Načine kako se brinuti za ruke i noge

Važan čimbenik privlačnosti bilo koje žene je njezina urednost i urednost. I značajna uloga u ovom slučaju daju se lijepim rukama i dobro njegovanim nogama. Uostalom, njihov izgled i država mogu reći o zastupniku slabijeg seksa puno više od bilo koje odjeće i nakita.

Zbog toga je briga o rukama i stopalima nužna i važna za njegu kose i kože lica. Međutim, redoviti posjeti salonima za ljepotu su aktivnost koja zahtijeva puno slobodnog vremena i novca. I, na žalost, mnoge žene iznimno nedostaju jedna ili druga. Što učiniti u ovom slučaju?

Nosite ruke i noge kod kuće. Takvi postupci su također vrlo učinkoviti i omogućuju postizanje željenog rezultata.

Važna tajna za ljepotu

Na žalost, mnoge žene zaboravljaju da je briga za ruke i noge jedna od komponenata njihovog atraktivnog izgleda. I u ovom slučaju neće spasiti niti najljepše lice. Izgled svake dame znatno će pogoršati suhe ruke, a njegujuće noge zasigurno će ukrasti eleganciju hoda. Nemarno s tim dijelovima tijela najveća je "pogreška ljepote". Koji su mogući problemi i zašto je njegu kože za ruke i noge tako važno?

Jedan od najvećih problema može biti suhoća, koja se kombinira s hrapavosti. I ovo se odnosi na kožu, ruke i noge. Drugi veliki problem koji mnoge žene poznaju su pukotine koje se pojavljuju na petama.
Osobito je važno njegu kože ruku i nogu u ljeto. Uostalom, onda su svi problemi dodatno pogoršani izravnim izlaganjem ultraljubičastih zraka štetnih za tijelo.

Ako vam se ne brinete za vaše ruke i noge, to će nužno dovesti do suhoće kože, zamračenja i preranog starenja. Također je moguće na njemu i osip od drukčije prirode.

Metode njege kože za ruke, noge i nokte nisu tako komplicirane. I možete ih sami raditi kod kuće. Većina tih metoda je SPA-skrb za ruke i noge. Oni će ne samo vratiti ljepotu kože, već i stvoriti opuštajući učinak, dati zadovoljstvo, podići raspoloženje i zasititi tkivo s korisnim tvarima.

Nužnost brige za ruke

Zašto bi svaka žena trebala obratiti pozornost ne samo na ljepotu lica? Da bi to shvatili, vrijedi samo minutu razmišljati o tome koliko domaćih zadaća izvodi ruke. Čiste i oprate, pripremaju hranu i pranje posuđa, šivaju, nose teške vrećice iz trgovine itd. I ne postoji ništa iznenađujuće što je koža na rukama starenja 10 puta jača nego na licu.

Vizualna privlačnost naših prstiju i dlanova postupno gubi pod utjecajem mraza i deterdženata, UV zračenja i topli zrak, korozivnih tvari i nečistoće. A ako su sve žene posvetiti pitanju zaštite od negativnog utjecaja više pozornosti dat će se na neprivlačne, suha i naborana rukama mogao zadovoljiti mnogo manje.

Glavna istina

Kako zadržati mladenačke ruke? Da biste to učinili, morate se pridržavati nekih apsolutno jednostavnih pravila:

1. Uvijek koristite rukavice za čišćenje kuće. Mora ih se nositi i pri pranju posuđa. Za one koji su neugodno raditi u kućanstvu, preporučuje se kupnja medicinskih potrepština. Oni su prikladniji i razrjeđivač. Potreba za rukavicama je posljedica činjenice da na kožu teško dolazi do kontakta s kemikalijama u kućanstvu. Takvo pravilo, unatoč banalnosti, pomoći će ženi da ostane netaknute ruke.

2. Koristite samo srednju temperaturu vode. Najbolje je za pranje ruku. Oni koji vole vruću ili hladnu vodu, vrijedi imati na umu da taj učinak razbija lipidni sloj kože. To zauzvrat dovodi do sušenja dermisa. Vrlo je teško vratiti ravnotežu lipida. Zato što na ovom području gotovo da nema potkožnih masnoća i žlijezda lojnica. S tim u vezi, lipidni sloj u cijelosti nije obnovljen.

3. Držite ruke zimi. U hladnoj sezoni potrebno je nositi rukavice od prirodnih materijala. Sintetički je najgori neprijatelj kože, uzrokujući znojenje i gubitak vlage. Za one koji ne žele nositi rukavice, valja imati na umu da će im ruke bez njih zimi zaleđivati. To će neizbježno dovesti do grubosti kože.

4. Pijte puno. Puno unos tekućine korisno je ne samo za očuvanje zdravlja cijelog organizma. Čista voda je također potrebna za kožu ruku.

5. Uzmite komplekse vitamina. Tvari koje su uključene u njih, kao jaki antioksidanti, mogu zaustaviti uništavanje kolagena i izgled pigmentnih mrlja na koži.

