Dugoročna memorija i način na koji pomaže pri usvajanju ispita

Svaka je osoba prošla ispit najmanje jednom u svom životu. Mnogo i nekoliko puta: u školi, pri upisu na fakultet ili sveučilište, i tijekom studija. Način na koji razvijamo dugoročnu memoriju u mnogočemu ovisi o uspjehu u izobrazbi i donošenju svih vrsta ispita i testova.

Psiholozi tretiraju pojam pamćenja kao mentalni proces, odgovorni za akumulaciju, pohranu i reprodukciju znanja, vještina i sposobnosti. Ta ljudska aktivnost obilježena je mnogim značajkama, uključujući podjelu u sljedeće vrste: kratkotrajna, operativna i dugoročna memorija. Kada se osoba treba sjetiti bilo kakvih informacija, na prvom mjestu, kratkoročne odgovore za to. Njegov volumen može biti različit. Ono ovisi o mnogim čimbenicima: dobi, životnom iskustvu, sposobnostima, vrsta mišljenja, koji se koristi za pamćenje određenog količina podataka.

Za sve što je odgođeno tijekom treninga i priprema za ispite, u početku odgovara kratkotrajna memorija. To je vrsta filtra koji filtrira mnogo nepotrebnih i prevodi korisne informacije u dugotrajnu memoriju. To je poput arhive u kojoj se na policama postavljaju sva potrebna znanja za učenika ili učenika. Što bi trebalo biti u dugoročnom skladištu, dobiva tamo voljnim naporima. Zato morate ponovo pročitati materijal mnogo puta u pripremi za ispit, ili nešto za zapamtiti srcem.

Postoje mnoge vježbe i načine kako bi proces pamćenja bio učinkovitiji. Znanstvenici se najvećim dijelom slažu da dugotrajna memorija čuva informacije iz kratkotrajne memorije nakon određenog vremena. Zato nema smisla podučavati ulaznice prije samog ispita, bolje je distribuirati vrijeme treninga nekoliko tjedana ili mjeseci - tako da će znanje biti snažno i svjesno.

Glavne memorije procesa - što je čuvanje (u ovom slučaju, proizvoljna), zaštita (koja se najbolje osigurava ponavljajući gradivo), reprodukcija (sadržaj opoziva ulaznice prije ispita savjetovanja) i priznavanju (memoriranje se aktivira na smislenu komunikaciju, koja je preživjela u pamćenje). Ovi procesi su međusobno povezane i rade učinkovitije kada student konfiguriran za smislenu percepcija trening materijala.

Dakle, kako dugoročna memorija može uspješno položiti ispite? Sva znanja koja daju nastavnici tijekom semestra ili studijskog tromjesečja treba svjesno zapamtiti. Istodobno možete pribjeći pomoć bilo kojoj udruzi, povremeno ponoviti ono što je učinjeno i izvršiti dodatne zadatke na tu temu.

Kako bi se osiguralo da memorija ne uspije na ispitu, potrebno je distribuirati vrijeme i podučavati ulaznice prema unaprijed dogovorenom planu. S obzirom na raspored ispita i vrijeme za njihovu pripremu, vrijedno je ravnomjerno raspodijeliti količinu memoriranog materijala, ostavljajući vrijeme za stanke i odmor. Ne morate zapamtiti kartu napamet, pažljivo pročitajte materijal, bolje (naglas), izraditi približan kratki plan odgovora i pokušati odgovoriti na pitanje o ovom planu. Ponovite materijal za ulaznice za sat vremena, a zatim - sljedeći dan. Za konsolidaciju naučenog preporučuje se povratak na ovu kartu oko tjedan dana kasnije. Poželjno je glasno izgovoriti odgovor, tako da su uključeni ne samo vizualni, nego i motorički i slušna memorija. Više načina pamćenja će biti uključeni, to je bolji rezultat.

Dobro je koristiti dijagrami, tablice, crteže i sastaviti samostalno (to jest, smisleno osobno). Slike koje su bile pripremljene pred očima, sjećanje će biti korisno na ispitu, a ove će slike i dijagrami biti puno lakše reproducirati obrazovni materijal.

Glavna stvar - nemojte donijeti tijelo na stres, memoriranje ulaznica u posljednjih nekoliko dana, zaboravljanje o punoj prehrani, odmoru i zdravom snu. To ne dovodi do pozitivnog rezultata.