Anti-celulit može masaža: recenzije, značajke i opis postupka

Glatka koža, uska, pa čak i magarca i savršena silueta je san svake djevojke. Nažalost, nijedna priroda nije dodijelila takve podatke, a za postizanje željenih oblika potrebno je provesti žestok rat s takvim problemima kao što su prekomjerna tjelesna težina, fleksibilnost mišića. Ali najhitnije je celulit.

Kuga XXI. Stoljeća

Celulit - preobrazba potkožnog masnog tkiva, otekline lipidnih stanica, što dovodi do poremećaja mikrocirkulacije i limfna drenaža. Stanice su pohranjena toksina i soli nisu izlazne stanice otpadne tvari, tu je akumulacija viška tekućine u međustanične prostoru. Masno tkivo ispod kože je lokalizirano prema principu peleta: lipidne formacije su zatvorene u stanicama vezivnog tkiva. To je zbog toga edem nakupljanje masnoća promatranom kompresiju spojnih mostova i ispupčen neugledan kvržice na površini kože.

Uzroci formiranja celulita

Celulit je problem za žene, ali postoje iznimke. Glavni krivac i stimulator stvaranja "narančine kore" je hormon estrogen, koji se proizvodi u ženskom tijelu u velikim količinama. To je zbog funkcije trudnoće žena i sposobnosti hormona estrogena da kontrolira količinu receptora za štednju i sekreciju.

Razlozi zbog kojih je vjerojatnost celulita visoka:

1. Genetska predispozicija.
2. Nedostatak tekućine koja ulazi u tijelo.
3. Štetne navike: alkohol i duhan.
4. Malnutricija: puno masnih i teških hrane, slatke, brze hrane.
5. Sjedilac života.
6. Konstantan stres: postoji kvar metaboličkih procesa u tijelu.
7. Hormonska eksplozija: trudnoća, adolescentno sazrijevanje, itd.

Stadija celulita

Neke djevojke čak ni ne znaju da imaju celulit. Njegovo prisustvo može se provjeriti samo tako da vam rukom stisne kožu na problematičnom području - to je prva faza razvoja "narančine kore" na vašem tijelu. Što ranije pronađete problem, lakše će se riješiti toga. Stupanj očuvanja celulita podijeljen je u 4 faze.

1. Prva faza. Kao što je naznačeno, problem još nije počeo manifestirati, ali celulit već ima mjesto, jednostavno se ne može vidjeti. Ako ne poduzmete mjere, prva faza postupno će rasti u drugu, budući da je očito da je tijelo propalo i procesi normalne vitalne aktivnosti tkiva su poremećeni.
2. Druga faza. Male kvrge postaju vidljive, pokrivači kože stječu primjetno olakšanje, slično narančinom koru. U ovom slučaju, akumulacija viška tekućine već je počela, pritisak na potkožno tkivo je povećan. Potrebno je ponovno razmotriti način života, hranu, navike, nužnost igranja sportova.
3. Treća faza. Pukotine postaju jasnije, na nekim mjestima pojavljuje se kapilarna mreža. To znači da su pod pritiskom masnog tkiva raspršili najmane krvne žile - kapilare. Tlak je toliko velika da se vezivna vlakna stanica u kojima se nalaze čvorovi masnoće počinju gubiti. Stanice masnih tkiva grupirane su zajedno, pojavljuju se humuli i šupljine. U ovoj fazi, nužno je potpuno isključiti sve kategorije rizika i potpuno promijeniti način života za borbu.
4. Četvrta faza. Koža postaje blijeda, osjetljivost kože je izgubljena. Čvorovi i udubine postaju još veći, a na mjestima njihova razvoja promatrane su plavkaste mrlje od pucanja. Na ovom najzadovoljnijem stadiju dolazi do potpunog poremećaja opskrbe krvlju i limfnog toka u problematičnim područjima. Pokrivači su hladni, a kod pritiska se javlja bol. Liječenje celulita u ovoj fazi je vrlo teško, ali moguće. Može potrajati nekoliko mjeseci, čak i godina napornog rada, prije no što se bivši obrasci vraćaju.

