Žalite se dojenjem. Lure po mjesecu - stol

Uz sve prednosti majčinog mlijeka i njegovih prednosti rastućem tijelu, postoji nedostatak - odsutnost u sastavu proteina i vlakana koja je potrebna za puni rast i fizički razvoj djeteta. U tom smislu postoji potreba za uvođenjem komplementarnih hranjenja dojenjem, kada beba dosegne određenu dob.

Uvođenje komplementarne hrane

Međunarodni zdravstveni sustav godišnje razvija nove programe za ispravno uvođenje komplementarne hrane, želeći tako pronaći optimalnu ravnotežu proizvoda potrebnih za pravilan rast djetetova tijela. Pedijatri inzistiraju da i nakon uvođenja novih proizvoda, žensko mlijeko treba ostati kao glavna hrana za djecu. Nema takvih korisnih tvari, imunoglobulina, kao kod ljudskog mlijeka, u bilo kojem proizvodu. Stoga, kako bi se jačanje imuniteta nastavilo, mlade majke trebaju posvetiti posebnu pozornost na dojenje.

Svi proizvodi koje dijete konzumiraju ne smiju sadržavati sol, posebno povrće. Također je potrebno ih zagrijati

Osnovna pravila za uvođenje novih proizvoda

Zdrava djeca mogu šest mjeseci prijeći iz jednog proizvoda (ženskog mlijeka) u širok raspon domaćih obroka. Dakle, do prve godine života dijete može već jesti od odrasle tablice.

S druge strane, mlade majke koje djeci daju samo žensko mlijeko nakon šest mjeseci života, riskirate zdravlje djece. Posljedica takve nepravilne prehrane je kršenje tjelesnog razvoja djece zbog ograničenja hranjivih tvari i minerala. Kod djece čija se prehrana zasniva samo na dojenju, nakon 8 mjeseci ne nastaje gutljaj refleksije čvrste hrane koja u budućnosti sprečava pravilan razvoj probavnog sustava. Bez potrebne količine željeza, djeca razvijaju anemiju.

Uvođenje novih proizvoda trebalo bi se dogoditi u hladnoj sezoni, jer je u toplom vremenu trovanja hranom i probavne smetnje nove hrane moguća. Nakon svakog hranjenja s novim proizvodom, preporučljivo je djetetu davati piti s ljudskim mlijekom. Dakle, dijete će se lakše prilagoditi novim pravilima prehrane.

Zbog toga bi uvođenje komplementarne hrane trebalo biti vodeće mjesto i privući posebnu pozornost mladim majkama.

Kada uvesti prvu komplementarnu hranu?

Ovisno o vrsti hranjenja dječji pedijatri nazivaju različite datume uvođenje komplementarne hrane.Prvo mamac za umjetno hranjenje savjetovati se da ubrizgavaju novorođenčad kad navrše dob od četiri mjeseca. Do tog vremena dijete je već formiralo probavni sustav, spreman za uzimanje složenije hrane od smjese.

Još jedan kriterij za ranije uvođenje dodatne hrane jest nedostatak svih potrebnih vitamina i minerala u dječjim mješavinama.

Prvi mamac tijekom dojenja savjetuje se da ne daju prije nego što beba navrši 6 mjeseci. Jedan od razloga za to je mogućnost razvoja atopijskog dermatitisa, stoga osim majčinog mlijeka nema potrebe dati druge proizvode.

Ispod su neke od opasnosti ranog hranjenja:

• Nakon uvođenja dodatnih proizvoda, proizvodnja majčinog mlijeka od žene može biti smanjena ili potpuno prestala.
• Probavni sustav djeteta, zbog svoje nezrelosti, izložen je riziku kontaminacije patogenima koji se nalaze u proizvodima ili tekućinama.
• Rizik od alergije na hranu povećava se.
• Nepropusnost probavnog trakta može dovesti do poremećaja probave hrane za odrasle i neishranjenosti.

Problemi koji proizlaze iz kasnijeg uvođenja komplementarne hrane:

• Nedostatak energije i hranjivih tvari mogu dovesti do usporavanja rasta, razvoja djeteta i pothranjenosti.
• Majčino mlijeko ne zamjenjuje željezo i cink, stoga je njihov deficit moguć.
• Nedovoljan razvoj žvakanja, okus hrane.

Stoga, na početku dojenja laktiranje je potrebno na vrijeme.

