Vitamini s kalcijem za djecu: koji je od njih bolji?

Svi roditelji znaju da za uzgoj njihove bebe treba kalcij. I doista, on je vrsta "graditelja" ljudskog tijela. No, osim rasta, kalcij je odgovoran za rad srca, imunološki i hormonalni sustav za zgrušavanje krvi, za apsorpciju vitamina i minerala. Naravno, vitamini koji sadrže kalcij, za bebe igraju značajnu ulogu u godinama kada njihovo tijelo raste i oblikuje. Dakle, ono što trebate odabrati vitamina s kalcijem

Korisni mineral

Za sve bebe vrlo je važno dobiti dovoljno kalcija u ranoj fazi svog razvoja. Od svoje količine u tijelu ovisi stanje zuba, kose, noktiju i koštanog sustava. I ne možete zanemariti činjenicu da je to mineral koji je odgovoran za to kako se mišićni sustav opušta i ugovara. Mnogi biokemijski procesi koji se javljaju u tijelu ne mogu bez kalcija.

Stručnjaci su uvjereni da ako tijelo ima nedostatak kalcija, to može dovesti do činjenice da se mnoge bolesti mogu postupno razvijati. Gotovo ih je 150! Puno, zar ne?

I ovdje kod roditelja postoji vrlo mnogo pitanja: je li potrebno dodati hranu njihovih chadushki bilo vitamina kompleksa? Koliko kalcija je dovoljno za bebu? Kako razumjeti da je u djetetovom tijelu nedostatak kalcija? Kakvi vitamini s kalcij za djecu su potrebni?

Kako razumjeti: postoji li dovoljno kalcija?

Stopa kalcija za djecu po danu ovisi o njihovoj dobi. Dojenčadi od rođenja do šest mjeseci trebaju 400 mg-malodobne djece od šest mjeseci do godine-600 djece od 1 do 10 godina-800 mg-i od 10 i više godina-1000-1200 mg.

Da biste shvatili je li beba ima dovoljno kalcija, samo trebate gledati bebu nekoliko dana. Nedostatak minerala počinje se očitovati aktivnošću živčanog sustava. Djeca postupno postaju zvučana i razdražljiva, imaju slabost, prebrzo su umorni. Koža počinje guliti, pojavljuju se male pukotine u kutovima usta, karijes počinje pojavljivati ​​na zubima, nokti i kosti razbijaju.

Stoga, vitamini za djecu s kalcijem, fosforom, željezo će biti spas u ovoj situaciji.

Toddler živčani sustav prvo počinje vrlo osjetljivo reagiraju, a zatim brzo pokazuje nedostatak kalcija prvi utrnulost prstiju, a kasnije - grčevi u udovima. Ako je nedostatak minerala stare, može razviti osteoporozu, kosti postaju vrlo krhak dijete može čak i početi razvijati zatajenje srca zbog kontrakcije srca odgovoran kalcij.

Nadalje, povećava se krvarenje guma, imunitet će se oslabiti, a vizija će se pogoršati. I sve te strašne stvari mogu se dogoditi samo zbog činjenice da tijelo nema samo jedan element u tragovima.

Stoga, roditelji bi također trebali razumjeti kakve bi se vitamine i kalcij za djecu trebali kupiti za svoje bebe.

Dati ili ne dati?

Korisni savjeti za roditelje. Ako uočavaju barem nekoliko gore navedenih popisa znakova nedostatka kalcija, hitno treba započeti što je prije moguće kako bi djetetu dali potrebne vitaminske pripravke. Jedina stvar koja može izaći iz popisa je karijes. Neki stručnjaci vjeruju da je to kontroverzna značajka, jer je ova patologija prisutna u većini djece predškolske dobi. Možda je to zbog prehrane djeteta tijekom ovog razdoblja svog života, i njegove ljubavi prema slatkišima.

A ovdje, vitamini za djecu s željeza, kalcij će biti vrlo korisno. Ovo je vrlo korisno za tijelo tandem.

Da, s vremenom ispadanja mliječnih zubi, svi ovo znaju. Ali oni su osnova djetetovih trajnih zuba. Vrlo je važno da prehrana djeteta bude raznovrsna i da kalcij mora nužno ući u svoje tijelo. Zato trebate dati vitkove s kalcijem za djecu.

Što tijelo daje djetetu prisutnost kalcija u njemu?

I korisnost ovog minerala za zdravlje beba ne može se previdjeti, jer zbog toga propada propusnost krvnih žila, imunitet se povećava, ravnoteža kiselina-baze poboljšava, kosa i nokti dobro rastu.

Ali ovdje je kako razumjeti što najbolji vitamini s kalcijem za djecu? Ovo je pitanje od velike važnosti roditeljima.

Najbolji tandem je kalcij i D3

Vjerojatno svi znaju da je tijelo najbolje tijelo apsorbira u tvrtki s vitaminom D3. Zato većina majki pokušava odabrati lijekove, gdje postoji jedna i druga. Ali čak i bolje će utjecati na zdravlje beba je multi-komponenta kompleksa.

