Kako izbjeći sukobe? Kako izbjeći sukobe u obitelji? Kako izbjeći sukob na poslu

Razna svađa i neizrecive pritužbe ozbiljno pokvariti naše raspoloženje i odnose s drugima. Kako izbjeći sukobe, može li se to naučiti? Kontinuirano zrači pozitivno nije tako jednostavno, jer smo na svakom koraku zarobljeni neugodnim iznenađenjima i napadima drugih ljudi. No, boriti se sa svima tom negativnošću jednostavno je bitno.

Zašto je važno prestati psovati?

Glavni razlog za razmišljanje o tome kako izbjeći sukobe je vaše mentalno zdravlje. Sjeti se posljednje svađe u kojoj biste mogli sudjelovati. Nezadovoljni skeptični izgledi brzo se pretvaraju u prave uzvike. Ali vi i vaš protivnik već se rastali, a vi ste se tresli još pola sata. Usredotočiti se na sve ne funkcionira i ostaje samo da se kroz glavu pomiče sve uvrede primljene i misle o tome koje su zaslužene. No, u stvari, ako netko od okolnih ljudi neprestano tretira s vama, tijekom vremena, samopoštovanje može značajno smanjiti. Jeste li ikada vidjeli muževe koji su godinama bili pile od strane svojih supruga ili kolega koji se ne usuđuju poduzeti ozbiljne projekte, jer šef stalno kaže da nisu previše zainteresirani za to? Naravno, loš je svijet bolji od šarenog rata. Uvijek je korisno imati pristojnu neutralnost ili dobronamjeran odnos sa svim prijateljima, a ne stvaranje neprijatelja. I ovo je drugi razlog zašto je bolje da se situacija ne dovede u otvoreni sukob.

Učenje razumijevanja i poštovanja

Univerzalni savjeti o tome kako izbjeći sukobe - saznajte kako poštovati sve oko vas. Nije važno tko je pred vama: beskućnik, koji pokušava zamoliti novac ili voditelj velike tvrtke. Svaki od njih je osoba, a ako ste morali govoriti, održavajte dobronamjeran ton komunikacije. Često su sukobi zbog nesporazuma. Pažljivo poslušajte svog protivnika, nemojte prekidati, postavljati dodatna pitanja i razjašnjenja. Ako mislite da je ispitanik pogrešan, ili nešto govori glupost, ukratko opišite sve što razumijete od onoga što ste čuli, i pitajte ga ponovno ako to misli. Nemojte uzimati kritične podatke, sjetite se da svatko ima pravo na svoje mišljenje.

Nikad nemojte se početi sukobljavati

Razmislite o tome koliko često izazivate sukobe? Da bi se započela svađa, ponekad ima dovoljno bezobzirne riječi. Ako otvoreno izazivate poticanje sugovornika s izjavama koje ga osobno vrijeđaju ili uvjerenja koja ima, vrijeme je da ozbiljno razmišljate o svom ponašanju. Možda vam je potreban osobni podsjetnik "Kako izbjeći sukob". Sjeti se da je uvijek lakše glatko situaciju, svađa nisu korisna, morate biti u stanju postići svoje ciljeve kroz mir.

Dobro razmislite, želim dobro

Nikad ne kopirajte zlo unutar sebe. Popularni savjeti psihologa, kako izbjeći sukobe na poslu ili kod kuće - samo šutite. U praksi to stvarno radi. Ali čak i ako se svađa ne dogodi, prekršaj će dugo ostati u vašoj duši. Jeste li znali da mnogi ljudi koji pate od ozbiljnih bolesti kardiovaskularnih i živčanih sustava preferiraju da šute u posljednje vrijeme? Sve tvrdnje drugima moraju biti izražene, ali u pravom trenutku i na prijateljski način. Ovo je jamstvo sretnog obiteljskog života. Ako vam kućanstva rijetko pomažu, nemojte skandirati, ali samo istaknite svoje pogreške i zatražite pomoć. Na sličan način može se pronaći izlaz iz mnogih situacija koje dovode do sukoba.

