Kako skuhati kavu za mršavljenje: pravila i savjeti

Zelena kava - to su iste zrnce kave, kao i uobičajene crne, ali nisu prošle proces prženja. To je prženje koje daje uporište, bogatstvo i miris koji je postao popularan s mnogim pićima. Zelene neustrašive žitarice imaju drugačiji okus i aromu, više su zasićene kofeinom, taninom i klorogenske kiseline. Zbog povećanog sadržaja tih tvari priznaje se zelena kava znači gubitak težine, jer ubrzava metabolizam, poboljšava pamćenje i rad živčanog sustava, potiče limfnu drenažu. Međutim, kupnjom neustrašivih zrna, ljudi se suočavaju s pitanjem "Kako skuhati zelenu kavu za mršavljenje." Shvatimo.

Ako želite postići maksimalni učinak mršavljenja, takvo piće će biti izvrstan asistent. Kako kuhati zelenu kavu kako bi bila korisnija? Prvo, potrebno je odbiti prženje, samo zelenkasto-bež žitarice treba biti pivo. Za pripremu na klasičan način, Turk će biti potreban, a same žitarice trebaju biti ukotvljene u mrvice veličine otprilike 1-1,5 mm. U Turku, zagrijte vodu kad se zagrije, ulijte zrnato zrno po stopi od 2-3 žličice po čaši. Kuhajte na laganoj vatri bez vrenja. U vrijeme kuhanja, uklonite Turk iz vatre i pustite da se lagano ohladi. Ulijte u čaše pomoću cjedila. Pripremljen na taj način, kava se treba piti 15 minuta prije tjelesnog odgoja, tako da će donijeti najviše koristi. Samo ovo piće ne promiče gubitak težine, potrebno je vježbati i prilagoditi prehranu.

Još jedan način kako kuhati zeleno kava za mršavljenje, pretpostavlja korištenje "gejzista". Žitarice također trebaju biti tlo, napuniti zemlju u filter šupljini. Ulijte vodu u spremnik za dolje i postavite filtar na vrh. Zatvorite poklopac i stavite aparat za kavu na peć. Pripremite kavu na laganoj vatri, a kipuća voda će porasti u obliku pare zrna kave. Kad voda boils, a cijelo piće je sadržano u gornjem spremniku, izvadite aparat za kavu iz vatre.

Za one koji ne žele stajati pokraj štednjaka i čekaju da kuhati kuhati, prikladan je način kuhanja na francuskim prešama. Žitarice moraju biti grubo mljevene ili slomljene u mortu, pokrivene u tisku i ulijte ih vrućom, ali ne kipućom vodom. Pustite neko vrijeme da skuhati, a zatim spustite filter i ulijte kavu nad šalicama.

U slučaju da nemate potrebne alate za mljevenje kave i pripremite ga, savjetujte se kako napraviti zelenu kavu za mršavljenje, koristeći druge atribute. Na primjer, kava se može brusiti s mesnim mlinu, na kraju krajeva, ni kava za mljevenje ne može se nositi sa čvrstim neočekivanim zrnima. Možete pripremati kavu u pravilnom tavanu, proces je gotovo isti kao kuhanje u turku. Samo u ovom slučaju potrebno je ostaviti zelenu kavu. Koliko kuhati ovisi o vašim željama, no preporučljivo je kuhati 2-3 minute.

Kako kuhati zelenu kavu za mršavljenje, gore opisano, i vrijedi je da pržiti zrno? Možete ih osušiti u tavi nekoliko minuta dok se ne dobije smećkasta boja, u kojem slučaju kava će dobiti okus koji podsjeća na crnu, a kratko pečenje neće pokvariti svojstva zelenog. Dugotrajno prženje nije preporučljivo, jer će sva korisna svojstva nestati.