Koja je zelena kava bolja za gubitak težine: prednosti i nedostaci određenog oblika

zelena mršavljenje kave je postala vrlo popularna, a potražnja stvara ponudu, pa su police specijaliziranim robnim kućama i ljekarnama, možete vidjeti veliki izbor kave, pomaže u smanjenju težine. Što odabrati? Kako kupiti točno ono što vam je potrebno? O kakav zelene kave je bolje za mršavljenje, smo opisali u ovom članku. Sam alat se može podijeliti u 2 skupine: sami nepečeni grah u izvornom obliku (proizvođač omot se u pakete i tržišta), a već masu proizvoda u vrećici. Druga grupa je tableta s ekstraktom klorogenske kiseline (aktivna komponenta graha) koja se treba uzimati nekoliko puta dnevno.

Koja je zelena kava bolja za gubljenje tjelesne težine: sve što se tiče zrna i instant napitaka u vrećicama

Možda stotinu posto jamči da ste u vašim rukama dobili prirodni proizvod bez ikakvih aditiva, dobit ćete samo neobrezani kava od kave. Njihovom kupnjom, trebat će vam za mljevenje žlica sirovina u jakoj mlin za kavu pripremiti piće u Turku, šalicu ili francuski tisak i piti toplo bez dodanog šećera ili mlijeka. S obzirom da je dan preporučuje se konzumirati 2-3 šalice kave, vrijeme je za vas kuhanje imaju bit će potrebno puno, jer svaki put kad je potrebno napraviti novi posluživanje pića. Za zauzetog potrošača taj proces može biti vrlo dosadan. Izlaz u ovom slučaju može biti, na primjer, zelena kava za mršavljenje "Florina", koja se prodaje u obliku trenutačnih granula. To znači da ćete biti dovoljno pripremiti posluživanje (obično 200 ml) vruće, ali ne kipuće vode (do 90 stupnjeva) i napuniti piće. Slažem se, to je prikladnije. Takva kava može se uzeti s vama za rad ili na putovanje. Zapamtite da se ne preporuča povećati dozu, tako da težina proces gubitka će ići brže i riskirate tijekom dana imati visoki krvni tlak, palpitacije i glavobolju zbog kofeina predoziranja. Još jedan sličan proizvod - Zelena Slimming Kava „mljevenje” - pakiran u vrećici koja se mora pivo s kipuće vode u čašu i piti malim gutljajima.

Prednosti pijenja zelene kave u zrnu ili granulirane

• Sigurni ste da proizvodite samo prirodni proizvod bez kemijskih aditiva, osobito kave s grahom.
• Smanjeni rizik od predoziranja (da biste dobili najviše sigurnu 1600 mg klorogenske kiseline dnevno, trebate piti puno zelene kave).
• Cijena za pakiranje takve kave je manja nego za lijek u tabletama.
• Piće sadrži kofein, koji daje živahnost cijelog dana.
• Za mjesečni tijek prijema na pozadinu niskokalorične prehrane ili s nekim ograničenjima u prehrani možete izgubiti težinu za 2-6 kg.

Nedostaci piti zelenu kavu u grahu

• Svaki put kad trebate skuhati novi dio pića.
• Okus zelene kave je sasvim specifičan, pogotovo jer ga se razrjeđivanje s mlijekom ili dodavanje granuliranog šećera strogo ne preporučuje.
• Teško je samljevenje zrna, jer su teže nego pržene i stoga se mogu brusiti samo u vrlo moćnom mlinu za kavu.

Zato u konačnici odlučiti koji zelena kava je bolje za mršavljenje, možete kupiti prirodni grah imati ili zrnatog varijantu ili tableta, na kojoj će se raspravljati u nastavku.

Ekstrakt zelene kave za gubitak težine u granulama

Proizvođači nude prilično veliku količinu lijekova koji sadrže klorogensku kiselinu (do 50% u jednoj kapsuli, s obzirom da grah sadrži 10-15%). Naravno, uzimanje tableta je prikladno, jer ne morate stajati na štednjaku i pratiti točku vrenja tekućine u Turku, samo treba oprati čistom vodom. S obzirom da je preporučena stopa konzumiranja ekstrakta zelenog kave 1200-1600 mg dnevno, vrlo je važno ne miješati se s dozom. Proizvođači nude kapsule s sadržajem 400-1000 mg aktivne tvari, pa pažljivo promatrati pakiranje. Ako su vaše tablete 400 mg, maksimalno možete uzeti 4 po danu, 2 ujutro i 2 uvečer. Ako su 1000 mg, onda je dovoljno, u ekstremnom slučaju, dijeli drugi na pola. Posljedice predoziranja nisu proučavane, stoga je važno ne zloupotrijebiti lijek. Obično se preporučuje držati tečaj u 1 mjesecu u cilju postizanja održivih rezultata. Povratne informacije od kupaca u roku od 30 dana od redovite uporabe sirove kave, možete izgubiti 2 do 6 kilograma viška težine, dok je unos kapsula ili piti, važno je da se ne ograničava na prevelike količine masti i jednostavnih ugljikohidrata bogata hranom ili samo dijeta. Slijedite sve preporuke navedene i odlučite za sebe kakvu zelene kave je bolje za mršavljenje. Većina proizvođača nudi međusobno slične lijekove, čija je glavna komponenta klorogenske kiseline. I možete popiti piće. Bilo kako bilo, s pravilnom upotrebom sredstava, vaš lik iz dana u dan će se na konture koje ste oduvijek sanjali.