Kaša bez mlijeka

Prehrana djeteta, osobito u prvim mjesecima života, mora biti podložna pravilima i ograničenjima, bez kojih je nemoguće stvoriti zdrav i snažan organizam.

Stroga regulacija prehrane odnosi se ne samo na količinu konzumirane hrane nego i na njegovu raznolikost. U ovom dijelu razgovora govorimo o pravilima za uključivanje mlijeka i mliječnih žitarica u prehranu.

Želio bih napomenuti da je bolje početi hraniti s praskama bliže šestomjesečnom dobu djeteta. Ovo je razdoblje kada već zna što krumpir povrća i voća, pa kaša bez mlijeka ili uz dodatak mlijeka neće postati opterećenje za bebu. Prva žitarica treba biti riža, jer se lako probavlja i ne uzrokuje alergijske reakcije tijela. Zatim svakih sedam dana prehrana može biti raznovrsna, uvodeći nove vrste žitarica: heljde, zob i ostale. Kako bi poboljšali svoj ukus, u toj dobi već je dopušteno dodavanje maslaca ili biljnog ulja, a također se može kuhati dodatkom mlijeka. Bolje je početi hraniti s malim porcijama iz porcija, postupno ih povećavajući. Dakle, do kraja šest mjeseci, broj bi trebao doseći stotinu i pedeset grama.

Uz rast djeteta mijenja se i izbornik tako da žitarice bez mlijeka postupno dopunjuju novim prehrambenim proizvodima.

Dajte bliži pogled na prasine i saznajte kako kuhati bez mlijeka i djeca mlijeko kašu.

Prvi recept će biti riža riža na mlijeku.

To će zahtijevati: trideset grama riže, 5 grama maslaca, 150 grama mlijeka, 200 grama vode, 10 grama šećera i 3 grama soli.

Za početak, trebali biste temeljito isprati rižu, sipati je u tavi i sipati određenu količinu hladne vode. Stavite je na malu vatru četrdeset pet minuta dok se ne kuha.

Kuhana riža utrljati, prelijte vruće ali ne i kuhano mlijeko, promiješati i opet obrisati da se dobije homogena masa.

U dobivenoj smjesi treba sipati sirup šećera, sipati određenu količinu soli i staviti je na plamenik nekoliko minuta.

Spremni kašu riže s maslacem i temeljito promiješajte. Za okus i izraženiji okus možete dodati i trljati jabuku.

Mliječni kašica bez mlijeka - ovo je i osnova djetetove prehrane. Dakle, drugi recept je kaša od heljde s maslacem.

Za pripremu je potrebno: sto grama sirova heljda, dvije stotine grama vode, četrdeset grama maslaca i deset grama soli.

Za početak, operite sokove heljde nekoliko puta dok voda ne postane jasna.

Na maloj vatri stavite lonac vode, sol i kuhajte. Čim se voda začini, sipati korpus. Ostavite da kuhate oko dvadeset minuta, ne zaboravite da se promiješate kako biste spriječili da se kaša spali.

U gotovom jelu dodajte maslac, miješati. Pokrijte poklopcem tako da se malo zaglavi i hladno.

Mlijeko kašu može se pripremiti ne samo uz uporabu heljde. Nudimo drugi recept za žitarice bez korištenja mlijeka - zobene pahuljice na ukus voća.

Za pripremu to će biti potrebno: trideset grama zobene pahuljice, tri stotine grama voćne juhe, četrdeset grama maslaca, svaku jamu ili cimet.

Za početak s malom vatrom trebao bi biti izvarak voća. Treba kuhati.

Dok se juha nalazi na plameniku, potrebno je pročistiti zobene pahuljice. Za ovo možete koristiti aparat za kavu.

Tekućina počinje vrlo lagano kuhati u posudi dodati mljevene žitarica i miješa da se dobije homogena smjesa. Nakon poklopcem i ostaviti na laganoj vatri desetak minuta dok se ječam je spreman.

Nakon određenog vremena, izvadite iz topline, dodajte maslac, džem ili cimet, dobro izmiješati i ostaviti da se uliti u natkrivenom stanju i malo ohladi.

Voćni juhi, koji zamjenjuju mlijeko, lako se pripremaju.

Da biste to učinili, trebate bilo koji sušeno voće, koje se izli četiri stotine kuglice kipuće vode. Spremnik s tekućinom ostaviti noć, a ujutro možete početi kuhati svoje omiljene kaše.

Bon appetit! U izborniku nemojte uključivati ​​samo žitarice bez mliječnih proizvoda!