Učinkoviti načini borbe protiv celulita

Da biste dobili osloboditi od naranče kore je vrlo važan kompleks, koji se sastoji od sljedećih komponenti:

• Uravnotežena prehrana. Za početak jednog tjedna možete sjediti na dijeti za čišćenje, a zatim početi pravilno jesti.
• Pokret. Ispravno odabrane vježbe jačaju mišiće, jačaju cirkulaciju krvi.
• Oblozi. Daju vrlo dobar rezultat s redovitim držanjem.
• Mezoterapija. "Ljekovite injekcije" nisu jeftine, ali nakon prolaska nekoliko sjednica postoje pozitivne promjene.
• Masaža. Masažu možete obavljati rukama ili korištenjem posebnih uređaja, poput limenki. Recenzije celulita može masirati mnogo, i obično pozitivan, tako detaljno boraviti na ovom obrascu.

Vakuum-masaža

Masaža banaka je sjajan način korekcije. Recenzije o anti-celulitu mogu masažu u većini slučajeva biti pozitivni. Tehnika vakuuma temelji se na deformaciji i stimulaciji problemskih zona, a ne samo dermalnih integracija, ali i dubljih naslaga masti. Svrha masaže je da razbije masna prianjanja, povećava dotok krvi i hrani tkivo. Procesi limfne drenaže potiču uklanjanje višak tekućine iz dubokih lipidnih formacija, što dovodi do postupnog obnavljanja normalnog funkcioniranja potkožnih slojeva. Vrlo važan čimbenik je proizvodnja kolagena, koja je odgovorna za obnavljanje stanica kože. Prema recenzijama, masaža i mršavljenje je dobar izbor. Kod uklanjanja edema masnih formacija će ići i više kilograma.

Vakuumska masaža se obavlja uz pomoć limenki. Vrsta i dijagonalna posuda se odabiru ovisno o području i lokalizaciji problemske zone. Površina kože prilikom izvođenja vakuumske masaže nužno je podmazana uljem ili masnom krema za bolje klizanje limenke.

Plus tehnologije je da možete učiniti ovu masažu kod kuće, i to neće utjecati na rezultat, ako ga obaviti ispravno. Proces je prilično bolan, pogotovo kada je oblik celulita zanemaren.

Ljepota industrija nudi salon verziju vakuumske masaže.

Sastoji se od korištenja posebnog aparata s mlaznicama u obliku usisnih čašica različitih veličina. Unutar sisanja postoje valjci za masažu, koji se kaotično rotiraju. Princip rada uređaja je slijedeći: velika prianjaljku promjera 7 cm i više podiže dio tretiranog područja pomoću vakuum izdancima i valjci u pritegnutom mijesiti kožu i unutarnje tijelo mast. Ovi uređaji su opremljeni s inteligentnim softverom koji vam omogućuje da odaberete pojedinačne masaža program za klijenta, uzimajući u obzir karakteristike organizma. U pregledima o konzerviranoj masaži piše se hardver koji rezultat postaje vidljiv nakon 6. sesije. U pravilu se salon propisuje tijekom 10 sesija i savjetuje se da će ih odvesti dan kasnije.

Trošak ovog postupka, ovisno o regiji i prestiž salon varira od prosječno od 10 do 30 tisuća kuna. Rubalja za predmet, iako pregleda masaže kupa celulita kod kuće uvjetima jasno je da su žene koje su pokušali obje verzije masaže ne čine razliku između njih. Učinak kućne masaže bit će isti ako to učinite ispravno.

Tehnika izvršenja

U pravilu, problematična područja koja utječu na celulit su bedra, stražnjica, trbuh, ruke, strane. Kada izvodite masažu kod kuće, trebat će vam: vakuumski spremnik, maslac ili hranjiva krema, slobodno vrijeme.

Tehnika je sljedeća:

1. Liječenje kože s uljem ili hranjivim krema.
2. Ispuštanje zraka iz limenke (jednostavno pritiskom kruške ili posebne crpke) ovisi o odabranom limenku.
3. Fiksiranje na koži u problematičnom području (banka privlači kožu).
4. glatko kretanje kanta na problematičnoj zoni.

Prije svih manipulacija stručnjaci preporučuju isparavanje kože: možete leći u toploj kupelji s soli i biljem. Zatim morate trljati kožu s folijom dok se ne pojavi mali crvenilo. Nakon takvog zagrijavanja dubokih slojeva tkiva, vakuumska masaža će biti učinkovitija.

