Franklova logoterapija: Osnovna načela

Dvadeseto stoljeće bilo je razdoblje proučavanja čovjeka. Doslovno preko stotinu godina, pojavile su se i razvile mnoge znanstvene discipline čija je svrha bila otkriti tajne ljudskog postojanja. Slabljenje utjecaja crkve na umove stanovništva, povezano s tehničkim napretkom, izazvalo je veliki interes za ljudsku dušu i metode samosvijesti. To je služilo kao poticaj razvoju psihologije i psihoterapije. Jedan od njegovih uputa zove se logoterapija. Frankl, autor tehnike, uspio je stvoriti jedinstvenu znanstvenu teoriju koja se može upotrijebiti za liječenje širokog raspona psihoza različite prirode i provođenje učinkovite samoanalize. Danas je članak posvećen ovoj metodi i njezinim temeljnim načelima.

Victor Emil Frankl: tvorac logoterapije

Frankl je lik dobro poznat u psihoterapiji. Bio je talentirani neurolog, psihijatar i psiholog. Cijeli život ovog čovjeka bio je posvećen znanosti, a posljednjih godina um mu je potpuno i potpuno zauzeta logoterapijom.

Frankl je rođen početkom dvadesetog stoljeća u Beču. Vrlo rano pokazao je zanimanje za psihijatriju, specijaliziranu za područje depresije i samoubojstva. Prije Drugog svjetskog rata, Frankl je vodio glavni medicinski centar u Beču za sprečavanje samoubojstva. Čak i tada, počeo se odstupiti od svjetonazora Freuda i Adlera koji su na početku karijere imali velik utjecaj.

Godine 1942. cijela obitelj Frankl, zbog židovskih korijena, poslana je u logor koncentracije. Ovdje je proveo tri godine svog života i izgubio gotovo sve rodbine osim svoje sestre. Ali tijekom tih godina rođena je i testirana logoterapija. Frankl je bio član tajnog društva koji je pružao psihološku podršku zatvorenicima. Radio je s državom prvog šoka, suicidalnim tendencijama, histerijom i ljudima koji pate od epilepsije. To je pomoglo spasiti mnoge živote i podržao sam Frankl, koji je smatrao potrebnim i nužnim.

U poslijeratnim godinama, život psihijatra bio je više nego uspješan. Ponovno se udala, učinio je svoju omiljenu stvar. Već nekoliko godina psihoterapija je doživjela značajan skok u razvoju, a razlog je bio upravo Frankl. U nekoliko je znanstvenih knjiga istaknuo osnovne pojmove logoterapije i uspješno primijenio u praksi. Nadređeni liječnik umro je prije dvadeset godina u dobi od devedeset i dvije godine.

Frankl`s Logotherapy: ukratko

Tehnika austrijskog psihijatra jest neka vrsta psihoterapije. Franklova teorija logoterapije postaje razumljivija ako se smatra da grčka riječ "logos" ovdje koristi u smislu "značenja". Ostala tumačenja prijevoda bit će zbunjena i neće prenijeti pravu vrijednost metode.

Činjenica je da je Frankl smatrao ljudskim životom beskonačnu potragu za smislom. Bio je siguran da nedostatak značenja vodi ljude na rub ludila i samoubojstva, jer počinju doživjeti psihološki vakuum. Logoterapija ne pokušava dati pacijentu odgovore na pitanja i nametnuti svoju viziju situacije. Ona samo usmjerava osobu i omogućuje mu da odredi svoje značenje, za koje je vrijedno živjeti i krenuti naprijed.

Osnove logoterapije

Čak i prije rata, objavljena je knjiga o novoj metodi psihoanalize, koju je napisao Frankl. Osnove logoterapije prvi put su postavljene u njemu, ali su proizveli učinak eksplodirane bombe u Bečkoj znanstvenoj zajednici. Ime Victora Frankl postalo je vrlo poznato, a njegova su djela zahtjevna.

Terapeut je smatrao da cijeli svoj život osoba traži njegovu svrhu ili smisao, osmišljenu da ga pomakne naprijed. U tim duge potrage, često se uspoređuje s drugima i njihovom životnom smislu, u ovim trenucima u nesvjesnom je prilično kompleksna analiza, ishod može biti do depresije i duhovne euforije novootkrivenoj razumijevanje njihove individualne smislu.