Nemojte rasturati tračeve i svjesno kritizirati

To je suština ljudske prirode, da u nedostatku uobičajenih poznanstava volimo govoriti o njima. Za "pranje kostiju" ne samo žene nego i ljudi su skloni. Ova se navika treba odložiti. Ako osudite nekoga, osobno recite osobi. Da biste se popeli na osobni život, ako niste bili inicirani, barem necivilizirani. Nemoguće je odgovoriti iza leđa onih osoba s kojima osobno dobro komunicirate - to je prava neugodnost. Od kategorijskih komentara na adresu trećih strana, bolje je potpuno se suzdržati. Ako situacija zahtijeva vaše promatranje, pokušajte tiho, ali nedvojbeno reći osobi sve u osobi, kao što je to. Može li se sukob izbjeći ako želite izraziti kritike, ali nemate jake argumente? Naravno, da. Dovoljno je naglasiti da sve vaše riječi - to je vaše osobno mišljenje, i slušati ga ili ne, to je do protivnika odlučiti.

Tvrditi ili ne?

Neki ljudi rađaju debatante, vole dokazati svoje mišljenje do posljednjeg. U ovom slučaju, rezultat nije važan, već sam proces. Kako izbjeći sukob s prijateljima ili voljenima od nule? Saznajte kako poštivati ​​interese drugih. Pretpostavimo da vaša supruga voli zeleni čaj bez šećera i preferirate slatku kavu s vrhnjem. Znaš li zbog toga? Umjesto toga, svatko će piti čašu svoje okrepljujuće piće i užitak piće. Pa zašto pada na međusobne uvrede i krikove zbog glazbenih preferencija, politike ili religije? Najkorisnije je napomenuti unaprijed popis tema za koje je bolje ne razgovarati s određenom osobom.

Slažem se i ... učini to tvoj način!

zajednička uzrok sukoba na poslu - poučavanje i poučavanje. Najteži dio je riješiti situaciju kada budete sigurni da sve radi dobro, a manje kompetentna osoba nudi drugi algoritam akcija. Ako pokušate braniti istinu, sukob ne može biti izbjegnut. Ovo je situacija kada je važno da napadačka strana naglasi svoje ovlasti. Ako vam šef "podučava" da ispravno radite, ali iako ga rezultati danas odgovaraju, nemojte pokušavati ukazati na pogreške svojih presuda. Rijetki šef prizna da nema dovoljno znanja i zaista je došao do krajnje gluposti. Slušajte pažljivo, složite se, obećavajte ispuniti. Pričekajte trenutak i nastavite raditi u uobičajenom algoritmu. Ovaj savjet o vječnoj temi "Kako izbjeći sukobe" pomoći će kod kuće. Stavite šešir prije nego što odete na ulicu u svibnju, tako da Nemojte se uzrujavati roditelji u mirovini. Ili obećajte svojoj supruzi da ne putuje brzinom većom od 80 km / h. Čim okrenete kutak zgrade, glava se može ukloniti i kako voziti je vaše poslovanje. Ali svi su bili zadovoljni jedni s drugima i raspoloženje na vrhuncu svake potencijalne stranke u svađi.

Ako je počeo skandal ...

Cijela grana psihologije je zauzeta deduciranje univerzalne formule, kako izbjeći sukobe. Pravila ne rade uvijek. A ako ste još uvijek uključeni u pronalaženje odnosa, vaš zadatak što je prije moguće za zaustavljanje svađe. Usredotočite se na problem i pokušajte pronaći kompromis. Najvažnije je saznati i razumjeti što druga strana želi. Nikada ne idite na uvrede i ne sjećate se prošlosti, također je poželjno suzdržati se od generaliziranja formulacija. To je glavna tajna, kako izbjeći sukobe u obitelji - nikada ne govorite "uvijek kažete" ili "uvijek djelujete ...". Takva kritika je opasna, izraz primatelja ovog tipa percipira kao najoštriju kritiku. Ukratko, jasno je da ste uvijek nezadovoljni ponašanjem vašeg sugovornika i vidite ga kao nedostojnu osobu.

