Što učiniti: dijete ne spava noću

Vrlo često se problemi sa spavanjem pojavljuju u potpuno zdravih novorođenčadi. Ako dijete ne spava, to ne znači da može imati zdravstvenih problema. Uglavnom, ako postoje poremećaji spavanja, roditelji traže probleme u neurologiji, što je često apsolutno neopravdano.

Prva godina života je godina nestabilnog sna

Da bi se naučili pravilno regulirati san i normalizirati, to traje neko vrijeme. Samo mali postotak djece mirno spava i cijelu noć. Činjenica je da kao oni rasti od rođenja do djetinjstva (prva godina života) se formira na način djeteta, odnosno, to utječe puno faktora.

I sada ćemo obratiti pažnju na glavno pitanje svih roditelja: kako podučiti dijete da spava cijelu noć. Ipak, u prvim tjednima, ne nadaj se da će beba konačno početi spavati jer ima svoje buđenje, između kojih najvažniji aspekt života hrani. Ako novorođenče spava tijekom dana, povremeno se probudite samo za hranu, pokušajte prije noći spavati najmanje 2,5 sata budnosti. Preciznije, neuspjeh u ciklusu spavanja je posljedica činjenice da dijete u večernjim satima od 18:00 do 20:00 sati može ponovno organizirati pospan sat. I to znači da, u najvažnijem trenutku, kada spava, jede, on će imati energiju i doći će buđenje. Energija se mora potrošiti, dakle, beba će biti histerijska, ili će čekati i grimiti dok ne osjeti majčinu ruku.

"Ritual" prije pakiranja

Zapamtite: spavanje novorođenče je nepredvidivo. U svakom trenutku može biti gladan, pogotovo ako je dojen. On može biti uznemiren kolikom i plinom, što zahtijeva pomoćne postupke, a dijete može trebati izvanrednu promjenu pelena. Kako bi dijete zaspalo još mirnije i ne propušta najvažniju fazu sna, razmislite o određenom ritualu prije nego ga stavite.

Prvo pripremite kupelj s optimalnom temperaturom za bebu. Skuhajte kamilicu ili zavoj, napunite juhu u vodu. Možete kupiti bebu s dodatkom kamilice.

Sljedeća faza vašeg rituala može biti masaža. Stavite ga na meku deku bebe. Podmazivanje vaših ruku s dječjim uljem ili laganim toniranjem tonusa, masaža zona trbuha, natrag. Pažljivo, ali oprezno, povucite ruke i noge bebe.

Sljedeća faza je najomiljeniji trenutak za novorođenče. Ovo, naravno, hrani. Hranite dijete, ali da ne povraćate, držite ga 10 minuta u stupcu, nježno pritiskajući njegov trbuh za sebe.

Prvi mjesec života: uskoro će teškoće padati

Ako je beba mjesec dana ne spava po noći, ali ne plače, a istodobno ne smetaju kolike, provjerite intervale svoj popodnevni odmor. Od samog rođenja potrebno je pokušati usmjeriti dijete između dana i noći u doba dana. Bez intervencije roditelja tijekom dana novorođenčad može mirno spavati satima. Zato probudite bebu, nosite ga na rukama, razgovarajte s njom. On može protestirati u obliku plače, ali na kraju će se naviknuti na režim budnosti.

Dnevni san djeteta: koliko je važno regulirati

Postoje slučajevi kada dijete ne spava tijekom dana, ali to nije jamstvo da beba mirno spava i bez podizanja noću. U tom slučaju potrebno je provesti preventivnu mjeru za utvrđivanje uzroka.

Prvo, da odvojimo nelagodu i bol u trbuhu. Možda se dijete ne uklapa u smjesu, ili majka novorođenčadi, dojenja, uzima bilo kakve lijekove bez konzultacija s liječnikom. Ili možda nove komponente majčinog mlijeka djeluju na mikroflora bebe i uzrokuju rasplamsavanje i nelagodu.

Drugo, roditelji bi trebali pratiti svoj moral tijekom kontakta s novorođenim. Dijete osjeća iritaciju, bol, strah od odrasle osobe, posebno majke. Stoga, za dobrobit vaše bebe moralne smirenosti, morate ostati smireni s njim. U suprotnom, više primjera dokazuje da ako majka, koja je u živčanom stanju, angažirana u djetetu, onda dijete usvaja njezino raspoloženje. Kao rezultat toga, zajamčeni su loši san, plač, pa čak i odbijanje jesti.

