Simulatori za istezanje kralježnice: karakteristike i načelo djelovanja

Bol u leđima, povratak na lumbalnu regiju i odjel za vrata maternice, vrlo je čest problem koji se koristi za pomoć stručnjaka. S obzirom na sjedeći stil života, takva se nevolja može pojaviti kod ljudi svih dobnih skupina. Međutim, bolesti su uvijek bolje upozoravati. Za to je potrebno koristiti posebne simulatore za istezanje kralježnice.

Zašto izvesti vertikalu Uganuće kralježnice?

Istezanje kralješaka učinkovita je terapeutska metoda za različite patologije kralježnice. Ovo rješenje ima za cilj istovariti ne samo hrskavicu već i mišićno tkivo koje se stagnira pri obavljanju niskokalističnog načina života.

U pravilu, radi provođenja terapije u ambulantnim uvjetima, simulatori se koriste za istezanje kralježnice, čije svjedočenje svjedoče o izuzetno pozitivnom učinku eksploatacije. Međutim, ako želite, možete se ograničiti na upotrebu samoproizvedenog uređaja za istezanje leđa.

Kakav učinak imaju simulatori za istezanje kralježnice?

Specijalizirani terapeutski uređaji koji utječu na kralješak i nerazvijena muskulatura leđa imaju dobro osmišljen dizajn. Redovite vježbe na simulatorima mogu uvelike povećati elastičnost i fleksibilnost tkiva u problematičnim područjima. Sve to doprinosi:

• za opuštanje kralježničnih mišića i kralježaka;
• brzi oporavak živčanog sustava;
• ubrzati oslobađanje metaboličkih proizvoda iz ustajalih tkiva;
• opće poboljšanje cirkulacije krvi;
• uklanjanje nelagode na stražnjoj površini.

Tko se preporučuje za obuku na simulatorima?

Strojevi za vježbanje za istezanje kralježnice imaju ne samo terapijski učinak. Mnogi sportaši pribjegavaju njihovu iskorištavanju, koji trebaju dobiti puno opterećenja na neiskorištenu mišiće leđa. Korištenjem uređaja ovog plana, tijekom sporta možete značajno poboljšati koordinaciju kretanja, poboljšati držanje, produžiti noge nekoliko mjeseci.

Ljudi koji nemaju osjećaj veselja nakon odmora, preporuča se i uporaba uređaja za treniranje nosila kod kuće. Klase na takvim prilagodbama omogućuju vam da se brže probudite. Zahvaljujući aktivirajući povećanu cirkulaciju krvi, glavobolje, izbjegavaju se grčevi mišića, koji se često osjećaju nakon spavanja.

Simulatori za širenje kralježnice su idealni za starije ljude. Zbog osjetljivog utjecaja na unutarnje organe aktiviraju se metabolički procesi u tijelu, što uzrokuje povećanje sposobnosti tijela da regenerira i poboljšava ukupnu dobrobit.

Klase na vodoravnoj traci

Jednostavna opcija za ljude koji su ograničena u fondovima je implementacija vježbe na traci. Možete koristiti instalaciju obične metalne cijevi koja se nalazi na vratima. Pristupačno rješenje je kupnja vodoravne šipke koja se montira na zid.

Kako bi se istovarili kralješci, jačanje mišića leđa, uklanjanje nelagode i bolnih osjeta, preporuča se vješanje na traci bar nekoliko puta dnevno s odvojenim pristupima koji traju nekoliko minuta. S redovitim ponavljanjima, tehnika se manifestira vrlo učinkovito.

Za kompliciranje zapošljavanja na crossbeamu omogućuje ostvarivanje kružnih pokreta slučaja. Takva obuka pruža priliku da značajno ojača lumbalni dio i proteže kralježnicu.

