Kako uzeti kavu s cimetom za mršavljenje?

San svake žene je idealna figura. Možete se riješiti dodatnih kilograma s iscrpljujućim dijetama i fizičkim naporom. Zdrav način života skoro potpuno isključuje iz prehrane mnoge omiljene, ali štetne proizvode.

No, u borbi protiv prekomjerne težine, ne morate odreći male slabosti, na primjer kave. Ovo piće, u ispravnoj kombinaciji s drugim sastojcima, ubrzat će proces gubitka težine.

Kava kao sredstvo borbe protiv pretilosti

Ovo je piće koje voli i koristi veliki broj ljudi. Netko treba doručak za jednu šalicu kako bi se napunio veselje cijeli dan, a netko treba napuniti razinu kofeina u tijelu nekoliko puta dnevno.

Možemo li nazvati bezazlenu kavu piće koje se mogu konzumirati sve u neograničenim količinama? Naravno da ne. Ovo piće je kontraindiciran kod osoba s bolešću bubrega, hipertenzija, povećana razdražljivost, s koronarnom bolesti srca, glaukoma, pate od nesanice, jednjaka bolest, tahikardija, pa se ne preporučuje konzumirati piće za djecu i starije osobe. Ljudi koji nemaju kontraindikacije, mogu se opustiti uz šalicu omiljenog pića.

Prednosti kave za ljudsko tijelo

Pijete jednom ili dvije šalice omiljenog napitka dnevno, možete puno koristiti za tijelo. Sadrži veliki broj vitamina, fosfora, kalija, željeza, natrija, kalcija i organskih kiselina.

Prirodna kava doprinosi normalizaciji živčanog sustava. Tijekom istraživanja otkriveno je da upotreba tri šalice pića dnevno sprečava stvaranje žučnih kamenaca. Sprječava nastanak dijabetesa.

Dokazano je da je ovo piće prekrasan antidepresiv. Pijem dva šalice kave dnevno, možete smanjiti učestalost depresije nekoliko puta.

Sporovi o štetama i prednostima prirodne kave još se provode, unatoč tome, za milijune ljudi to je omiljeno piće. Ali mnogi ne znaju da se uz pomoć toga možete riješiti višak težine.

Kava s cimetom za mršavljenje

Što ova metoda daje? Postoji potreba da bi svoje tijelo u savršenoj formi - piti kavu s cimetom za mršavljenje. Pripremiti ovo piće kod kuće neće biti vrlo teško. Prateći recept, kavu i cimet za mršavljenje možete pripremiti ukusan i zdrav.

sastojci:

• 250 ml vode.
• Dva graška slatkog crnog papra.
• Jedna cjelina od cimeta.
• Jedna ili dvije zvjezdice od karanbe.
• Tri do četiri žličice prirodne mljevene kave.

Priprema:

Na najmanju vatru, popijte piće, ali nemojte kuhati, ali ga odmah skinite s vatre. Dodajte joj papar, češnja i cimet. Vratili smo Turk na sporo vatru. Odmah nakon što se smjesa kuhati, ponovno ga izvadite iz vatre. Ponovite ovaj postupak tri ili četiri puta. Donijeti kuhati i ukloniti. Kava s cimetom za mršavljenje spremna je.

Koja je tajna ovog pića? Svatko zna da je kava dobavljač energije zbog kofeina koji se nalazi u njemu, što znatno ubrzava metabolizam, a to zauzvrat pomaže u bržem slomu masti. Cimet, koji uključuju veliki broj mikro i makro elemenata, imaju blagotvoran učinak na probavu, normalizirajući rad gastrointestinalnog trakta. Također ubrzava metabolizam.

Stalna uporaba kave s cimetom za gubitak tjelesne mase pomaže smanjiti apetit, pomaže u uklanjanju toksina, što rezultira gubitkom kilograma tijela. Osim tla i krema, možete koristiti za mršavljenje i topljivo piće.

Recept za instant kavu

Također postoji recept za instant kavu s cimetom za mršavljenje.

sastojci:

• Jednu ili dvije žličice instant kave.
• Jedna štapića sjeckanog cimeta.
• Šećer po ukusu.

Priprema:

U šalici morate uliti jednu ili dvije čajne žličice kave, dodati sitno sjeckani ili mljeveni cimet i šećer po ukusu. Ulijte strku kipuću vodu. Minutu kasnije piće je spremno za upotrebu. Prednosti ovog receptora u brzini njezine pripreme. Recenzije recepata za kavu s cimetom za mršavljenje su različiti. Utjecaj pića na tijelo ovisi o mnogim osobnim karakteristikama tijela.

Kava s cimetom i paprom

Da biste popili piće s cimetom i paprom, ne trebate posebnu vještinu. Ako imate vještine pravilne instant kave, tada neće biti poteškoća u tome, ali s paprom i cimetom. Obožavatelji upravo takvih aditiva na kremasti piti, poput cimeta i papra, otvaraju jedinstvene kvalitete okusa pića. Prisutnost papra daje joj poseban okus. Također možete koristiti kavu s cimetom i paprom za mršavljenje.

sastojci:

• Tri žličice graha.
• Jedna štapića sjeckanog cimeta.
• Dvije grašak crnog papra.
• Dvije stotine mililitara vode.

Zaspavamo u grijanoj Turci svih sastojaka i ulijemo hladnu vodu. Stavili smo Turaka na vatru i dovodili piće u kuhanje. Kada se smjesa kuha, morate ga ukloniti iz vatre. Čekamo dok se ne formira pjena, i opet stavimo puretinu na vatru. Ovaj postupak mora se ponoviti najmanje tri puta. Nakon kuhanja ostavite da piće pusti oko pet do sedam minuta i može početi jesti.