Frankl je predstavio osobnost kao određenu trodimenzionalnu veličinu. U jednoj ravni leže fizički i mentalni princip, a ne međusobno se međusobno križaju. Okomito na njih je duhovna komponenta, koja je ukupnost određenih procesa koji radikalno razlikuju ljude od životinja. Sve te tri vrijednosti idealno čine zdravu osobu, one se ne mogu odvojiti jedna od druge bez štetnog djelovanja na pojedinca.

Frankl je odvojio duhovnu vertikalu od religiozne, jasno je izolirao te koncepte, priznajući upravo u duhovnom početku sve motive, snage i težnje koje guraju osobu da postignu željenu. Terapeut vjeruje da na duhovnoj vertikali postoji vrsta napetosti između onoga što je osoba već postigla i što želi postići u budućnosti. Ta napetost je jamstvo skladne osobnosti. Čim osoba postigne željenu i napetost nestaje, novi se cilj odmah pojavljuje i proces se nastavlja. Odsutnost ove napetosti na duhovnoj vertikali dovodi do psihoza, raznih poremećaja i vakuuma, izlaz iz kojeg mnogi vide u samoubojstvu.

Ciljevi logoterapije

Franklova psihoanaliza temelji se na načinu uranjanja u sebe. Mnogi to zovu osobnim interesom, ali ovaj je pristup omogućio da se u potpunosti uranjate u svoj život i analizirate sve situacije. Ponekad je odgovor na pitanje gotovo na površini, ali se može pronaći tek nakon svih faza introspekcije.

Zajedno s terapeutom, pacijent raspravlja o svim važnim događajima u svom životu, analizira razočaranja, radosti i tuge. Svaki događaj i emocija postupno dovode do razumijevanja njegovog značenja života. Uostalom, život se sastoji od mase različitih međusobno povezanih trenutaka, koji u konačnici čine put kojim se mogu postići važne odluke.

Ako uzmemo u obzir ljudsku suštinu kao da nastojimo znati i dobiti značenje, tada se bilo koja neuroza i depresija mogu izliječiti uz pomoć logoterapije. Uostalom, daje pacijentu priliku da se pronađe i pronađe smisao u bilo kojoj situaciji. Frankl je tvrdio da u različitim životnim situacijama postoji značenje. Osim toga, u svojim je spisima napisao da uvijek postoji zdrav razum, vodeći osobnost na svom putu i biti njezino odredište. Ali u raznim porukama ne zaboravite na mnoga osjetila koja vam omogućuju preživljavanje i kretanje naprijed. Pronalaženje ih omogućuje da nadvladate bilo kakve poteškoće i vratite se na glavno putovanje.

Franklova logoterapija: Osnovna načela

Frankl je u svojim djelima tvrdio da je čovjek slobodno stvorenje. Ništa ga ne može ograničiti, ona se kreće duž svoje duhovne vertikale i unutar njega može apsolutno donijeti odluke. Rad s mentalnim poremećajima različite težine, terapeut vjeruje da unutar osobe uvijek postoji dio ili temelj koji se ne može slomiti. Ostaje slobodan iu slučaju teških bolesti, kada se čini da je pacijent potpuno neadekvatan. Na ovome je temelju "doprijeti do" logoterapeuta, ona je uvijek statična veličina.

S tim u vezi Frankl je izdvojio tri temeljna načela njegove znanstvene teorije:

1. Sloboda volje.

U svim danim uvjetima, osoba ima priliku izabrati i donositi vlastite odluke. I osoba uživa tu slobodu u unutarnjim odlukama, uvjetovana obrazovanjem, temperamentom i iskustvom. I također u vanjskom ili društvenom, kada određene uvjete nudi društvo i situaciju.

Ova sloboda omogućuje pacijentima da izađu iz raznih bolesti, jer osoba dolazi do razumijevanja da je zdravlje i bolest također njezin vlastiti slobodni izbor. Ta činjenica ispunjava živote mnogih pacijenata s novim značenjem.

2. Hoće li značiti.

Sama sloboda nije važna, ali samo je potrebno shvatiti da je dano u neku svrhu, jer sve pada na svoje mjesto. Samoostvarenje, odnosno želja za postizanjem cilja, najvažnije je bitno značenje osobnosti. Sve prepreke na ovaj način, koje jasno ili podsvjesno ometaju ispunjavanje zadanih zadataka, dovode do psiholoških problema različitih težine.

Logoterapist omogućuje pacijentu da vidi i realizira te prepreke kako bi ih uklonio i vratio se na svoj izvorni put. I ovaj bi rad trebao obaviti pacijent samo uz pomoć psihoterapeuta.

