niska razina hemoglobina.

Ali ako je pritisak vrlo nizak, onda će kava, naprotiv, pridonijeti njegovoj normalizaciji i spasiti ženu od nepotrebnog edema.

Niski tlak

U ranoj fazi trudnoće, žena može imati znakove toksioze i niskog krvnog tlaka. Može ih pratiti:

• slabost;
• buka u ušima;
• pospanost;
• mučnina;
• vrtoglavica.

Bilo koji od ovih simptoma može se pojaviti u najnepovoljnijem trenutku i uhvatiti ženu iznenađenjem. U ovom slučaju, šalica kave će biti pravi spas. Napad na mučninu može suspendirati vruće napitke s limunom.

Sličan učinak na tijelo ima snažan slatki čaj. Ali u svakom slučaju, ni jedan niti drugi ne bi trebali piti u velikim količinama.

Kava s mlijekom

Kava u trudnoći je najbolje piti s mlijekom. Liječnici kažu da žene koje su koristile ovo piće nisu pronađene nikakve negativne promjene u analizama. Mlijeko je bogato kalcijem i drugim korisnim tvarima, potrebnim za buduću majku. Dakle, nadoknađuje i nadopunjuje zalihe tvari koje se opiru kofeinom. Osim toga, mlijeko može usporiti stopu unosa kofeina u krv, što smanjuje njezin negativni učinak na maternicu i kardiovaskularni sustav.

Stoga, ako ste oduševljeni pitanjem da li kava može biti tijekom trudnoće, odgovor na njega je jednostavan: piće se može i treba konzumirati u malim količinama i uz dodatak mlijeka.

Kava bez kofeina

Većina žena vjeruje da ako kofein može nepovoljno utjecati na njezino stanje i zdravlje budućnosti bebe, kava bez kofeina bit će izvrsna zamjena. Ali ovo je najdublja iluzija. Činjenica je da u proizvodnji kave bez kofeina žitarice podvrgavaju posebnom tretmanu, zbog čega nastaju nove tvari u sastavu. Oni pridonose formiranju aterosklerotskih plakova kod žena, a djeca mogu razviti tendenciju alergijskih reakcija.

Ponekad, ako tijekom trudnoće žena redovito povišava krvni tlak, liječnik može preporučiti kavu bez kofeina kako bi se smanjio ovaj pokazatelj. No primijenjene doze će biti vrlo male i ograničene u količini.

Instant kava u trudnoći

Mnogi ljudi nemaju vremena gubiti dragocjeno vrijeme za pripremu prirodnog mirisnog vrućeg napitka i vole piti instant kavu ili piće "3 u 1". Treba napomenuti da u tim proizvodima sadržaj zrna kave ne prelazi 15% ukupne mase, a sve ostale komponente sastava su ne prirodni aditivi proizvedeni kemijskim spojevima. Naravno, nemoguće je navesti kategoriziranu štetu uporabe takvih vrsta kave, ali ni oni neće biti od koristi.

Dakle, za vrijeme trudnoće djeteta od takvog pijenja, bolje je da se potpuno suzdrže. Ako stvarno želite popiti čašu vruće, okrepljujuće kave, bolje je da se popijete od prirodnih zrna. Ili ako nema takve prilike, posjetite udobnu i mirnu kavana. Ovdje možete uživati ​​ne samo u kavi, već i od ukusnih okusa, atmosfere tišine.

Nemojte zaboraviti da je kofein sadržan ne samo u kavi, već iu crnom i zelenom čaju. Stoga, zamjena kave s čajem neće raditi. Što bih onda trebao piti? Najkorisnije je koristiti cikorija tijekom trudnoće. Inulin, koji je dio nje, pridonosi normalizaciji probavnog trakta i metabolizma.