Točan režim djeteta u 2 godine

Postoji mnogo zanimanja i aktivnosti, ali jedan od najtežih na svijetu je djelo majke. Odgoj i briga za dijete zahtijeva potpunu predanost. Tijekom dana, majka će morati hraniti dijete više od jednom, pratiti je za šetnju i provesti različite higijenske postupke. Istodobno, većina žena u dekretu radi kućanske poslove i sanja o osobnom vremenu. Kako mogu sve to učiniti?

Način rada - što je to i za što?

Svaka svjesna majka zna da se djetetu od djeteta treba hraniti 3-5 puta dnevno, uzeti za šetnju i spavati u popodnevnim satima. Ako sve to učinite slučajno, nije teško zbuniti. Želite li zadržati sve i ostati mirni? Ispunite dnevnu rutinu dijete u 2 godine, ako već niste koristili planiranje. Riječ je o organiziranom slijedu akcija tijekom dana. koristan dnevnu rutinu i za samog djeteta. Djeca koja žive "prema pravilima" postaju sve mirnija, organizirana. Ta djeca nemaju problema s apetitom, ranom oporavkom i pravodobnim odlazak u krevet. Ako slijedite režim iz ranog djetinjstva, dijete se uspješno prilagođava vrtiću, a potom i školi.

Indikativni akcijski plan

Dnevni raspored za dijete trebao bi se temeljiti na njegovim potrebama. U dvije godine, većina djece nema problema sa spavanjem. Dijete spava noću oko 10 sati, budi se samo u posebnim slučajevima. Dnevni san je vrlo važan za punopravno razvoj djeteta. Za dvije godine dovoljno da položi bebu na 1,5-2 sata usred dana.

Sada možete uzeti list papira i pokušati skicirati približan režim dana za vlastiti sin ili kćer.

Optimalno vrijeme buđenja za dvogodišnjake je od 7.00 do 8.00 sati. U skladu s tim, i spavanje treba položiti bebu najkasnije do 22.00. Ako ne namjeravate dijete dati u vrtić, lift može biti odgođen do 8.00-9.00. Ali imajte na umu da će vrijeme odlaska u krevet pomaknuti za sat u ovom slučaju.

U dvije godine dijete jede od odraslog stola, preporučljivo je podijeliti dnevni obrok u tri glavna jela i dva dodatna jela. Osim doručka, ručka i večere, dodajte svoj dnevni plan popodnevni snack i drugu večeru. Tijekom takvih zalogaja prikladni su mliječni i kiselozni mliječni proizvodi s kolačićima, voćem i drugim zdrave zalogaje.

Konzervativni pedijatri i učitelji preporučuju dnevno hodanje na otvorenom barem dva puta dnevno za dva sata. Moderne mame nisu lako slijediti ovo pravilo tijekom cijele godine. Pokušajte se vježbati za izlazak s bebom dva puta dnevno oko sat vremena pod povoljnim vremenskim uvjetima.

Koje bi druge stavke trebale sadržavati režim djetetovog dana u 2 godine? Preostalo vrijeme pokušajte ravnomjerno raspodijeliti između aktivnosti u razvoju (kreativnost, sport i glazba) i igara.

Dnevni režim za dijete 2 godine kod kuće: uzorak

Obratili smo pozornost na približnu dnevnu rutinu za dijete od dvije do tri godine. U ovom planu postoje svi potrebni postupci i aktivnosti za dijete. Ipak, režim dana jedinstven je i jedinstven u svakoj obitelji. Na temelju uzorka možete jednostavno izraditi vlastiti plan bez zaboravljanja na nešto važno.

• 8.00. Uspon.
• 8.00. Jutarnja higijenska procedura, punjenje.
• 8.30. Doručak.
• 9.00. Obrazovne aktivnosti / igre.
• 10.00. Hodati.
• 11.30. Igre.
• 12.00. Ručak.
• 12.30. Priprema za jednodnevni spavanje.
• 13.00. Sleep.
• 15.00. Obrazovne aktivnosti / igre.
• 16.30. Snack (snack).
• 17.00. Hodati.
• 19.00. Obiteljska večera.
• 19.30. Obrazovne aktivnosti / igre.
• 21.00. Večernji higijenski postupci, ritual odlaska u krevet.
• 22.00. Sleep.