Kava s đumbirom i cimetom

Zrna kave s cimetom i đumbirom su ukusni, mirisni i najvažnije koristan piće. Korištenje kremastih kave u kombinaciji s cimetom i đumbirom ojačat će imunološki sustav tijela.

Đumbir smanjuje krvni tlak, kao i količinu kolesterola. Cimet, ulazeći u tijelo, promiču bolju apsorpciju šećera. Također, stručnjaci preporučuju uporabu kave s đumbirom i cimetom za mršavljenje.

sastojci:

• Voda će trebati oko 180-200 ml.
• Dvije ili tri čajne žličice kremšice.
• Dva do tri centimetra korijena đumbira.
• Dvije štapiće od cimeta.
• Jednu ili dvije žličice šećera.

Za pripremu ukusnih i mirisno piće s cimetom i đumbirom, morate uliti šalicu promatranje pravila recepta, prirodnog mljevene žitarice, šećer i cimet. Ulijte strku kipuću vodu. Piće treba piti i pravilno natopljeno aromom cimeta.

U ovom trenutku morate kuhati đumbir. Prvo, očistimo ga od korijena, a zatim ga izrežemo na tanke krugove. U čašu s već pripremljenim napitkom i cimetom, rezanim đumbirom. Da bi mješavina stekla potrebni ukus i apsorbirao sva korisna svojstva đumbira, treba mu dopustiti da se pere.

Ukusno, aromatsko i zdravo piće je spremno. Osnažujuća kava s cimetom i đumbirom ima lagano kolač i pikantan okus. Dobro se uklapa u goruću čokoladu. Možete ga piti i vruće i rashlađeno.

Skladištite kavu s kardamom

Poznata činjenica da je kava ukusna tonicno piće. Ali ako joj dodate začin kao kardamom, sva korisna svojstva povremeno će se povećavati. Kardamom sadrži kalcij, željezo, magnezij, fosfor. To uključuje protein, škrob i askorbinsku kiselinu, koja jača živčani sustav. Kava s kardamom ima blagotvoran učinak na probavni sustav. Aktivira rad gastrointestinalnog trakta i ubrzava metabolizam. Potiče brže uklanjanje toksina iz tijela. Konstantna uporaba prirodnih zrna s kardamom pomoći će da se riješi više kilograma.

sastojci:

• Prirodna mljevena kava - 2-3 tsp.
• Kardamom - 10-12 zrna.
• Voda - 150 ml.

Stavite zemlju u Turk, ulijte vodu i zapalite. Donesite kuhati. Uklonite pjenu, dodajte srčani kardamon i ponovno stavite na vatru. Drugo dovesti do kuhati, iscijediti i sipati šalice. Prirodno piće s kardamom je spremno.

Kava s mlijekom i cimetom

Razrijediti jak okus pića može biti uz pomoć mnogih dodataka: vanilije, meda, klinčića. No, najpopularniji sastojak koji daje "eliksir" blagi okus jest mlijeko. Da biste pripremili piće koje će vam pomoći da izgubite težinu, trebat će vam:

• 50 ml mlijeka.
• 50 ml vode.
• Dio mljevenog zrna.
• Cimet.

Preliminarno je potrebno uliti mlijeko u Turk i staviti ga na vatru. Zatim dodajte cimet štapiću u posuđe. Kuhajte smjesu pet minuta. Nakon toga, morate izvaditi cimet od Turaka i uliti mlijeko u zasebnu zdjelu.

Sljedeći korak je da kuhate jedan obrok kave. Treba napomenuti da količina mlijeka i vode treba biti jednaka. Nakon što se kava kuha, mora se uliti u čašu. Zatim, miješajući piće, prelijte mlijeko i cimet u šalicu.

Dodajte rezultirajuće svijetle note na dobiveno piće pomoću mljevenog cimeta. Puder je stavljen na vrh.

Kava s cimetom i medom

Sladite debilitating dijetu i dodajte malo slatkoće na svoje omiljeno piće s medom. Kava i med su kombinacija koju mnoge domaćice koriste prilikom pečenja. No, svi ne znaju da su ti sastojci savršeno skloni ukusu jedni drugima i jednoj čaši.

sastojci:

• Kava na zemlji.
• Cimet.
• Žličica meda: heljda ili vapno.

Da biste napravili kavu za mršavljenje, trebate zavarivati ​​150 ml crne kave na svoj omiljeni način. Zatim se piće treba ohladiti i dodati jednu čajnu žličicu meda u čašu. Temeljito promiješajte i pospite cimetom.

Kava s cimetom za mršavljenje: recenzije liječnika

Prema većini liječnika, jesti kavu s cimetom savršena je kombinacija hrane u borbi protiv višak kilograma. Piti za doručkom šalicu kave s cimetom ubrzat će probavu i metabolizam jer sastav sadrži eterična ulja i vlakna.

Korištenje ovog pića pomaže očistiti jetru i poboljšati njegove koleretske osobine. Endokrinolozi kažu da piće smanjuje razinu glukoze u krvi. Također, liječnici se slažu da je konzumiranje kave s cimetom da se riješi ekstra kilograma korisno. Piće za piće, prema kritikama, smanjuje apetit, ima diuretski učinak i potiče brzo spaljivanje masnoća. Stručnjaci zaključuju da kava s cimetom pomaže da se riješi prekomjerne težine.

Iako web može pronaći stotine pozitivnih recenzija, kava s cimetom za mršavljenje - to nije panaceja za prekomjernu težinu. Piti vam može pomoći da izgubite viška kilograma ako ga kombinirate s vježbom i pravilnom prehranom.