Kako postati neosjetljiv i hladno?

Sve više i češće ljudi, posebno tinejdžeri, zanima kako postati neosjetljiv. Emocije su dobre. Ali ne uvijek. Život je nepredvidljiv, ima uspone i padove. A samo posljednji od nekih posebno emotivnih, ljubaznih, suosjećajnih i ranjivih ljudi može ozbiljno ozlijediti. Ako se to dogodi redovito, morat ćete nekako sažeti od situacije. Pitanje mnogim ljudima je kako postati hladno i neosjetljiva. Samo zbog više ne osjećam bol, ne osjećam se tuge neuspjeha. To nije najbolje rješenje, ali u nekim situacijama samo tako možete biti spremljeni. Postoji nekoliko savjeta koji će svakako pomoći da shvatite tu ideju u životu.

Nisu sve dane

Samo nemojte trčati. Prvo, pomno razmislite hoćete li se riješiti emocija. Često ih je teže vratiti nego eliminirati ih. Usput, ne mogu svi biti neosjetljivi.

Zapamtite: pravi odsutnost emocija nije dovoljno za bilo koga. Obično, okrutnost i smirenost u krvi osobe. Ako je predispozicija za ove značajke, onda riješiti naš trenutni problem će biti jednostavan i jednostavan. Inače, doslovno ćete napasti grlo i unutarnji uređaj.

Često o tome kako postati neosjetljiva osoba, mislite na osjetljive ljude. I ne dira. Morat će vrlo teško raditi na sebi. Kao što praksa pokazuje, takvi ljudi nisu u stanju stvarno utjeloviti ideju u životu. To je neko vrijeme. I unutra će sjediti osjećaj krivnje. Pravi sklonost to ne dopušta.

Povratak na patnju

Prvo pravilo koje samo može pomoći je povratak vašoj patnji. Svaka osoba ima neke sjećanja koja donose bol ili ogromnu uvredu. To je za njih u podsvijesti će morati primijeniti svaki put kada ste pokriveni pozitivne emocije.

Obično prvo postaje vrlo bolno iskustvo negativnih trenutaka. Ali jedan trenutak ovaj osjećaj nestaje. I ti nije briga. Čim to postignete, lakše ćete riješiti zadatak.

Pokušajte se odmah sjetiti svih negativnih događaja, uzalud. Samo tako ćete moći potpuno odgovoriti kako postati neosjetljiv. Da, može se činiti nemogućim, ali uz nastavak prakse vidjet ćete očite promjene u ponašanju.

Nedostatak pažnje

Drugo pravilo nije ništa Nemoj obratiti pozornost. Niti ljudi ni događaje. Zaboravite na odmor, o rođacima, o prijateljima. Ponekad je dovoljno da ne čestitam nekome na vašem rođendanu, tako da ćete se smatrati hladnokrvnim.

Da, na samom početku bit će teško. Pogotovo kada dođe vaš omiljeni odmor ili postoji neki svijetli, radosni, emocionalni događaj. Ali ne smijete ga samo ignorirati, već se susresti s potpunom ravnodušnošću. Dok to ne saznate, nećete postati neosjetljiva osoba. Uostalom, takvi ljudi obično rijetko pokazuju svoje emocije. Najčešće, njihova lica pokazuju potpunu ravnodušnost prema svemu.

Reci pomoć "ne"

Vrlo zanimljiva činjenica - odbijanje pomoći nekome odmah vas čini okrutnom, lošom osobom. Čak i ako stvarno niste u mogućnosti pomoći ili odbiti ništa za bilo kakve posebne, opravdane razloge. Dakle, da biste shvatili kako postati nesvjesno stvorenje, jednostavno ne trebate pomoći ljudima. To je, općenito. Apsolutno. Čak i na sitnicama. Zapamtite: vrlo je nezgodno pomoći. Osobito bliske osobe. Često traže od vas nešto što će vam nanijeti štetu. Osim toga, pomoć u praksi pobuđuje pozitivne emocije. A ovo vam nije ništa. Uostalom, glavni zadatak koji se suočava je da se potpuno riješite emocija.

Imajte na umu da uvijek morate odbiti. A čak i ako je pomoć od vitalne važnosti. U početku to neće biti lako. Ali na kraju ćete se koristiti. Usput, vrlo često ovaj korak olakšava život. Nećete ništa učiniti na štetu sebe.

zrcaljenje

Često se povrijediti? Ili možda samo podlegneš vječnoj emocionalnoj tiraniji? Dobijte snagu i hrabrost ... i zrcali svoje ponašanje. Nemojte se bojati povrijediti svoje zlostavljače. Međutim, kao i svi ostali ljudi.

Što to znači? Liječite svoje prijestupnike upravo onako kako se oni tiču. To je kao tko je rođak ili samo prijatelj / poznanik. Uzmite od ljudi koji su te povrijedili, primjer. Oni su obično samo savršeni primjeri koje treba slijediti. Uostalom, sposobnost povrede za život je dobra vještina za okrutnu osobu.

Kako se nositi s onima koji komunicirati s vama s ljubaznošću i prijateljstvom? Zrcaljenje ovdje ne pomaže - to je dodatak pozitivnim emocijama. Zato uzmite jedan primjer od svojih zlostavljača: pokušajte se držati dalje od takvih osobnosti, stalno im reći nešto uvredljivo, neugodno. S vremenom će postati vaša navika.

Potpuna kontrola

Ali zlatno pravilo koje se uvijek treba sjetiti. Ako želite shvatiti kako postati neosjetljiv, morate preuzeti kontrolu nad svim svojim emocijama. Kako to učiniti? Ovdje nema egzaktnog algoritma. To je nekoliko savjeta.

Za početak, izaberite profesiju koja vas potiskuje emocije. Na primjer, liječnik. Tu ćete moći naučiti neke stvari koje će vam pomoći prevesti našu trenutnu ideju u stvarnost.

Dobar način kontrole emocija je niz psiholoških tečajeva i treninga. Pozvani su - "Emocije pod kontrolom". Istina, više je naučeno obuzdati negativno. Ali slična načela mogu se tumačiti za pozitivne osjete.

Naposljetku, pokušajte zadržati sve dobro u sebi i potisnuti sebe. Razmislite: "Sve je loše". I ponovite to sami cijelo vrijeme. Čak i ako je sve u redu. Prije ili kasnije primijetit ćete, kako kontrolirati emocije. U ovom slučaju, ostaje samo da zadrži kameno, bez emocije lica pri komunikaciji.

To je sve. Neposredno prije nego postanete okrutni i neosjetljivi, pažljivo razmislite jeste li zaista potrebni. Oporavak emocija će biti teže. Bol je uvijek lakše preživjeti nego muhe.