Što mogu dati dijete u 5 mjeseci? Povrće i voćni kaše za djecu

Pitanja o vremenu uvođenje komplementarne hrane

Kada početi?

Nakon što su proveli veliko istraživanje na području ubrizgavanja mrvica u raznim zemljama svijeta, WHO je razvio preporuke koje se slažu s većinom pedijatara i majki s iskustvom. Kažu da se hrana za komplementarnu hranu daje od šest mjeseci starosti uz dojenje.

U praksi danas, stručnjaci za djecu se pridržavaju WHO metodologije i preporučuju da djeca s normalnim rastom, težinom, zdravljem i razvojem trebaju čekati do 5,5 ili 6 mjeseci. Uhvatite bebu za 5 mjeseci preporuča se započeti u slučaju da dijete jede prilagođenu smjesu. Ova preporuka je posebno važno za bebe s nedostataka tjelesne težine, slab apetit, ili, obrnuto, sa stalnim osjećajem gladi, kao i probleme u fizičkom razvoju (ako postoji nizak hemoglobin, rahitis i drugo).

Dopušteni proizvodi

Nakon što je razumio vrijeme uvođenja, majke postavljaju sljedeće pitanje: što se može dati djetetu u roku od 5 mjeseci? Glavna svrha komplementarnog hranjenja je pružiti tijelu dodatne kalorije i energiju, tako da pripremljeni dio novog proizvoda treba imati visoku energiju i vitamin-mineralnu vrijednost. Po toj dobi imaju bebe počinje se javljati željeza i nedostatak cinka, dakle, istražiti prikladne odabrati jednu od jela: pire od povrća ili bezglutenskih žitarica. Uspješno uvođenje komplementarne hrane se dogodilo - za 2-3 tjedna možete odabrati sljedeći proizvod.

Dijete dijete u 5 mjeseci može uključivati biljna mješavina od nekoliko sastojaka, kaše i pire od voća. Svako jelo ima svoje nijanse, koje treba shvatiti tako da ne utječu na krhko organizam djeteta.

Meso će biti sljedeći, ali njegovo dijete već dobije do sedmog mjeseca. Ribe, sir, kefir, jogurt, jaje, keksi i sokovi uvedeni su kasnije.

Način rada napajanja

U dobi od pet mjeseci, dijete jede 5 puta dnevno. Hranjenje bebe u 5 mjeseci s umjetnom hranom i uspješnom probavom mamca uključuje takve faze:

• Prvi put nakon jutarnje buđenja nužno se daje mješavina.
• Drugi obrok u oblik kaše postupno prerasti bebu nakon godinu dana u punomasnom mliječnom doručku. Nakon kaše, možete ponuditi desert - plod voća.
• Treći put u ručak mrvica dobiva se biljna masa.
• Četvrto i peto hranjenje je nepromijenjeno: uobičajena mješavina.

Dojenje shema je ista, ali dodatni proizvodi su u ručak i četvrti obrok, kao pauza od 6-8 sati je pun smanjenje u procesu laktacije u majčinom tijelu.

povrće

Najpoželjniji prvi dio odrasle hrane je pire od povrća.
Ima puno vlakana, minerala i vitamina. Povrće za komplementarnu hranu odabire se kada mlada osoba ima normalnu ili suvišnu tjelesnu težinu ili probleme s stolicama u obliku zatvora. Takvi proizvodi savršeno utječu na funkcioniranje zrelog crijevnog trakta.

Postoji još jedna nijansa. Nakon što je pokušao slatki kašu, mlijeko koje je toliko blizu okusu prijatelja, povrće može zanemariti mali gurman.

Važno je znati što se dijete može dati u roku od 5 mjeseci od povrća. Odabir prvog proizvoda, bolje je davati prednost tikvicama, cvjetaču, bundevu ili brokule, a drugi proizvodi u ovoj dobi su nepoželjni. Ako je novi organizam beba dobro prihvaćen, onda u 10-14 dana možete pokušati ponuditi smjesu od dvije biljne komponente.

Što je bolje: domaća hrana ili konzervirana hrana?

Neke majke pripremaju vlastite mrvice, a druge odabiru krumpirove povrća za djecu u limenke. Zapravo, obje su mogućnosti dobre.

Pripremiti dio povrća za bebu je lako, posebno u ljetnim i jesenskim razdobljima. Izaberite sezonsko povrće, kuhajte bez dodavanja soli, a zatim umutite do homogene, guste konzistencije. Bit će korisno kuhati u dvostrukom kotlu - brzo se kuha i skoro sve komponente vitamina ne unište.