Treće, važno je opremiti udobno mjesto za spavanje. Ako novorođeno dijete ne dobro spava na mjestu spremljenom za spavanje, ali smiruje i zaspati na svojim rukama, a zatim pokušati kupiti čahura za spavanje. U njoj se novorođenče osjeća vrlo udobno i spava dobro, barem kažu zadovoljni mame.

Šetnja prije spavanja

Roditelji mogu pomisliti da su gotovo sve pokušali, pa se beba napokon smirila i spavala. No, u stvari, u 70% takvih slučajeva, roditelji se ponašaju vrlo pasivno. Nije dovoljno da samo dijete skliznete u svoje ruke, od čega se beba može umoriti i početi se još više razdražiti. Pješačenje je najvažniji aspekt normalnog razvoja i miranog sna. Prošetajte novorođenim djetetom danju i noću, svježi zrak uvijek je imao povoljan učinak na djecu.

Možda će novorođenčad zaspati dok hoda. Bolje, spavanje na svježem zraku poboljšat će opće stanje, cirkulaciju krvi i čak raspoloženje malog člana obitelji. Neposredno nakon šetnje, unesite raspored hranjenja, 1-2 sata budnosti, a zatim pokušajte ponovno pakirati. S takvim režimom, dijete postaje lakše naviklo na normalno umirovljenje.

Vrijeme čuvanja

Ipak, nemojte zaboraviti da u razdoblju od 1 do 8 mjeseci dijete prolazi najvažniju fazu razvoja u svom životu, njegovo emocionalno stanje sa svakim otkrićem može preopteretiti živčani sustav i time narušiti režim spavanja. Po ovom vremenu počinje stupanj zubiranja, onda stvarno možete razumjeti i pokušati ublažiti uzrok nesanice, uz plač i histerije. Da biste to učinili, postoje gelovi, tekućine na prirodnoj osnovi za bezbolnu denticiju, pa čak i posebni dječji kalcij. Sve to u kombinaciji s bezgraničnim strpljenjem i skrbi roditelja pomoći će se nositi se s bebom, manje nervoznim i bolje spavati.

Emocionalno raspoloženje prije spavanja

U razdoblju od 8 do 12 mjeseci, dijete i dalje treba san za spavanje. Dakle, nakon buđenja, nakon svih jutarnjih aktivnosti, morate pokušati odvesti dijete u šetnju. Puno i bogato jutro obogatit će vaše dijete, ugodne emocije pozitivno će utjecati na živčani sustav.

Usput, pogledajmo dva primjera odnosa emocija življenih za jedan dan i siguran san djeteta. Postoji mišljenje da se dijete djetetom emocionalno ponaša tijekom dana, to će jači noću spavati, ali, nažalost, previše aktivno dijete prije odlaska na spavanje može primiti cijeli naboj nove energije. Ova energija koju će potrošiti na prosvjede protiv sna, plača i tantruma. Stoga je potrebno pratiti bebu, njegove igre, trenutke aktivnosti i mir tijekom dana. Ako kuća ima televizor, obratite pažnju na ono što dijete gleda. Za zdravlje živčanog sustava, poželjno je isključiti skeniranje bilo kojeg programa sve do isteka tri godine.

Druga opcija je pasivno dijete. Preciznije, beba, koja voli sjedeće igre, obraća pažnju na igračke. Posebno je dobro ako se s djetetom tijekom dana roditelji bave razvojem finih motoričkih vještina. Dječak, koji je cijeli dan bio smiren, hodao je i osjetio brigu o svojoj majci, osjeća se ugodno. To izravno utječe na dječji san, lakše je naučiti zaspati sami, lakše je "premjestiti" iz roditeljskog krevetića na svoje osobno i noću mirno spavate.

Noćno hranjenje i spavanje

Roditelji pogrešno vjeruju da ako je starost od godinu dana i do dvije godine otkazati noći dojenja zbog gladi će probuditi češće hirovita, što je rezultiralo poremećen san u potpunosti. Naime, djeca koja nisu navikli na noćnim hranjenjem, spavati mirno i bez buđenja, začudo, ne probude i ne zahtijevaju dio kaše. Dakle, ne iscrpljen gladom.

