Masaža za 3 mjeseca staru bebu. Masaža za djecu do 1 godine

Nije neophodno imati kvalificiranu diplomu masera ili poduzeti odgovarajuće pouke za obavljanje masaže za djecu, glavna stvar je razumjeti i svladati osnovna načela. Stoga ćemo posvetiti naš članak na ovaj koristan postupak, naime, kako ispravno provesti gimnastiku i masažu za 3 mjeseca starog djeteta. Također, razmotrite nekoliko korisnih vježbi koje će vam pomoći poboljšati motoričku aktivnost bebe, poboljšati metaboličke procese, poboljšati san i apetit, a također ublažiti mrvice od bolova povezanih s bolnom kolikom.

Gimnastika i masaža za 3-mjesečnu bebu obavljaju se neposredno prije kupanja. Bolje u večernjim satima prije spavanja. Kada kupanje, postoji određeno opterećenje na tijelu djeteta, tako da ovaj postupak treba biti dobro pripremljen. Za to, prvu masažu, a zatim gimnastiku. Dosljednost bi trebala biti samo ovo. Ti postupci traju najmanje pola sata.

mjesto održavanja

Masaža za 3-mjesečna djeca održava se u stol za presvlačenje, ako postoji, inače možete staviti dijete na bilo koji, po mogućnosti tvrdu površinu.

Gdje početi

Početak masaže za 3-mjesečno dijete je više prikladan za gnječenje i lagano milovanje. Ruke majke ili tate trebale bi biti tople. Vrlo dobro, ako koristite kozmetičko ulje za djecu s neutralnim mirisom. Počnimo s rukama: četke, laktovi, ramena, zatim u suprotnom smjeru - i tako nekoliko puta. Sljedeće noge: noge, sjenice, bedra (na isti princip kao i ruke). Mi okrećemo mrvicu na želudac, gurati magarca i natrag, dolje, pa gore, ponovite ga nekoliko puta. Onda preokrenemo bebu i preuzimamo trbuh, prsa, glavu i vrat. Stroking treba biti lagano, bez ikakvog pritiska.

Izravno masaža

U istom slijedu u kojem se izvode moždani udar, počinjemo masaža mišića.

trbuščić

Pozitivni aspekti masaže trbuha također su u činjenici da se to može provesti ne samo prije kupanja, već i kad beba bude mučena od strane kolike. Postupak će djetetu brzo olakšati, a vi - radost sposobnosti pomoći svom djetetu da se riješi boli.

Da biste to učinili, postavite dno četke na područje dječjeg stidnog područja. Zatim počnite masaža s četiri prsta (osim velikog) u smjeru kazaljke na satu u smjeru crijeva. Pokreti trebaju biti lagano pritisnuti, ali ne uzrokujući boli ili nelagodu bebi. Masaža oko 3 minute, uzimanje pauze.

Ručke, noge, naslon sjedala

Idite na ruke, noge i vježbajte kružnim pokretima s prstima 3-4 minute. Zatim idi natrag. Upotrijebite četiri prsta kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu, a također izvoditi lagano trnce u smjeru od sakrale do škapule duž linije kralježnice.

grudni koš

Prsti obje ruke malo dodiruju dojku bebe. Pokreti trebaju nalikovati tipkanju na tipkovnici. Prvo masirati prednje područje, a zatim idite na bočno područje.

noge

Ovo je vrlo korisna masaža za 3-mjesečnu djecu, kao što je već dugo poznato da na ovom području postoje mnogi receptori, kada masažu koja ima blagotvoran učinak na cijelo tijelo kao cjelinu. Istina, beba može odoljeti, ali poželjno je da se masaža stopala provodi svakodnevno. Obavite kružni tlak u smjeru kazaljke na satu od pete do prstiju, nastavite oko 3 minute.

Masaža za djecu mora se obaviti dnevno do godine dana. Pomoći će dijete da se opusti i komunicira s roditeljima.

gimnastika

Gimnastika i masaža za djecu često se održavaju u večernjim satima, kada se dijete priprema za kupanje i spavanje. Značenje gimnastike je širenje zglobova.

1. Položaj koji leži na poleđini. Povucimo jednu nogu prema naprijed, držeći ga sjenkom, a drugi je savijen do maksimuma sve dok ne dotakne trbuh. Zatim obrnuto. Za svaku nogu, to učinite 7 puta u 2 seta.
2. Jedna ruka drži djetetu sjenkom, a drugu za palac nogu. Prvo ga uvijamo u različitim smjerovima, a zatim polako ne možemo, ista stvar treba ponoviti za drugu nogu. Ova vježba dobro klepljuje gležnjeve.
3. S obje ruke, uzmite bebu sjenicom i počnite savijati noge u koljenima tako da dodiruju trbuščić. Radimo 7 puta u dva pristupa.
4. Uzmite bebu sjenicom i počnite oponašati vožnju biciklom. Učinite to oko 20 puta.
5. Neka vas klinac zahvati prstima. Dakle, nagnuti ruke, najprije na strane, zatim gore i dolje, a zatim ih prijeći na prsima. Nije loše ako se dijete malo odupre u ovom trenutku.
6. Uzmite dijete za zglob i počnite raditi pokrete koji nalikuju boksu. Da biste to učinili, oštro podignite desnu ruku i spustite lijevu ruku, a zatim ponovite istu za sljedeću ruku. Učinite to 7 puta u 2 pristupa. Ova vježba će značajno ojačati mišiće ruku.
7. Uzmite dijete za ručke i počnite ih povlačiti tako da su ramena i vrat lagano podignuti. Ova vježba dobro trenira mišiće na vratu i abdomenu. Ponovite to 3-4 puta. Treba imati na umu da u ovom slučaju ne morate staviti dijete.
8. Za sljedeću vježbu trebat će vam gimnastička lopta. Stavite dijete na njega s trbuščićem, lagano držeći za leđa. Potresi je najprije na strane, a zatim naprijed-natrag. Treba imati na umu da bi lopta trebala ugoditi dijete i dati mu ugodnu senzaciju. Da biste to učinili, kupite boju boje, a toplinu ga pokriti s pelene. Učini ovu vježbu pola sata prije ili poslije jela.

Osnovna pravila masaže i gimnastike

1. Masaža za djecu se obavlja navečer, pola sata prije ili poslije hranjenja.
2. Postupci se izvode na tvrdu površinu.
3. Masaža za 3 mjeseca starog djeteta treba biti učinjeno kada je gola, tako da će mu biti lakše kretati se.
4. Budite zabrinuti s djetetom na fitbole, to je također vrlo korisno.
5. Zrak u sobi trebao bi biti cool, ne više od 22 ^okoS.
6. Ostavite za masažu i gimnastiku barem pola sata.
7. Glavno i temeljno pravilo ovih postupaka je slijediti reakciju bebe. Ako ga masaža ili gimnastika ne daju radosti, štoviše počinje biti hirovit, zaustaviti postupke i odgoditi ih sljedećeg dana, inače će u sljedećim vremenima reakcija biti još gore.
8. Počnite masažu pokretima milovanja, uvijek se nasmijte djetetu i nježno razgovarajte s njim.

Što može biti bolje za majku nego veselo dijete? Samo zdravo dijete! Stoga, gimnastika i masaža za djecu do godinu dana, kao što je gore spomenuto, moraju biti obavezni i dnevni postupci, kao što su jedenje ili kupanje. Provedite ih u prijateljskoj atmosferi, da bi dijete postalo samo pozitivne emocije.