Mnogim modernim majkama, takva vrsta planiranja dana može izgledati previše dosadno i "pravo". Gdje je slobodno vrijeme za roditelje, pitate. Je li zaista potrebno zabavljati se i razvijati sve vrijeme dok dijete ne sudjeluje u "obaveznim" poslovima? Stavka "Razvijanje klasa / igara" podrazumijeva vezu s majkom ili jednu igru ​​djeteta ili kreativnu aktivnost. U predloženom uzorku tijekom dana predloženi su samo tri vremenska razdoblja dodijeljena za ovu vrstu aktivnosti. Jedan od njih može biti posvećen crtanju, drugi - igra s dizajnerom i drugim igračkama, treći - lekciju o razvoju pomagala. Ako se igra i kognitivna aktivnost dodjeljuju cijeli sat ili više vremenskog intervala, ponudite djetetu nekoliko aktivnosti. Neka se prvih deset do 20 minuta dijete igra nezavisno, zatim će se proces pridružiti majci, a onda možete naučiti nešto novo zajedno.

Gdje počinje jutro?

Čak i ako napravite režim djetetovog dana 2 godine po satu, ne žurite pretvoriti svoj stan u vojarnu. Dijete koje ne pohađa vrtić ne mora ustati na budilicu. Neka se probudi 20 minuta nakon zakazanog vremena ili sat vremena ranije. Doći će do krajnjeg roka, smanjujući vrijeme hodanja ili "slobodne" sate za igre. Nakon buđenja, trebali biste se oprati i odjenuti. Onda je vrijeme da napraviš jednostavnu naplatu, nakon čega možete dobro priuštiti doručak. Predloži osvježeni mališan za malo igranje. Neposredno nakon doručka, mnoge majke vole neko vrijeme da sebi daju ili obavljaju kućanske poslove. Produktivni jutarnji sati mogu se potrošiti na razvojne aktivnosti. Ako lice je lijepo vrijeme, nakon odmora kod kuće nakon doručka, hrabro namjeravaju hodati.

Šetnja, ručak i spavanje

Svjež zrak i tjelesna aktivnost potrebni su za skladan razvoj djeteta. Odaberite za šetnju udobnu odjeću za sezonu. Zašto uzeti dijete na ulici? Kombinirajte svoj boravak na igralištu s kognitivnim aktivnostima. Razgovarajte o promjenama godišnjih doba i obratite pozornost na svijet oko djeteta.

Nakon ulice, vrijeme je da promijenite odjeću i ručate. Ako vrijeme dopušta, možete igrati malo. Onda se trebate pripremiti za danni san. Pokušajte hraniti bebu i staviti ga u krevet otprilike u isto vrijeme. Režim djetetovog djeteta u dvije godine trebao bi biti izgrađen na takav način da ne prekomjerno radi i ne osjeća glad.

Slučaj za večernjake-

Što da radite nakon buđenja? Dnevni san omogućava djetetu da se odmori i dobije snagu za nove pobjede i otkrića. U večernjim satima, dijete može igrati, vježbati neke kreativnosti sa svojom mamom, ići u šetnju i razgovor s članovima obitelji koji su se vratili na posao. Nemojte zaboraviti hraniti svoje dijete sredinom jutarnjeg snacka i večere. Posljednji od glavnih jela trebao bi biti uređen najkasnije 2 sata prije spavanja. Nakon što je moguće organizirati još jedan obrok, u kojem je ponuda beba jogurt, kakao i jogurt i kolač. Režim dana i prehrane djeteta od dvije godine mora odgovarati njegovim potrebama. Nemojte prisilno hraniti djecu koja ne žele jesti previše, ali noću ne možete ostaviti dijete gladnom.