Probavljanje djece tijekom razdoblja komplementarnog hranjenja

U dojenčadi, izlučivanje probavni sustav nije razvijena kao kod odraslih osoba. Priroda je izvorno namjeravala probaviti samo žensko mlijeko koje sadrži takve tvari koje pridonose pravilnoj probavi hrane i pripremaju tijelo za dijete da uzme hranu za odrasle. Razbijanje tog procesa s ranijim ili kasnim uvođenjem komplementarne hrane, možete poremetiti ispravno funkcioniranje probavnog sustava.

Do dobi od šest mjeseci dijete, njegov sustav želuca već je dovoljno pripremljen za prihvaćanje prehrambenih vlakana, škroba, proteina i masti iz proizvoda obiteljskog stola.

Neke namirnice sadrže nisku gustoću energije, a volumen želudca ne može iznositi više od 30 ml po kilogramu tijela, tj. Uzimajući dovoljno hranjivih namirnica, dijete ne zadovoljava svoje potrebe za energijom. Stoga, prilikom odabira proizvoda, majke trebaju razmotriti koja je gustoća energije i sadržaj mikronutrijenata u određenom proizvodu.

Kako odabrati prvi proizvod

Kada dječje dijete navrši 6 mjeseci, majka počinje razmišljati o tome koji će proizvod najprije uvesti. Pediatricima se savjetuje da počnu hraniti dijete s pireom povrća.

U nedavnoj prošlosti pedijatri su preporučili prvo jelo za odabir voćnog kaše. Međutim, sada većina pedijatara kritizira ovaj proizvod. Razlog tomu bio je istraživanje koje je otkrilo visoki rizik i učestalost slučajeva kada su mučnina želučane želučane žlijezde bila nadražena sokom u voćnim pureama. Također, mnoge bebe zatim odbijaju od više slatke hrane na okus.

Fermentirani mliječni proizvodi nedavno također dobiva popularnost među opcijama uvedene od strane prve. Međutim, zbog prisutnosti različitih proteina u njima, mnoge bebe reagiraju na njih s alergijom ili probavne smetnje u želucu.

Manna kaša, tako popularna u prošlosti, sve se više udaljava u pozadinu na popisu komplementarne hrane. Ranije s pomoći mladim majkama lako je riješio problem djece s nedostatkom zbog niske cijene i dostupnosti. Međutim, u ovom trenutku, praktički nije pripremljena za djecu zbog prisutnosti glutena u svom sastavu, što može uzrokovati alergiju kod djeteta.

Zaustavljanje na određenom proizvodu, mama treba pažljivo pratiti kako dijete reagira na novu hranu.

Kako kuhati mamac

Kada je došlo vrijeme za uvođenje komplementarne hrane, mame se pitaju: kupuju li gotove industrijske proizvode ili kuhaju kod kuće kod kuće? Većina ih ima drugu opciju.

Kada majka sama priprema, vidi kvalitetu proizvoda, hrana odmah postaje spremna za potrošnju, ne sadrži konzervanse i druge dodatke. Iako Ministarstvo zdravstva uvijek pažljivo prati kvalitetu dječjih proizvoda, ali u životu postoje različite situacije.

Ovisno o tome što je prvi mamac za dojenje odlučio ući u majku, u nastavku smatraju se jednostavni načini njihova priprema.

Pri pripremanju krumpira povrća, najprije morate malo kuhati jedno ili više povrća, tako da sva korisna svojstva ne budu izgubljena. Zatim morate upotrijebiti mješalicu da biste sve uništili u homogenizirano stanje, tj. Pire krumpir.

Kefirchik se može napraviti od kiselog mlijeka. Curd je lako napravljen od gotovog jogurta.

Kasha bolje kuhati heljde ili zobene pahuljice. Poželjno je kuhati na vodi bez dodavanja mlijeka. Nakon što je croup kuhana, morat će ga skuhati na homogenu masu.

Pire od povrća kao prve hrane

Najlakše je uvesti prvu komplementarnu hranu i probaviti dječje tijelo su povrće. Od svih povrća, bundeva ili tikvice su optimalni za bebu. Imaju sve korisne svojte koje se nalaze u mnogim povrtnim kulturama, kao i nizak alergeni. Neke majke počinju davati povrće svojoj djeci u roku od 5 mjeseci. Samo je potrebno promatrati kožu bebe, a također dati ne više od jedne žličice na prvi dan. Svakog dana morate dodati žlicu, postupno povećavajući volumen na 100 grama dnevno.

Pire od povrća je izvor većine potrebnih vitamina i minerala potrebnih za takvo kritično razdoblje za dijete - razdoblje brzog razvoja. Jedući potrebnu dnevnu normu povrća, dijete zajedno s njima jača imunitet, dobiva punu energiju za puni fizički i mentalni razvoj.

