Zašto trudnice ne mogu piti kavu? Što je štetno za trudnice

Kava je gotovo najpopularnije piće na svijetu. Dobio je masovno priznanje prije nekoliko stoljeća i od trenutka kad je upoznao čovjeka, samo je proširio svoj krug obožavatelja. Ljestvica njezine proizvodnje također je rasla. Koliko to mirisno piće postoji, toliko se raspravlja o njegovoj korisnosti i šteti. Poznato je da ima mnogo medicinskih kontraindikacija, stoga ne čudi što trudnice također trebaju odbiti.

Kava je štetna - je li to mit?

Zašto trudnice ne mogu piti kavu i to je stvarno tako? Neki smatraju da je ta izjava bila predrasuda s polja "zašto je nemoguće dobiti šišanje i pletiti žene na položaj". Iako ne treba brkati folklor i zaista prave činjenice, koje se bave proučavanjem godina i velikih umova znanosti svjetiljkama medicine. Naravno, ništa loše od jedne šalice kave neće se dogoditi niti s mamom niti s djetetom. Osim toga, postoji mnogo skeptika koji jednoglasno tvrde da je on osobno pio kavu tijekom trudnoće (ili znaju takve slučajeve) i čine apsolutno zdrave djece.

No ipak, alkoholičari i ovisnici o drogama također nemaju uvijek nekompletnu djecu. Ako postoji čak i djelić sumnje, čak i kada ne znate točno zašto trudnice ne mogu piti kavu, pametno je biti siguran. Bolje je pričekati 9 mjeseci bez omiljenog pića, a zatim uživati ​​u svom sretnom majčinstvu cijelog vašeg života.

Kako kofein utječe na fetus?

Glavni razlog zbog kojeg trudnice ne mogu piti kavu - naravno, njezina šteta zdravlju nerođenog djeteta. Stoga, rizik samo za svoje vlastite ćudove barem sebično. Neki tvrde da je kava štetna samo u prvom tromjesečju trudnoće, a drugi smatraju da najveća opasnost očekuje u potonjem. No, svi stručnjaci, bez iznimke, pridržavaju se jedne točke gledišta je li kava štetna za trudnice.

Kofein se ponekad uspoređuje s efektom amfetamina. To samo uzrokuje određenu ovisnost i odmah ulazi u krv, mozak i sve organe čovjeka. A ako žena je trudna, istu hranu dobiva plod. Piti kavu nije potrebno niti tijekom razdoblja djeteta, niti tijekom dojenja. Pogrešno je to povjerovati kavu bez kofeina može biti trudna. Ovo ime je uvjetno jer još uvijek ima kofein u piću, samo u manjem iznosu. Žena bi trebala shvatiti da gotovo sve što uđe u njeno tijelo prodire u tijelo beba kroz posteljicu. Kofein sužava posteljice žila, što je razlog zašto se dijete doživljava kisika izgladnjivanje, a ne prima hranjive tvari potrebne za pravilan rast i razvoj stalno.

Živčani sustav i kostur

Kofein stimulira živčani sustav, i to negativno utječe na razvoj fetusa. Sam po sebi, takva država može poremetiti spavanje bilo koje osobe. A za trudnicu, to može rezultirati nesanicom, umorom, čestim promjenama raspoloženja. Ali ima i ozbiljnijih objašnjenja toga, što je štetno za kavu za trudnice. Čak i lagani višak normalne doze kave utječe na živčane stanice i cjelokupni rad majčinog tijela. I njezina nevina ljubav prema najstarijem piću utječe na živčani sustav i kostur djeteta.

Prema istraživanjima i opažanjima liječnika, kava potiče uklanjanje kalcija iz tijela. Ako na zdravlje zdrave osobe to ne može biti osobito pogođeno, a zatim na djetetu u majčinoj utrobi, čiji kostur je u fazi formiranja, deficit kalcija i minerala se negativno odražava. Fetus prima sve ove elemente od majke. Čak i ako se potpuno hrani, velike doze kofeina će spriječiti normalnu apsorpciju elemenata u tragovima i vitamina iz hrane.

Beat na tijelu

Zašto kava ne može biti trudna? Bez obzira na to je li prirodno ili topljivo, za žene na položaju ovo piće je ispunjeno čak i poremećajima unutarnjih organa. Dakle, zbog prekomjerne konzumacije kave, rad bubrega i učestalost mokrenja znatno se ubrzavaju. Bubrezi već imaju teški teret tijekom trudnoće, pogotovo u posljednjem tromjesečju. Zbog toga, često postoji oteklina, postoji povećanje pritiska i niz povezanih problema. Žena bi se trebala nastojati minimizirati taj proces, a ne pogoršati. Na tome ovisi o ukupnom blagostanju i jednostavnosti prijenosa cijelog razdoblja trudnoće. A ako je prethodno imala problema s bubrezima, bolje je odbiti kavu (i to ne samo u razdoblju trudnoće).

Za trudnice je stalno praćenje arterijskog tlaka vrlo važno. Aromatski napitak ne samo da ga povećava, već također uzrokuje brzu otkucaj srca i kratkoću daha. Zajedno s tim, povećava se izlučivanje klorovodične kiseline u želudac, što utječe na njegovu sluznicu. Žgaravica tijekom trudnoće gotovo je banalna pojava koja pogađa žene cijelo vrijeme. Kava je jedan od uzroka ove bolesti.