6. Nanesite kremu. To mora biti učinjeno nakon svakog kontakta ruku s vodom. Kako bi se savršeno pridržavao to pravilo, preporučljivo je imati nekoliko posuda i staviti ih u kuhinju, na polici u kupaonici iu blizini kreveta. Kada se krema neprestano gleda, zaboravite staviti to će biti vrlo teško.

7. Nježno masirati ruke i prste prije odlaska u krevet.

Sva ova pravila odnose se na najosnovniju dnevnu skrb za kožu ruku. Ali treba imati na umu da postoje i drugi postupci. One se provode jednom tjedno radi temeljite njege.

Prema savršenstvu

Sva gore navedena pravila trebala bi biti besprijekorna žena. Ipak, prvi korak do savršenstva je proces čišćenja kože. To je uklanjanje vanjskih onečišćujućih tvari iz ruku. Naravno, u ovom slučaju možete koristiti sapun koji nam je poznat. Međutim, ne morate sušiti kožu s njom. Optimalna opcija u ovom slučaju bit će korisna i učinkovita ladica. Oni će ne samo duboko očistiti kožu, nego i dezinficirati.

Koja vrsta proizvoda za njegu ruku može se koristiti u ovom slučaju? Jedan od najjednostavnijih receptura otopine za takvu kupku uključuje 1 tsp. obični tekući sapun, istu količinu sode i 0,5 tsp. alkohol amonijaka, otopljenog u litru tople vode.

Ruke su uronjene u pripremljenu smjesu 10 minuta. Nakon toga, pažljivo su obrisani i podmazani masnom krema.

Uz ovaj recept za kuhanje ladica se može koristiti takve farmaceutske bilja kao što su kamilica i mente, lipe cvatu, i peršinom, i gospine trave, itd
Također možete očistiti ruke u otopini od 100 grama morske soli ili soli u 1 litru vode.

piling

Ovaj postupak mora nužno slijediti nakon čišćenja. Mnoge žene razmatraju provedbu takve manipulacije gubitkom vremena, obavljajući samo primjenu kreme. Međutim, ne zaboravite da je piling mrtvih stanica izvrsna pomoć koži. I to nije nužno za kupiti u trgovinama pilinga. Sredstva za kućnu terapiju kože ruku mogu se samostalno pripremiti. Razmotrimo neke od najučinkovitijih recepata:

1. Najosnovnija je mogućnost dodavanje prirodnog abraziva (kava, manga ili šećer) u tekući sapun.

2. Učinkoviti piling se dobiva iz mješavine sok od limuna, maslinovog ulja i morske soli, uzeti u omjeru 1 do 1 i 2.

3. Sredstva za njegu kože, koju nam daje priroda, mogu se pripremiti uporabom proizvoda pčelarstva. Dakle, korisni recept je mješavina pripremljena od 2 žlice. l. med kao i 1 žlica. l. pšenične mekinje i sok, iscijediti od pola limuna. Svi sastojci trebaju biti zagrijani u vodenoj kupelji, a nakon hlađenja stavljeni su na ruke, koji se prvo moraju navlažiti vodom. Smjesa se temeljito utrlja u kožu sve dok pokrete ne postanu teške. Nakon toga trebat ćete pričekati dvije minute i prati ostatke lijeka. Ruke će postati glatke i lijepe kao rezultat toga.

Prehrana i hidratacija

Ova faza njege kože je vrlo važna. A u ovom slučaju, ženi će mu pomoći mnoštvo kreme, kao i maske. Što bi oni trebali biti?

Idealno možete nazvati krema koja će zadržati vlagu dugo vremena, imati ljekovita svojstva i dobro apsorbiraju, ostavljajući tragove na odjeći. Naravno, možete koristiti staklenke i cijevi koje nudi kozmetička industrija, a raspon je trenutno vrlo širok. Međutim, svaka žena može, nakon malo pušenja kod kuće, pripremiti takav alat. Kakve recepte možete koristiti?

1. Uzmi 1 tbsp. l. travnjak, ulijte je s kipućom vodom, pokrijte i inzistirajte na 9 sati. Može biti plantaža, kamilica ili niz. Spremna infuzija mora biti filtrirana. Zatim se smrvi 50 g mekog maslaca s 1 žličicom. med. Njima dodajte 1 žličicu. dostupna infuzija. Rezultat je prekrasna krema za ruke.

2. Uzmi frac12- čašu kiselog vrhnja i pobijedite ga s 2 žumanjka. Zatim polako uliti u dobivenu smjesu od 2 žlice. l. votka, 1 tbsp. l. alkohol i sok 1/2 limuna. Ispada vrlo djelotvorna krema za ruke.

maske

Kako osigurati da koža ruku dugo ostaje nježna, podatna i mlada? Što će vam pomoći u rješavanju ovog teškog zadatka? Njega ruku i noktiju s uobičajenim maskama. Ta će sredstva pomoći u održavanju mladosti dermisa i spriječiti njezino preuranjeno odumiranje, kao i jačanje ploča noktiju i davanje impulsa za ubrzavanje njihovog rasta.