FlexyBack simulator

Takav simulator za istezanje kralježnice, čija se fotografija može vidjeti u ovom materijalu, jedan je od najdjelotvornijih specijaliziranih uređaja za terapijsko liječenje stražnjeg dijela. Uređaj je izrađen u obliku zakrivljenog valjka s elastičnim pakiranjem od hipoalergenskog vlakna. Unutra je jak čelični okvir.

Ergonomski dizajn simulatora ostvaruje se u skladu s anatomskom krivuljom kralježnice. Zbog male veličine, FlexyBack je iznimno mobilan uređaj.

Prikladno je koristiti simulator ne samo kod kuće, već iu automobilu, na radnom mjestu. Za prevenciju bolova u leđima, eliminirati slouching i neugodan osjećaj u intervertebralnog diska uređaja je dovoljno da se osloni na naslon sjedala stolca u automobilu ili kućnog naslonjača.

Ako je potrebno, liječenje bolesti kralježnice, simulator se nalazi na podu. Izvođenje ležerno okrenuo na površini uređaja omogućuje staviti kralješka u mjestu i potpuno se opustiti stegnute natrag.

Simulator za širenje kralježnice Bestec Air Nobius

Djelovanje uređaja je usmjereno na pružanje istezanja na hrskavični tkivo kralješaka. Horizontalno istezanje uz pomoć simulatora omogućuje ublažavanje opterećenja sa sakralne, lumbalne regije, oslobađanje umornih nogu. Sve to pridonosi uklanjanju boli u leđima i omogućuje otkrivanje mogućnosti tijela.

Nosivost kralježnice Air Nobius opremljena je sustavom regulatora koji omogućuje fino podešavanje parametara prema individualnim potrebama korisnika. Ova značajka omogućuje ravnomjerno distribuciju učinka uređaja na različite dijelove kralježnice.

Koliko je učinkovit nosilac kralježnice Air Nobius? Povratne informacije od korisnika koji redovito koriste terapiju s uređajem, ukazuju na poravnavanje položaja, olakšavaju hod, jačaju mišiće i poboljšavaju elastičnost kože.

Inverzni čizme

Simulator je prikazan u obliku zatvarača, koji su fiksirani na gležanjima stopala. Potonja su fiksirana na vodoravnoj traci. Smješten na poprečnoj traci u suspendiranom položaju, korisnik dobiva priliku da poravna kralješaka i ukloni prekomjerno opterećenje sa stražnje strane.

eksploatacija inversion cipele omogućuje vam da dobijete sljedeće rezultate:

• istezanje mišića i hrskavica tkiva kralježnice, koja potiče aktivaciju rasta tijela;
• obnova nekadašnjeg položaja prethodno raseljenih unutarnjih organa;
• prevencija varikoznih vena;
• zasićenost mozga s kisikom;
• riješiti stresne uvjete;
• jačanje ligamenta.

Tablica gravitacije

Simulatori takvog plana izvode se u obliku nagnute ravnine na kojoj se korisnik smješta u ležište. Načelo rada sastoji se u okretanju tijela različitim kutovima. Kako bi se stvorio učinak istezanja kralježnice, korisnik zauzima poziciju naopako.

Trenutno se razlikuju ove vrste gravitacijskih tablica:

1. Mehaničko - proširenje kralježaka vrši se prirodnom silinom privlačnosti. Odlikuju se pouzdanim i izuzetno jednostavnim dizajnom. Rad ne zahtijeva pristup napajanju.
2. Električno rastezanje nastaje zbog kretanja konstrukcijskih elemenata pod utjecajem električnog pogona. Koristi se za rehabilitaciju nakon ozljeda i za organiziranje obuke za osobe s invaliditetom.

U zaključku

Unatoč učinkovitosti simulatora za istezanje leđa, vrijedno je ponovo konzultirati se sa stručnjakom prije nastavka rada. Neupotrebljavanje određenih prilagodbi ispunilo je najviše negativnih posljedica. Dakle, najudobnija opcija za uklanjanje kroničnih manifestacija je terapija u ambulantnim postavkama pod nadzorom liječnika.