Koncepcija i ležaj

Stručnjaci koji rade s problemima začeća i nesposobnosti žena da trpe trudnoću, došli su do zaključka da kava u ovom broju igra važnu ulogu. Njihova je zapažanja pokazala da je ženama trudnoće trudnije nego žene koje vole druga pića. Stoga, čak iu fazi planiranja majčinstva, preporuča se odreći kave. Ili barem znatno smanjite broj šalica pili dnevno.

Zašto trudnice ne mogu piti kavu? Moguće je da, ostavljajući ovu naizgled bezopasnu naviku, jedna žena izgubiti dijete u ranoj dobi, jer zbog povišenog tonusa maternice, pobačaji se često javljaju. Rizik od preranog rođenja kod onih koji piju tri ili više šalica kave dnevno je 60 posto viši od žena koje su ga napustile.

Glavna stvar je osjećaj proporcije

Razumijevanje zašto je kava štetna za trudnice, bilo bi nepošteno ignorirati pitanje koje doze smatra zlostavljanjem. Naravno, u umjerenim količinama šteta od ovog pića nije tako ozbiljna i puna posljedica za ženu i za buduće dijete. Pa koliko možete piti kavu trudnoću? Čak je i 2 šalice na dan već puno! Oni koji su toliko vezani za to da čak i strah za vlastitu dijete ne postane motiv za potpuni odbijanja, ponekad dopušteno upuštati, ali ne češće od jednom tjedno. Ipak, preporuča se izbjegavati velike dijelove i visoku čvrstoću pića.

Je li moguće instant kava trudna? Poznato je da se topljivi analozi ne mogu uspoređivati ​​sa stvarnom fermentiranom zrnom kavi. Ali mnogi ih odabiru, vjerujući da je takvo piće manje snažno, ima manje kofeina u sastavu, i stoga nije tako štetno. Zapravo, sve nije tako. Budući da je u položaju, žene bi trebale dati prednost prirodnim proizvodima, bez ikakvih nečistoća i aditiva. To vrijedi za kavu. Ako bude prisutan u vašem životu barem jednom tjedno, pobrinite se da je to stvarno kvalitetna sorta.

Borba protiv ovisnosti o kofeinu

Malo je vjerojatno da čak i najiskusniji obožavatelji kave neće biti u suglasju s činjenicom da je draga dijete još skuplje od omiljenog pića. Ali to je lako reći, ali to nije uvijek lako učiniti. Ljudi koji su navikli početi ujutro s espresso cupom, večerati s njim, večerati i zaspati, neće moći tolerirati nekoliko dana kako bi dobili još jedan mirisni naboj živosti. Pogotovo ako je omiljeno piće vrlo blizu, pod ruku, kako se oduprijeti iskušenju?

U takvim slučajevima, šalica tjedno nije opcija, već napetost i dodatni dnevni stres zbog takvog čvrstog ograničenja. Malo je vjerojatno da se pridržavaju pravila. Liječnici savjetuju da se riješe ovisnosti i iskušenja u jednom zamahu, eliminirajući kavu iz vaše prehrane općenito. Samo zabrani sebe, poput alkohola ili začinjene hrane. Kao što pokazuje praksa, otklanjanje oslobađanja od potpunog kvara mnogo je lakše nego postupno povlačenje. Da bi ovo razdoblje bilo glatko, potrebno je zamijeniti piće drugim pićem, na primjer, umjesto šalice kave - čaše vode bez plina.

Kava i još mnogo toga

Uz kavu, tijekom trudnoće, preporuča se odbiti od crnog čaja, a sadrži i kofein. Naravno, ne u potpunosti, ali bolje je skuhati slabi čaj ili dodati mlijeko. Kakao, nažalost, za trudnice također je pod djelomičnom zabranom. Ovo slatko piće odnosi se na alergene, poput čokolade, a također nije baš povoljno za apsorpciju kalcija. Ovaj popis također uključuje i zeleni čaj, koji, čak i uz mali postotak kofeina, obiluje značajnom opasnošću. Poznato je da prekomjerna ljubav prema njemu dovodi do gubitka kalcija, bolova u zglobovima, čak iu apsolutno zdravih ljudi. I trudnice već daju puno resursa vlastitom organizmu rastućem djetetu. Naravno, ako odaberete tri zla, onda je najmanje zeleni čaj. U njoj ima puno vitamina i minerala, tako da možete popiti, glavna stvar je ne zaboraviti na osjećaj proporcije.

Što mogu piti?

Naravno, vruće napitke, voće je poželjno, ali ne u vrećama, već iz prave sušene voće. Karbonirani slatki napici najbolje se zamjenjuju vodom bez plina i svježim sokovima od povrća i voća. Nije zabranjeno, pa čak i preporučuje domaće kompote, voćne napitke, kefir i mlijeko. Slijedom toga, odgovor na pitanje zašto je nemoguće da trudnice postanu trudne postaje očigledan. Uostalom, ne samo kava, ali sve što donosi manje koristi od štete, to je nepoželjno koristiti tijekom cijelog razdoblja nositi dijete. Pristaše zdravog načina života svakodnevno bez kave, sode, neprirodne hrane i pića. Možda i pridružite se njihovim redovima sa cijelom obitelji. A i dalje ćete se brinuti o svom zdravlju čak i nakon porođaja.