Dakle, zaustaviti proces preranog starenja kože i spriječiti nastanak staračkih pjega pomoći će masku od sjemenki grožđa, koji bi trebao biti temeljito zgnječiti i pomiješati sa zobenim pahuljicama. Rezultirajuća masa se nanosi na kožu ruku s pokretima masaže. Maska se drži na rukama 10-15 minuta. Zatim se isperu hladnom vodom. Nakon završetka postupka, na kožu se nanosi kvalitativna krema.

Veličanstveni efekt i maska ​​mrkve. Kako kuhati? Da biste to učinili, uzmite jedan sirovi mrkvu i zguži ga na fino rešetku ili s mješalicom. Nakon toga, 1. st. l. kiselo vrhnje i isti volumen biljnog ulja. Sastojci se izmiješaju, a maska ​​se nanosi 40 minuta na kožu ruku. Nakon toga mora se isprati toplom vodom. Kako biste poboljšali učinak, preporučljivo je koristiti pamučne rukavice.

Jačanje noktiju promicat će se masom koja se sastoji od: 0,5 tsp. crvena mljevena paprika, 1 tsp. krema za ruke, kao i 10 kapi kuhane vode. Sve sastojke treba temeljito miješati i zagrijati u vodenoj kupelji. Nakon hlađenja, smjesa se nanosi na nokte i drži 20 minuta. Takva se maska ​​ne smije koristiti više od jednom mjesečno.

masaža

Spriječiti starenje kože ruku i redovite poteze, zujanje i udaranje će vam pomoći. Za takvu masažu olovka će vam biti zahvalna. Glavna stvar je redovito izvršenje.

Njega stopala

Ovaj dio tijela mora izdržati ozbiljne testove svaki put kad napustimo kuću. Ljeti su noge doslovno "zaključane" u cipelama. To izaziva širenje infekcije, znojenja i drugih problema, na primjer, pukotina.
Koje su pravila njege stopala?

Moraju se pamtiti za svaku ženu koja se brine o ljepoti njezina tijela:

1. Kako biste ublažili zamor, trebali biste redovito održavati noge u toploj vodi. Ovom jednostavnom metodom ne možete samo razveseliti. Postupak omogućuje povećanje cirkulacije krvi u nogama, dajući koži lijep izgled.

2. U toplom ljetnom vremenu, preporuča se koristiti poseban prah za noge. On će eliminirati znojenje.

3. Njega za noge uključuje zaštitu od sunca. Uostalom, iz negativnih učinaka ultraljubičastih zraka, vjerojatnost pigmentacije je visoka. Spasite noge od sunca prije nego što odete na ulicu posebnu kremu.

Pored ovih jednostavnih pravila mogu se stvoriti prava čuda:

1. Kupke za stopala. Za njihovu pripremu morat ćete uzeti posebnu sol i otopiti je u toploj vodi. Noge uronjene u rezultirajuću otopinu mogu brzo odmoriti. A kako bi se dobio najbolji rezultat, infuziju biljke ili nekoliko kapljica eteričnog ulja trebalo bi dodati u kadu. Na dnu spremnika, grubo pijesak ili šljunak, koji su izvrsni maser. Kupke treba obaviti jednom tjedno. Postupak traje 15-20 minuta.

2. piling. Djeluje izvrsno za brigu o nogama kod kuće. Uklonite suhe i mrtve stanice kože s pilingom, pokušavajući ga nanositi laganim pokretima. Peta se najbolje tretiraju s pumice kamenom.

3. Moistening. Nakon nastupa exfoliation tretmani nogu treba temeljito oprati čistom toplom vodom i nanesite hidratantnu kremu na njih. Takva manipulacija je vrlo važna komponenta skrbi. Krema štiti kožu od noge pukotine i čini je mekom. Kozmetičkih proizvoda mora sadržavati svojih kompozicijskih vlaži sastojaka (primjerice glicerin ili lecitin), i emolijente, kao što su vazelin, dimetikon, panolin. Treba imati na umu da su područja između prstiju krema ne može biti podmazan. Inače, na tim mjestima, formiranje plijesni.

4. Masaža. Nakon što ste obavili sve gore opisane postupke, noge treba masirati. To će poboljšati cirkulaciju krvi i ojačati mišiće stopala, kao i sačuvati njihovo zdravlje i omogućiti vam da napokon riješite umor. Masaža se preporučuje 5 minuta.

Manikura i pedikura

Važno i brinuti se za nokte na rukama i nogama. Ovo će sačuvati zdravu ploču za nokte. Osim toga, briga za nokte ruku i nogu je osnovna higijena, što omogućuje uklanjanje nakupljene prašine, hangnails i kožicu i žuljevi pojavili. Tako, manikura i pedikura omogućuju vam održavanje vašeg zdravlja.

I vrijedno je imati na umu da je nužno ukloniti kutikulu barem jednom svaka dva tjedna. Ali bolje je da će se njegovo krcanje ili obrezivanje obavljati svakih 7 dana. Češće je nepoželjno. Ali dati oblik noktiju, mljevenjem ih i vidio da je to moguće svaki dan. Ali čak i ovdje postoje neke nijanse. Rezanje nokta na nogama treba biti glatka. Zaobljeni oblik može stvoriti problem s upaljenom pločicom nokta.