Ovdje možete nacrtati analogiju s običnom hranom: ako svaki dan ima jedno i isto jelo, nakon nekog vremena jednostavno će se dosaditi, čak i ako je vrlo ukusna. Tijelo ne može apsorbirati vitamine koji sadrže samo nekoliko komponenti. Bilo bi bolje ako tvrtka s kalcijem imat će B vitamini, koji mogu održavati mišićni sustav i silicij, zbog čega će se ojačati zglobovi i ligamenti. Postupajući od toga, mumije su bolje odabrati one kompleksnih vitamina, koji sadrže nekoliko aktivnih komponenti. Ojačat će dječje zube i koštano tkivo.

Još jedan koristan "kompas"

Organizam i bebe i odrasle osobe mogu apsorbirati najviše trećinu kalcija od konzumiranih proizvoda - mliječnih proizvoda, ribe i drugih. I ovdje moramo obratiti posebnu pozornost na još jedan koristan tandem - kalcij i magnezij. Ovi minerali su usko povezani. Ako druga komponenta pada u tijelo, onda i razina prvog počinje padati, i obrnuto se događa na točno isti način. Zato je bolje da ih sveobuhvatno uzme za maksimalnu korist. Stoga će vitamini s kalcijem i magnezijem za djecu biti najkorisniji za njihovo tijelo.

Magnezij će se asimilirati mnogo lakše i pružit će neprocjenjivu pomoć u održavanju kalcija u svim organima, a prije svega u kostima.

Kalcij, zauzvrat, bit će puno bolje apsorbiran od vitamina D, zbog čega će se mjerenje kalcija u kostima intenzivirati. Dakle, vitamin D i kalcij za djecu također su vrlo korisni.

Dobri vitamini, uključujući kalcij za bebe

Za najmanja potrošača vitamina razvijaju se posebni kompleksi. Koje vrste vitamina s kalcijem za djecu dolaze u ruci? Jedan od njih može se nazvati "Compliment Calcium D3". Zahvaljujući njemu, bebin organizam prima dovoljnu količinu i vitamina D3 i kalcija. Zahvaljujući vitaminu D3, mineral se najčešće probavlja. Lijek se oslobađa u obliku suspenzije, ugodan je za okus, a u njemu nema umjetnih boja i konzervansa.

Kada dijete navrši dvije godine, može mu se dati "Multi-Tabs Baby Calcium +". Poznato je da nisu svaka djeca pogodna za mliječne proizvode, a zahvaljujući ovom kompleksu mogu dobiti dodatni izvor mineralnih tvari i vitamina.

Kada se mliječni zubi mijenjaju u trajne zube, ili kada djeca imaju razdoblje rehabilitacije nakon zaraznih bolesti, ovaj kompleks će također biti od velike pomoći. Sadrži mnogo vitamina i minerala. Izdane u obliku tableta za žvakanje. Uzmite jednu tabletu dnevno s obrokom.

Većina djece poput "Marmalade Vitamins Calcium +". U svom sastavu, osim kalcija i drugih tvari, postoji i vitamin D. Oni ne sadrže boje. Voćna mliječ se napuni prirodnim sokovima.

Korisni vitamini s kalcijem za učenike i adolescente

Organizam starije djece također treba kalcij, jer se stalno raste i razvija. Mnogi se početi igrati sportom. U ovoj životnoj situaciji, sljedeći lijekovi će biti korisni: Alfavit školarac, Vitrum Junior, Vitergin, Metabalans 44, Biovital i mnogi drugi.

Vitamin-mineralni kompleks "Školski pedagog" preporučuje se djeci u dobi od 7 do 14 godina. Otpuštaju ga u obliku tableta za žvakanje. Uzmite tri puta dnevno uz obroke.

Multivitamski kompleks "Biovital" proizvodi se u obliku gela (za najmanje), dražeje i eliksir. Preporučuje se za djecu, tinejdžere i odrasle. Korisno je u razdoblju intenzivnog rasta djeteta s aktivnom mentalnom i tjelesnom aktivnošću, u razdoblju nakon stresa. U obliku dragee, adolescenti su propisani jedan do dva dijela tri puta dnevno. Elixir se uzima 20 ml tri puta dnevno - prije jela ili tijekom jela. Gel preporučuje učenicima i adolescentima jednu žličicu dva puta dnevno.

"Vitrum Junior" propisano je za djecu od šest godina. U njemu ima dovoljno vitamina i minerala, tu je i kalcij. Zahvaljujući njemu, cijeli dječji mentalni i fizički razvoj odvija se. Do 12 godina - poltabletki i nakon - jednom dnevno nakon jela.

I konačno ...

Današnji lijekovi imaju vrlo veliki asortiman lijekova. A kada trebate kupiti kompleks vitamina za djecu ili adolescente, roditelji se malo izgubiti, ne razumiju kako odabrati, jer je asortiman raznovrstan. Roditelji su dužni odgovorno odlučiti za svoju djecu pripremu vitamina, slušajući preporuke liječnika.

Ali oni su sami dužni razmišljati o činjenici, što su vitamini bolji će odgovarati njihovoj djeci. Uostalom, postoje sintetički lijekovi, što znači da imaju nisku probavljivost, a neke od sintetičkih tvari mogu biti pohranjene u bubrege beba.