Prije izvođenja problematična ulje područja masaža podmazati, neki ljudi koriste anticelulitna krema, smatra se da je više koristan, jer jača djelovanje masaže. U pregledu vakuuma može masirati cure pišu o nedostacima korištenja krema, zbog svoje sposobnosti da se brzo upija, bez davanja dovoljno glatkoću slajd. Bolje je upotrijebiti mješavinu maslaca i vrhnja, a učinak će biti složen. Možete kupiti gotove anticelulitno ulje za masažu i to možete napraviti sami. Recept je vrlo jednostavan: nekoliko kapi eteričnog ulja na 10 ml osnovnog ulja (maslinovo ulje, ulje sjemenki grožđa, itd.). Eterična ulja daju učinak protiv celulita, osobito limuna, naranče, mandarina, ružmarina, geranija, cimeta.

Kretanje staklenke ne bi smjelo biti kaotično, za svaku je zonu njegov uzorak izvedbe:

1. Vakuumska masaža stražnjice. Izvršeno je kružnim pokretom, za praktičnost, dvije banke odjednom. Može se kombinirati s masažom bočnih strana, prema načelu fig. Osam, kada je donja petlja znamenke stražnjica, a gornja je lateralna regija.
2. Masaža stopala. Izvršenje počinje odozdo - to je vrlo važno, pravocrtni pokreti trebaju proći limfni tok od unutrašnjosti koljena do glutealnog nabora i od koljena prema gore. Zraka hlača s vakuumskom posudom zabranjena je zbog blizine vene.
3. Masaža trbuha. Izvedeno u kružnom pokretu od pupka do strane. Dopušteno je pravilno kretanje u istom smjeru.
4. Masaža lica. Smjer od nosa do hrama, čela i brade su linearni horizontalni pokreti. Potrebno je znati da je koža na licu tanji nego na ostalim dijelovima tijela, a posude se nalaze bliže njegovoj površini, pa se masaža treba obaviti uz iznimnu oprez. Prema pregledima, masaža lica kod kuće često uzrokuje malene modrice ako se ne izvrše ispravno, stoga, kako ne bi riskirao, bolje je povjeriti stručnjaku.

Razina povlačenja kože u staklenku treba regulirati, ne dopustiti stvaranje jakog vakuuma, to može dovesti do nepovoljnih posljedica.

Odabir limenki za masažu

Najvažnije sredstvo vakuumske masaže je sama banka. Ne tako davno, staklene posude su bile vrlo široko korištene u medicini, izliječile su prehlade, probleme s leđima i strukom. Da bi stavili ove banke, koristili su goruće zrake. Sada nitko ne koristi takve banke, moderni svijet nudi nam praktične i praktične mogućnosti:

1. Silikonske limenke su najpopularnije, sudeći prema pregledima na konzerviranoj masaži. Silikonski materijal otporan na habanje, jednostavan za čišćenje, savršen za dugoročnu upotrebu. Načelo rada je jednostavno: lagano iscijedite staklenu posudu, nanesite ga u problematu i otpustite ga. Nakon što fleksibilni silikon privuče kožu, možete započeti postupak. Na temelju pregleda konzerviranja želuca kod kuće, ova vrsta limenke može se smatrati najprikladnijom za osjetljivu destrukciju čvrstih čvorova masnog tkiva.
   
2. Magnetski vakuumski kanali. To je skup limenki medicinske plastike s štapom unutra i rupom na vrhu limenke. U ovu rupu je umetnuta mini upaljač s pumpi, koji također dolazi s kitom. Iz kanala se zrak isisava, što znači da je koža fiksna i povučena. U pregledima masaže, djevojke pišu da je neugodnost ove vrste limenki da s jakim pumpom zraka štap leži na koži i mogu se pojaviti ogrebotine tijekom kretanja. Bolje je trajno koristiti takve banke.
3. Gumene limenke. Oni se prodaju u skupini od 4 komada različitih promjera. Princip djelovanja je isti kao i silikon, ali materijal ima brojne nedostatke: guma apsorbira kreme i ulja. Nakon nekoliko primjena, gumeni kolač će izgledati prljavo i gotovo je nemoguće ga očistiti.
   
