Ljudski mišići: izgled rasporeda. Imena ljudskih mišića

Ljudsko tijelo je nevjerojatan sustav koji nadilazi u svojoj složenosti mnoge umjetne strukture. Unatoč tome, osoba djeluje iznenađujuće dobro i točno, učinkovito ispunjava postavljene zadatke. Pokret tijela se provodi uz pomoć mišića, koji se nalaze gotovo u cijelom svom području. Zahvaljujući nesebičnom radu, možemo hodati, disati, razgovarati i raditi druge stvari tako poznate nama.

Vrste mišića

Ime ljudskih mišića došlo je od drevnog Rima, čiji su stanovnici uspoređivali kretanje mišićnog tkiva pod kožom trčanjem miševa ispod lima. Tako su, za zabavu, Rimljani zvali mišiće latinskom riječi musculus, što prevodi kao miš. Usporedba je bila tako uspješna da se ova riječ koristi do danas. Njihov rad "miš" se izvodi zbog sposobnosti smanjivanja. Skeletni mišići su vezani tetiva do periostuma, vezivnog sloja kože ili drugog mišića.

Tetive su izgrađene od gustog vezivnog tkiva. Oni su izuzetno izdržljivi i mogu izdržati ozbiljno opterećenje. U mišićnom tkivu prolaze živci kroz koje dobivaju signale iz kičmene moždine i krvne žile koje opskrbljuju cijeli ovaj složeni sustav s gorivom. Ovisno o strukturi razlikuju se glatki mišići, strijalni, kao i srčani mišić ili miokard.

Glatke mišiće

Takvo mišićno tkivo nije vidljivo u oku, kao na primjer ljudski mišići skeleta. Shema iz anatomskog atlasa također bez njih. Glatke mišiće čine zidove šupljih unutarnjih organa, poput mjehura, crijeva, želuca i genitalnih organa. Također, ova vrsta mišićnog tkiva tvori krvne žile, uz koje se kreće krv i limfe.

Za razliku od kostura, glatke mišiće ne poštuju našu volju. Time se osigurava neprekinuti rad najvažnijih tijela sustava, interferencija u kojoj bi mogla dovesti do negativnih posljedica. glatko mišićno tkivo Vrlo je plastično - dobro se proteže i može ostati u tom obliku dugo vremena bez gubljenja napetosti. Ova vrsta mišića se polako smanjuje, što je savršeno za one zadatke koji su mu dodijeljeni.

Stripped mišići

Ti mišići u kojima se skladni kostur zovu križnim prugama. To su najznačajniji mišića osobe, raspored njihova položaja omogućuje našem tijelu da izvodi cijeli raspon pokreti na koje smo navikli. Masa ovih mišića je oko 40% ukupne tjelesne težine kod muškaraca i 30% kod žena. Svaki mišić je pričvršćen na kostur, tako da kada se ugovori, kreće se u jednom od zglobova. Izgled mišića osobe nalikuje mehanizmu koji pomiče tijelo kroz sustav blokova i poluga.

Ovisno o obavljenom radu, mišići mogu biti sinergisti ili antagonisti. Sinergisti djeluju zajedno kako bi ostvarili zadatak, dok antagonisti rade suprotan posao. To jest, kada se kontrakcija mišića, njegov antagonist mora opustiti, tako da se kretanje odvija. Najlakši način za razumijevanje ovog principa je s primjerom bicepsa i tricepsa. Ako trebaš savijati ruku, onda biceps mišića vremena, a tri glavu mišića opušta. Za produženje ruke, potreban je suprotni postupak. Međutim, to se ne događa uvijek, na primjer, da držimo opterećenje na ispruženoj ruci, moramo upotrijebiti i biceps i triceps. U ovom slučaju, oni će djelovati kao sinergistički mišići.

Kontrakcija mišića se ne događa uvijek sa stresom. Ako se mijenja samo duljina mišića, tada se taj način rada zove izotoničan. Ako postoji soj mišića, a njegova duljina ostaje ista, tada se takvo opterećenje naziva izometrično.

Još jedan zanimljiv mišić je srce. Ništa se više ne naziva glavnim motorom našeg tijela. Njegovo neprekidno djelovanje osigurava život osobe, koji u sebi nosi litre krvi. Ovaj organ sastoji se od križanog mišićnog tkiva, koji, za razliku od skeletnih, skupljenih u snopovima, na nekim mjestima isprepliće. Ova struktura omogućuje srce da brzo propadne. Za razliku od skeletnih mišića, miokard se ne pokorava našim naredbama, već radi autonomno.

Živčani sustav

Unutar svakog mišića protezale su se glavne linije živaca i krvnih žila. Naravno, to je mozak polazište živčanog impulsa, ali bez leđne moždine ne bi bilo nikakvog načina organiziranja mišića osobe. Shema budućeg kretanja formirana je upravo u utrobi leđne moždine, odakle narušeni signal ulazi u mišić. Zbog toga mišići djeluju zajedno, na primjer, kada se bilo koji mišić uzbuđuje, inhibitor njegovog antagonista je inhibiran. Istodobno, ako je potrebno, oboje mogu biti uzbuđeni ako se generira željeni signal.

Na živčanim vlaknima postoji povratna informacija zahvaljujući kojoj mozak zna stanje mišića. Kontrolirajte ovaj složeni sustav motoneurona, koji primaju signale duž dva puta. Jedan je za svjesno djelovanje, drugi za refleks i automatski, kao što je hodanje, disanje ili trčanje.

Skupine ljudskih mišića

Mišići se mogu podijeliti u zasebne skupine, od kojih svaka ima svoje osobine. Shema struktura mišića čovjek pretpostavlja njihovu uvjetnu podjelu u:

• Kvadriceps.

• Tri glave.

• Tele.

• 
  
  
  

  U obliku trapeza.

• Mišići trbuha.

• Olovo.

• Mišići ramena.

• Mišići leđa.

• Prilagodnici ruku.

• Ruke za ekstenzore.

• Stražnjice.

• Vodeći mišići.

• Prigušivači zglobova.

• Prošireni zglobovi.

• Skidanje stezaljki.

• Sciatic-tibialni mišići.

• Lumbalna.

Te skupine uključuju osnovne mišiće osobe, čiji se izgled djelomično odražava u tim skupinama.

Mišići i čovjek

Rad mišića je vrlo važan za zdravlje, održavanje tih tonova ključ je dugog i aktivnog života. Na žalost, mnogi to znaju, aktivno razgovaraju o ulozi sporta u formiranju dobrog zdravlja, ali nastavljaju voditi sjedeći način života. Dakle, cijele skupine ljudskih mišića ostaju neaktivirane. Sjedilački način života uzrokuje atrofiju mišićnog tkiva, bolesti kardiovaskularnog sustava. Umireno srce više ne može izdržati i beznačajna opterećenja, poput pluća, čiji se volumen neizbježno smanjuje. Zapamtite, nemoguće je ostati zdravi ako su mišići stalno uspavani. Dajte im posao - i rezultat neće dugo trajati.