Kasha - prvi mamac

Prvo mamce kaša je dopušteno pokušati dati djetetu i nakon šest mjeseci. Prvo, morate odlučiti koju žitaricu odabrati dijete: domaće kuhanje ili industrijski. Pedijatri se slažu da je bolje dati prvi mamac tvornički proizvedene kaše, budući da su pripremljeni prema tehnologijama koje čuvaju optimalnu ravnotežu korisnih prehrambenih elemenata i vitamina. Prije no što uzmete omiljenu kašu s trgovine trgovine, pažljivo pročitajte sadržaj pakiranja. Ne smije sadržavati konzervanse, šećer, vanilin i dodatke prehrani iz kategorije E. Također, trebate obratiti pažnju na razdoblje od koje možete početi uvoditi u prehranu djeteta.

Vrlo je prikladno kuhati takve žitarice. Dovoljno je razrijediti malu količinu kaše u mješavini djeteta, ako je dijete uvedeno prvo dopunsko hranjenje umjetnim hranom. Dijete koje jede majčino mlijeko priprema dodatno jelo na isti način, uz samo nekoliko korekcija za prirodno hranjenje. To jest, mačka se razvela u ljudskom mlijeku, ako je to prva lutnja u dojenju. Dalje, trebali biste odmah hraniti dijete do primljene kaše i ne čuvati ga više od pola sata. U slučaju da dijete ne jede kuhanu hranu, sljedeći put potrebno je pripremiti novi mamac kaša.

Korisno je davati kašu od voća zajedno s prasadi. Možete dati pola čajne žličice voćnog kaše za jednu žličicu kaše. Međutim, bolje je kombinirati ih već kada je majka uvjerena da dijete nema nikakvih alergija iz bilo kojeg proizvoda.

Tablica proizvoda i pojmova za prvu komplementarnu hranu

Kako bi se mlade majke olakšale voditi u smislu uvođenja nove hrane i njezinog sastava, razvijen je posebni dopunski stol. Preporuke za uvođenje različitih proizvoda su uobičajene, stoga, prije nego što potpuno slijedite njezin sadržaj, potrebno je konzultirati liječnika svog djeteta.

Važno je zapamtiti da tijekom cijelog razdoblja uvođenja mamca beba treba, kao i prije, ostaviti na prvenstveno hranjenje ljudskim mlijekom. Zatim se obratimo za mamac koji je naveden u donjoj tablici.

Količina u tablici naznačena je u gramima, osim za žumanjke pilića.

Unosom ispravnog komplementarnog hranjenja potrebno je uzeti u obzir sljedeće:

• maslac (i kremasti i povrće) dodano je izravno u kuhanu hranu;
• Poželjno je dati ribu jedan ili dva puta tjedno, jer može uzrokovati alergiju kod djeteta;
• sokovi se trebaju razrijediti vodom, posebno za svježe stisnute domaće sokove - ako sami ne možete pripremiti sok, onda se može kupiti u trgovini gdje je predstavljena u širokom rasponu.

Odlučivši se dati mamac za 5 mjeseci, mame također mogu koristiti ovu tablicu. Međutim, potrebno je pažljivo pratiti reakciju bebe, moguće je da neki proizvodi, poput žumanjka pilića, trebaju biti odgođeni na kasniji datum.

Zaključci i preporuke

Kada majka kaže svojoj bebi: "Idemo na mamac!" - to ne bi trebalo značiti da će mu dati probati jesti malu odraslu hranu, a zatim opet s vremenom kako bi ga hranili novim proizvodima. Važno je za mlade majke zapamtiti da se mamac treba dati sustavno, kako ne bi štetio djetetovom probavnom sustavu. Zaustavljanje je moguće samo u onim slučajevima kada beba reagira previše negativno na nove proizvode: bilo alergijom ili povraćanjem. U takvoj situaciji, trebali biste se savjetovati s pedijatrom što je prije moguće.

Ulazak u mamac u obliku kaše, nemoguće je istodobno započeti i povrće. Inače, u slučaju alergije, nemoguće je odrediti koji proizvod nije prikladan za dijete. Postupno uvođenje čvrste hrane po mjesecu, moja majka priprema dijete u probavljanju hrane za odrasle, a što je sve korak po korak, istražujući preferencije okusa djeteta i njegove granice u proizvodima koji on nije došao u tom razdoblju.

Nakon što ste se upoznali s pripremom mamaca na sebe, možete vidjeti da to nije ništa komplicirano, a vrlo je lako preseliti se u novu fazu odrastanja bebe. Glavna stvar je imati jasan niz akcija i pažljiv stav majke na dobrobit djeteta.