4. Plastično s gumenom kruškom. Oni su limenke izrađene od medicinske plastike s otvorom u gornjem dijelu, na koji je gumena kruška čvrsto pričvršćena. Zrak je usisan od kruške, a uređaj je pričvršćen na kožu. Na temelju recenzija o konzerviranoj masaži celulita, mnoge djevojke preferiraju tu opciju: pogodno je za upotrebu, lako se čisti, možete odabrati različite veličine. Od minusa, možete samo naznačiti da kada banka pada, može se puknuti ili podijeliti.

Banke za vakuumsku masažu mogu se kupiti u ljekarnama ili specijaliziranim online trgovinama. Cijena se kreće od 60 do 400 rubalja. po komadu.

kontraindikacije

Ne masaža odmah nakon jela, to je bolje to učiniti u večernjim satima prije odlaska u krevet. Kontraindikacije su svako oštećenje površine kože:

• prištići i bilo koji osip;
• svježe ožiljke;
• opekline;
• ogrebotine.

Postoje ograničenja u provedbi vakuum-can masaža na opće stanje tijela, kao što su:

• varikozne vene;
• upalni procesi u tijelu;
• veliki broj oznaka na površini problematičnih područja;
• visoki krvni tlak;
• povećana osjetljivost kože;
• trudnoća.

Moguće posljedice

Ako tehnologija masaže nije razbijena, tada neće biti negativnih posljedica. Ali, kada postupak ne provodi kvalificirani stručnjak, ali osoba bez iskustva na ovom području, može doći do nekih komplikacija. Najčešći, na temelju recenzija o mogu masaža, problem je modrice. Kada se koža apsorbira u šupljinu kanala, cjelovitost kapilara se slomi i nastaje subkutani hematom. Ako je celulitis zanemarena faza, tada se taj fenomen smatra normom, jer dolazi do procesa uništavanja masnih prianjanja i bez oštećenja konstrukcije vezivnih vlakana neophodno je. I, na primjer, u pregledima masaža mogu se vidjeti lica koja ukazuju na stvaranje vaskularne mreže. To je jasno kršenje tehnologije obavljanja masaže ili zanemarivanja kontraindikacija.

Mnoge djevojke i žene već su sami isprobale postupak, a forumi su puni mišljenja o tome.

Recenzije o konzerviranoj leđnoj masaži:

• Poboljšava opće stanje i mobilnost kralježnice.
• Oblik kralježnice korigira se u zakrivljenosti.
• Izrađen je ispravan položaj.

Recenzije o masažiranju bočnih strana:

• Smanjenje opsega struka za nekoliko centimetara.
• Smanjenje ili uklanjanje celulita (ovisi o pozornici).
• Uklanjanje oticanja masnog tkiva.
• Smanjenje težine.

Recenzije o mogu masažu stražnjice i bedra:

• Stjecanje okruglog oblika stražnjice.
• Uklanjanje brežuljaka i udubljenja.
• Njega kože i poboljšanje izgleda.
• Smanjenje stupnja manifestacije malih strija.

Recenzije o konzerviranoj masaži želuca:

• Smanjenje opsega struka za nekoliko centimetara.
• Smanjenje masnog sloja.
• Manja manifestacija celulita.
• Zatezanje kože.

Recenzije o konzerviranoj masaži lica:

• Smanjenje fisije.
• Poboljšana ten.
• Kružno podizanje konture.

Recenzije kanala i masaže nakon i poslije "ovisi o početnoj fazi očitovanja mana, stupnja zanemarivanja celulita i sustavnoj prirodi tečaja. U ovom slučaju, morate se prisjetiti uravnotežene prehrane i vježbanja. Da biste poboljšali učinak masaže, morate obaviti oblaganje i uzeti kontrastni tuš.

U nekim komentarima o tome kako možete masažu kod kuće, možete pronaći ljutite primjedbe o beskorisnosti postupka. Mora se zapamtiti da za značajne rezultate nema dovoljno sjednica, potreban vam je puni tečaj u kombinaciji s drugim metodama.

U zaključku

Nemojte započeti postupak bez prethodnog savjetovanja s liječnikom kako ne biste naškodili vašem tijelu i zdravlju. Za prve sesije bilo bi bolje odlaziti na stručnjaka da promatra tehniku ​​izvođenja vakuumske masaže, a zatim ga pokušajte izvesti kod kuće. Glavna stvar je samopouzdanje, poštivanje mjera sigurnosti i zdrav stil života.

Pozitivna povratna informacija o konzerviranoj masaži celulita bi trebala biti vaša motivacija i cilj postizanja istih rezultata.