Spavanje na vrijeme

Večernji rituali su određeni niz akcija, koji se izvode svakodnevno. Mnoga djeca teško se brzo umiriti prije odlaska u krevet. No, ako ispravno organizirate mirovinu za spavanje, neće biti problema s tim. Pripremite se za noćni odmor oko sat i pol. Zamolite dijete da čisti sve igračke. Potrebne komponente večernjeg rituala odlaska u krevet - higijenske postupke i stavljanje djeteta u krevet. Mnoga djeca uživaju u kupanju u kadi punoj vodi. Nakon postupaka s vodom, možete staviti pidžamu i otići u krevet. Najpopularniji dio večernjeg rituala čitanje je prije odlaska u krevet. Bez obzira na raspored i režim dana u kojem dijete ima dvije godine, nastojite u njoj napraviti ovu predivnu tradiciju.

Tajne pravilnog sastava dana

Dnevno planiranje je važna komponenta odgoja. Ako dijete često odgovara "bez razloga" ili zahtijeva stalnu pozornost, razmislite o tome što radi cijeli dan. Materijalna raspodjela fizičkih i psihoemotskih opterećenja za vrijeme buđenja jamči dobro raspoloženje i dobrobit djeteta. Kako nadoknaditi ispravan način dana za dijete 2 godine? Zabilježite točno vrijeme za jelo i spavanje. Svi vremenski intervali između tih točaka se dodjeljuju aktivnim i pasivnim igrama, gimnastici i intelektualnim aktivnostima. Budite spremni za činjenicu da ćete svaki dan odstupiti od planiranog plana. Nikad ne prisilite dijete da učini bilo što protiv svoje volje.

Kako podučavati dijete dnevnoj rutini?

Ako približan režim djetetovog dana ima 2 godine, vrijeme je za početak. Obavijestite bebu niz planiranih aktivnosti. Ako se ranije niste držali bilo kakvih planova, pripremite se za činjenicu da se u početku dijete može aktivno oduprijeti takvoj inovaciji. Pokušajte nježno i nenametljivo kontrolirati pažnju bebe. Što je manje djece godinama, lakše se naviknuti na nešto novo. Što ranije uđete u način rada dana, to će lakše biti promatranje. Možete napraviti veliki poster sa slikama koje prikazuju slijed aktivnosti tijekom dana. Objesite svoj rad na istaknutom mjestu i neka bude vizualni podsjetnik za bebu.

Red - iz riječi "red"

Sama definicija "režima dana" za mnoge napredne mame izgleda dosadno i zastarjelo. Gdje se u cjelodnevnom planiranju posjetiti prijateljima i posjetiteljskim razvojnim centrima, kao i drugim aktivnostima, "ne stane" u 2 sata za šetnje? Zapravo, kakav dnevni režim dijete ima već dvije godine odlučivat će samo majka. Sukladno tome, ako dijete redovito pohađa neke nastavu, može ih se sigurno uvesti u dnevnu rutinu. Što se tiče zabave - nemojte odustati od njih. Ako idete u lutkarsko kazalište, posjetite ili u zoološki vrt - prilagodite režim. Nemojte zaboraviti hraniti bebu na vrijeme i, ako je moguće, spustiti ga u popodnevnim satima.

Korist i užitak od općeg režima Dan mama i beba

Postanite smirenije i organiziranije, a majka će pomoći režimu djetinskog dana za 2 godine. Komarovsky - pedijatar vrhunske kategorije - savjetuje organizirati ispravnu rutinu za bebu za mir roditelja. A ovo nije šala! Upoznavanje djeteta s određenim nizom aktivnosti tijekom dana, majka će uvijek unaprijed znati što ona treba učiniti. Dijete će se ponašati mirnije i neće se raspravljati sa svojim roditeljima i bez ikakvog razloga biti hirovito. Dnevni režim je koristan za svaku obitelj. Pokušajte živjeti "prema planu" - i shvatit ćete kako je to ugodno!