Dobro raspoloženje - spašavanje od skandala

Ako ne znate kako izbjeći sukobe, naučite ostati mirni u svakoj situaciji. Nemojte podići svoj glas i držati prijateljsku intonaciju. Također je korisno zadržati mirni osmijeh na licu. Kada vas kritizira, pozorno slušajte i iskreno se zahvalite. Ako imate posla s nekim tko stoji viši od vas (šef ili roditelji), naglasiti autoritet govornika. Prepoznajte da bez njegovih uputa i savjeta nikada nisu mislili na to. Reći ćete: "Ali, zašto biste trebali poslušati svoje roditelje u odrasloj dobi, ako se sve djetinjstvo razbije?" Stvarno znaju kako to izbjeći sukobi u obitelji, korisno svima. Uvažite svoje najbliže rođake, manje olakšice kako biste spriječili svađe sa svoje strane - to je ništa u usporedbi s dobrobiti u kući i toplom atmosferom.

Trikovi života bez skandala

Užitak svima je uvijek vrlo težak. Jedna je stvar šutjeti tijekom rasprave i odjenuti se jednom mjesečno, kako to želi majka. No, sasvim drugo je posvetiti životu nepoznate profesije ili odustati od vlastitih želja. Kada namjeravate priznati nekome, pokušajte procijeniti kako će ovaj čin naštetiti vašem životu? Biti u stanju obraniti svoje interese također je umjetnost. U nekim situacijama bolje je preživjeti svađu, ali nastavite svoj put do raspoloživog orijentira. Postoji li univerzalan način kako izbjeći sukobe s roditeljima, ako su vam htjeli posve drugačiji život? Naravno, vrijedno je pokušati objasniti vašu poziciju i doći do međusobnog razumijevanja. No, ako razgovor ne funkcionira, neko vrijeme ostavite tu temu. Uostalom, svi znamo da su svađa s najbližim ljudima najsvjetlija i najjača, ali pomirenje se obično događa vrlo brzo.

Ukratko

Sada znate kako izbjeći sukobe na poslu ili kod kuće. Dovoljno je prestati uzimati u obzir mišljenja drugih i kritike u vašoj adresi. Potrebno je razumjeti svima oko sebe, a ne osjecati bilo kakvu nepoželjnost prema nikome. Saznajte kako oprostiti ljude i prekrižiti nedostojne ljude iz svog života bez žaljenja. U nekim situacijama lakše je priznati nego braniti svoju pravdu. Ako ste sigurni u sebe i vaše znanje, učinite kako vam se čini prikladno. Ne zaboravite slušati svog protivnika. Tek nakon razumijevanja njegove točke gledišta moći ćete pronaći kompromis ili zaustaviti svađu na neki drugi način.

Neki sukobi imaju ozbiljne posljedice. Nakon rasprave možete izgubiti svoj posao. Ili vaš prijatelj neće željeti komunicirati s vama dalje. Čak i ako je sukob završio formalnim pomirenjem stranaka, trebat će neko vrijeme da se obnovi prethodni odnos. Procijenite posljedice svađa, tako da se ne dogodi, ne biste smjeli doživjeti ono što se dogodilo kao apokalipsa. Ako se tijekom svađa ponašala nedostojno ili nezasluženo uvrijedila sugovornika, vrijedno je ispričati se. Prvi put nakon sukoba, bolje je komunicirati na minimum, bit će vam oprošteno i razumljivo, ali to traje neko vrijeme. Ali nakon nekoliko dana možete nastaviti mirujuće korake. Pokušajte samo razgovarati s nekim kime ste se nedavno svađali, molim vas nešto s tom osobom. Ako ste u sukobu na poslu, trebali biste pokušati obavljati svoje dužnosti na najvišoj razini i ne davati nove razloge za kritike i kritike.