Hrana iz staklenika nije gora, naročito je korisna u zimsko-proljetnoj sezoni, kada se u prirodnom povrću smanjuje količina vitamina i minerala. Prilikom kupnje obratite pozornost na sastav, dobnu skupinu, vrijeme proizvodnje i razdoblje skladištenja. Dječji gotov proizvod za ovo doba ne bi smio imati umjetne aditive i veliki broj sastojaka. Morate biti spremni za činjenicu da će u početku majka morati završiti gotovo cijelu pire iz staklenke. Prikladno je za ne više od 24 sata ako se pohrani na polici hladnjaka i ako kasni s obrokom više od 24 sata, sljedeći dan više neće stati.

kaša

Ovo jelo veći dio malog gurmala jede s užitkom. Kasha će postupno zamijeniti drugi doručak, dajući bebu energijsku rezervu, proteine, vlakna i mineralne minerale. To savršeno rješava problem s nedostajućim gramovima, stoga je dodijeljen mrvicama s niskom tjelesnom težinom kao prva komplementarna hrana. Ulazak u njega trebate znati da dijete možete dati 5 mjeseci žitarica. Za ovo doba pogodan je heljda, riža ili kukuruzni kašica. Samo se takva zrna naziva hipoalergenskim, jer nema glutena. Ova vrsta bjelančevina izaziva bol u trbuhu kod djece i problemi s konačno naboranim probavnim sustavom. Poznavanje s korisnim zobenom kašom treba odgoditi na osam mjeseci, a uz manga - do godinu dana.

Kako kuhati kašu?

U dobi od 5 mjeseci, dijete ne smije biti kuhano s kravatom na krava ili kozja punomasno mlijeko. Ima u sastavu amilaze, što se tijelo mrvica ne može podijeliti zbog nedostatka određenih enzima. Možete pripremiti serviranje kaše na dva načina.

• Prvi - dobro je kuhati običnu ispiranu krpu u vodi i usitniti mješalicu u gotovu masu. Nije preporučljivo zasladiti ili salivirati.

• Druga je kupnja suhog kaša industrijske proizvodnje, koja odgovara dobi, u odjelu dječje hrane. Obogaćen je vitaminima i mineralima i ima uravnoteženu formulu. Ova metoda je razumnija, jer takav kašun ne samo da je brzo pripremljen, već ima i ugodan okus, stoga ga jako vole rastući gurmani.

Kada uvesti pire iz voća?

Prema preporukama stručnjaka, započinje mamac djeteta u roku od 5 mjeseci povrće jela, tada je kaša dodana u dijetu. Nakon uspješnog uvođenja navedenih artikala može se ponuditi i pire krumpir voća kao dodatni desert. Potiče izlučivanje određenih enzima želuca i crijeva. S takvim dodatnim prijemom s drugim vrstama proizvoda, voćni dio ne samo da ne iritira sluznicu probavnog sustava, već pomaže i bolje probaviti druga jela.

Mogu li dati svježe sokove i voćne puree?

Svatko zna da je najbogatija vitamina plod. Osim toga, oni, kao i svježi sokovi ili voćni purei, sadrže razne kiseline, grubo vlakno i fruktozu, tako da iritiraju sluznicu gastrointestinalnog trakta. Kao rezultat toga, možete dobiti mrvice ove nuspojave kao povraćanje poremećaja kao što su proljev, crijevne grčeve, bol u trbuhu, zbog visoke proizvodnje plina, ili alergijskih osipa na koži. Zbog toga se uvođenje svježeg voća odgađa kasnije i nije pogodno za petomjesečnu bebu.

Što bi trebalo biti voćni krumpir?

U dobi od 5 mjeseci beba može jesti samo voćne krumpir iz staklenki, pripremljenih od strane industrijskih poduzeća. Oni su podvrgnuti toplinskoj obradi, stoga ne uzrokuju iritaciju probavnog sustava i u većini slučajeva nemaju alergijske učinke. Pure u staklenama ima takve zadebljive elemente kao što su škrob, pektin i guar guma, koji su karakterizirani funkcijama omatanja i omekšavanja. Zahvaljujući njima, smanjuju se iritantna svojstva plodova. Mnogi tipovi purea obogaćeni su dodatkom mineralno-vitaminskih spojeva.

Prije kupnje posude s proizvodom potrebno je obratiti pozornost ne samo na razdoblje fitnesa i preporučene dobi, već i na sastav. Pire od voća ne smije se sastojati od šećera, sladila, raznih hranjivih kiselina, boja i slično. Započeti staklo se može pohraniti najviše 24 sata (samo na polici hladnjaka).

Mama može napraviti pire krumpir u kućnoj kuhinji. Da biste to učinili, plod treba peciti ili kuhati, a potom raskomadati miješalicom ili obrisati kroz sito.

Najprikladnija plodonosna pireza dobivena su od jabuka, krušaka, šljiva ili banane.

Tablica proizvoda

Kako bi olakšali zadatak mame, stručnjaci su razvili popis proizvoda koji su uključeni u prehranu djeteta, po mjesecima. Tablica u nastavku sadrži informacije o komplementarnoj hrani, kratkim preporukama i količini obroka u dobi od 5-6 mjeseci.

nalazi

WHO i trenutno Ministarstvo zdravstva Rusije naglašavaju da hranjenje djeteta u 5 mjeseci uglavnom se sastoji od majčinog mlijeka ili prilagođene mješavine. Po potrebi se uvodi mamac iz "odraslih" proizvoda. Jednostavno nadopunjuje dojku ili mješavinu, ali ni u kom slučaju potpuno ne zamjenjuje. Zato je u ovoj fazi razvoja, uvođenje novih jela u određene količine ne bi smjelo postati majčinim završetkom.