Noć - za spavanje, nužno se priviknuti na ovo načelo od ranog djetinjstva. Bliže od dvije godine, preporuča se da se dijete skine s dodatnog hranjenja s mješavinom noću. To će povoljno utjecati na punopravni neprekidni san bebe i da će spasiti roditelje od dodatnih podizanja noću.

Kako staviti dijete da spava, ako noću ne jede smjesu dok je na umjetnom hranjenju? Nemojte pretjerivati ​​važnost jela prije spavanja. Ako dijete odbije mješavinu, onda je spremna za zaspati bez njega. Ako je dijete naviklo na bradavicu, dajte mu ga, uključite snimanje ugodnih zvukova ptica ili prirode. Posebno pogodan za polaganje zvuka kiše. I pokušajte staviti bebu u krevetić, malo se tresući.

Zajednički san je ćud ili potreba?

Zašto dijete ne spava odvojeno od svojih roditelja? Svi jer se pored njih osjeća udobnije. Ako su roditelji odabrali zajednički san s djetetom, potrebno je razumjeti nekoliko važnih točaka koje će osigurati mir i sigurnost bebi.

Prije svega, madrac na kojem beba spava mora biti krut. Stoga je važno kupiti ortopedski. Dijete bi trebalo spavati bilo sa strane oca ili s majčine strane, au sredini bi stavljanje bebe ne smije biti iz sigurnosnih razloga. Ako majka doji, zajednički san je samo plus u ovoj situaciji. Dijete je u stanju, bez da se probudi iz sna, da se dovoljno, smiri i spava. Prema zapažanjima jasno je da zajednički san majke i djeteta ima vrlo blagotvoran učinak na živčani sustav. Ako dijete koje spava u krevetiću često buja noću i plače, a to se nastavlja dugo, onda ne ustrajati u spavanju odvojeno. Premjestite ga na neko vrijeme. Dječak se smiri, osjećajući bliski odnos s majkom.

Spavanje novorođenčeta i čimbenike koji utječu na nju

Vratimo se na temu problema spavanja novorođenčeta. U doba upoznavanja djeteta s ovim svijetom važno je održavati svoje uobičajene uvjete, onima kojima je naviknut u srcu majke. Vješanje će vam pomoći u tome. Ali ne onaj koji se figurativno pojavljuje u glavi od vremena Sovjetskog Saveza do danas. Nemojte koristiti čvrstu kosu, prekomjerno prevladavate dječje pokrete, ručke i noge mogu postati zanemarive u ovom stanju. To će donijeti veliku nelagodu bebi, on će ne samo odbiti spavati, već i plakati.

Alternativa uskoj promjeni

Postoji štedljivija, pa čak i korisna alternativa uskoj prijelazu. To su spremni odijela i pidžame, pelene s čičakom ili brave. Ako se za vrijeme spavanja djeteta lagano usadne, onda će spavati mnogo mirniji i još duži. Zašto je tako? Budući da novorođenčad ne kontrolira kretanje svojih ruku i nogu do određene točke razvoja, sve se događa spontano i nesvjesno. Tako je tijekom spavanja, mašući rukama, dijete prestrašeno, što se kasnije probudi. Dijete ne s vremena na vrijeme spava samo zbog tog čimbenika, što ga nepovoljno utječe.

Odjeća za spavanje

Pokušajte haljiti dijete što je moguće lakše. Ne povlačite stotinu odjeće, ona također uzrokuje nelagodu. Najbolje je odabrati nekoliko uklonjivih klipova koje ćete njemu nositi za noć. Ako se bojite da dijete može zaustaviti hladnoću tijekom spavanja zbog niske temperature u sobi, kupite gušći i topliji sloj za spavanje.

Regulacija temperature je važna točka

Za udoban san, morate pratiti temperaturu u sobi. Mnogi roditelji čine veliku pogrešku, pokušavajući dodatno zagrijati sobu. To može negativno utjecati ne samo na bebu, već i na opće fizičko stanje.

Pridržavajte se temperaturnog režima u rasponu od 18 do 22 stupnja, ventilirajte, osobito prije odlaska u krevet, mokro čišćenje. To su najjednostavniji u izvršenju, ali važne akcije koje će vam pomoći normalan razvoj, puni san i budnost.

Dijete ne dobro spava i često se budi, jer je previše začepljen jer se znoji, od svrbeža na tijelo i glavu. Zapamtite ovo, ne usmjeravajte pažnju na jedan faktor, razmotrite sve moguće nijanse.