3. Značenje života.

Logoterapija objašnjava postojanje čovjeka, ne samo traženjem značenja, nego i ukupnosti određenih transformacija koje proizlaze iz ove aktivnosti. Svaki pojedinac mora raditi bolje od sebe i svijeta oko sebe, ali to uopće ne znači neki zdrav razum. Svaka osoba ima svoje i može se promijeniti, ovisno o okolnostima. To je zbog prva dva principa logoterapije.

Franklovi sustavi značenja

U procesu njegovog razvoja, u čovječanstvu se formiraju nekoliko semantičkih sustava, na kojima naglašava logoterapija. Frankl je istaknuo tri vrijednosti-semantičke postavke:

• kreativnost;
• iskustvo;
• odnos.

Vrijednosti kreativnosti uključuju ono što stvara osobnost i daje ga svijetu. Ove kreacije uvijek uzrokuju puno emocija i daju značenje određenim kategorijama pojedinaca. Svijet oko sebe daje vrijednost iskustvima, oni rastu u iskustvo i postaju dio osobnosti, osiguravaju se s njom. Vrijednost odnosa je najviše kontradiktorna vrijednost. Uostalom, to se izražava ne samo u osobnim odnosima, već i po pitanju sudbine i komunikacije sa okolnim svijetom.

Psihijatar je posebnu pažnju posvetio savjesti. Franklove metode logotipne terapije izdvojile su je kao poseban duševni organ, koji je sastavni dio postojanja osobnosti. Savjest djeluje kao određeni sustav, čije su koordinate usmjerene na pronalaženje zajedničkog značenja, može se reći univerzalni. On usmjerava osobu i koordinira svoje postupke bez obzira na procjenu pojedinaca i društva.

Logoterapijske tehnike

Franklova logoterapija koristi vrlo učinkovite tehnike. Najčešće se koriste u radu s pacijentima koji pate od različitih neuroza i sindroma anksioznosti. Frankl je dokazao da su fobije i tjeskobni uvjeti liječeni logoterapijom. Ali svaka od metoda je vrlo duboka i donosi učinkovitost samo kada liječnik i pacijent rade zajedno. Franklova logoterapija predstavlja tri tehnike:

• paradoksalna namjera;
• derefleksiey;
• logoanalizom.

Svaka tehnologija zaslužuje veliku pozornost.

Paradoksalna namjera

Ova se metoda pokazala učinkovitom u borbi protiv strahova i neuroza. Oni su karakterizirani uvođenjem pacijenta u začarani krug. Pacijent se boji određenih situacija i pokuša ih izbjeći, ali ova aktivnost, zauzvrat, stvara anksioznost i nove strahove. Kao rezultat toga, neuroza se povećava, a bolest počinje napredovati i prelaziti na novu razinu.

Paradoksalna namjera dovodi čovjeka u problem i daje mu priliku da se upozna s njegovim strahovima. To prekida začarani krug, koji zauzvrat ublažava pacijenta anksioznosti i neurotičnih simptoma. Osoba sama mijenja svoj stav prema situaciji, a time i stereotipima ponašanja.

Derefleksiya

Ova tehnika dobro funkcionira u slučajevima kada povećana razina samokontrole i pozornosti ne dopušta pacijentu da postigne željeni učinak. Najčešće je to zbog različitih intimnih problema, kao što su muška impotencija i ženske anorgazije, koje nemaju fizičku osnovu. Uz pomoć derefleksije, pacijent je ometan od svoje osobe i potpuno se prebacuje na svog partnera. Kao rezultat toga, eliminira se problem ispunjavanja očekivanja i pojačane samokontrole.

Logoanaliz

Uz pomoć log analize, terapeut dobiva priliku za proučavanje vrijednosti pacijenata. To potiče kreativno načelo i omogućuje analizu cijelog života u najkraćem mogućem roku kako bi se odredio pojedinačno značenje.

U tom smislu, osoba je izgubila osjećaj besmislenosti i praznine. Kao posljedica toga, neuroze, anksioznost i depresija nestaju.

zaključak

Logoterapija je već pronašla svoju primjenu u mnogim područjima psihologije. Vrlo je djelotvorno u rješavanju raznih psiholoških problema, koji se rješavaju uz pomoć analize logotipa i terapije. Ovaj smjer je jednako učinkovit u liječenju ljudi s teškim oblicima psihoze, uključujući shizofreniju. Napokon, logoterapija omogućava ostvarenje značenja svog postojanja u apsolutno svakoj situaciji, i stoga pomaže kretanju prema cilju.