Knjiga Allen Carr `Jednostavan način za odustajanje od pića`: žanr, sadržaj, recenzije

Rusija ne obavlja statističke studije koje su pokazale učinkovitost metode Allen Carr. No, možda je svaki pušač ima prijatelja koji ga je barem jednom savjetovao da pročitate knjigu „jednostavan način za prestati pušiti.” Pomogla je puno. Manje je popularna knjiga "Jednostavan način zaustavljanja pijenja". Tema ovisnosti o alkoholu vrlo je skrupulozna. Nije svatko tko je bio u mogućnosti da ga prevlada, nije neugodno, preporučiti prijateljima i poznanicima rad klinike osnivač „na jednostavan način.”

Ono što je jedinstveno o načinu

Prestanak pušenja nije lakše nego osvajanje Everesta. No, Allen Carr - tvorac jedinstvene tehnike - uspio je opovrgnuti taj mit. Kada je objavljena knjiga "Jednostavan način da se prestane piti", mnogi su sumnjali. Teški pušač može držati cigaretu i čitati u ruci, postupno postajući prožet misli o opasnostima nikotina. Međutim, teško je zamisliti osobu u teškoj opijenosti, oduševljeno proučavajući knjigu "Jednostavan način zaustavljanja pijenja".

Zanimljivo je da je Carrova metoda, prvo primijenjena u borbi protiv pušenja, a potom objavljena sredinom osamdesetih godina, univerzalna za sve vrste ovisnosti. Dakle, kaže jedan od bivših pacijenata u klinici "Easy Way".

Bolest je lako poraziti

Alkoholizam - kronična bolest, od koje se ne možete riješiti. Remisija je moguća, potpuni iscjeljenje nije. Ovaj pogled dijele mnogi liječnici. Autorica "Jednostavan način da se prestane piti" bio je protivnik opće prihvaćene dogme. Ali se nije natjecao s društvima anonimnih alkoholičara.

Recenzije "Jednostavnog načina da se prestane piti", sunarodnjaci Allen Carr mogu se razlikovati od mišljenja ruskih govornika. U post-sovjetskom prostoru alkoholizam je uvijek imao širu mjeru nego u Europi i Americi. Stoga bi sredstva trebala biti učinkovitiji.

Allen Carr vjeruje da se alkoholizam ne može smatrati neizlječivim bolestima. Štoviše, on je smatrao da je moguće da se riješi ove bolesti u samo četiri sata, ako se podvrgne tretmanu u njegovoj klinici. Uz pomoć Allen Carrove knjige "Jednostavan način zaustavljanja pijenja", ovisna osoba može je nadvladati. Ali prije svega morate pronaći snagu da ovu knjigu preuzimate u svoje ruke. Nije tako jednostavno za nekoga tko redovito pije alkohol, ali se ne smatra alkoholiziranim. Ali nekome tko je shvatio da je zarobljen i odlučio pročitati "Jednostavan način da prestane piti", samo će ostati pažljivo i zamišljeno čitati svako poglavlje.

"Mesožderna biljka"

Ovo je naslov jednog od poglavlja "Jednostavan način zaustavljanja pijenja". Sadržaj knjige ovdje se neće ponovo prikazati. Evo najzanimljivijih trenutaka. U pozitivnim osvrtima na knjigu Allen Carrove knjige "Jednostavan način zaustavljanja pijenja", često se kaže da je autorov stil jednostavan i polagan. Nema strogih uputa. Tijekom čitanja stvara se iluzija intimnog i prijateljskog razgovora.

Žanr "Jednostavan način da se prestane piti" je psihološka konzultacija. Autor je također šaljivo naziva svojom knjigom detektiva. Uostalom, riječ je o ovisnosti koja ubija neku osobu.

Mesožderna biljka je zamka za male insekte. To je poput iluzije da alkohol oslobađa probleme i ublažava stres. Takve usporedbe Carr vodi u svojoj knjizi "Jednostavan način da se prestane piti".

Jedan od autora je da pomogne čitateljima da se oslobode ne samo ovisnosti nego i sramote. Svatko tko pati od neodoljive želje za alkoholom, barem jednom u svom životu, nalazi se u apsurdnoj situaciji. Često, ovisnost dovodi do gubitka posla, obitelji i drugih ozbiljnih problema.

Nije dovoljno samo otvoriti knjigu Allen Carr. Najvažnije je prepoznati prisutnost problema: žudnja za alkoholom, koju se ne možete riješiti sami. Ali knjiga koju je pročitao Allen Carr također je za one koji piju rijetko, "za veliki praznik". Ovo je vrsta prevencije, mali tečaj, koji u budućnosti neće pogriješiti.

Carr piše: "Mrzim riječ alkoholac, ali ova se mržnja ne odnosi na osobe koje su ovisne". Pijenja osoba doživljava bol savjesti, a to sprječava da se riješite želje za alkoholom. Carr točno prikazuje informacije. A ovo je važna prednost njegove knjige.

U zatočeništvu

Ovisnost o alkoholu je zatočeništvo. S tim tumačenjima, svi se slažu. Ali tehnika Allen Carr je prilično neobična. Autor knjige "Jednostavan način za odustajanje" tvrdi da je zatvor u kojemu ljudi koji piju nastaju predrasude koje vladaju u društvu. Često liječnici, pokušavajući odvratiti pacijente od pijenja alkohola, vode čitav popis bolesti koje se javljaju zbog redovite uporabe alkohola. Ovo nije najbolji način.

Da, osoba koja pije može napraviti popis užasnih bolesti i pogledati ga svaki put kada postoji želja za gutanjem. No, prije ili kasnije, i tako se to događa u većini slučajeva, on će rastrgati ovaj strašni popis u male komadiće i baciti ga.

U svojoj knjizi Allen Carr daje zanimljiv primjer. Zamislite da u fotoaparat na Grof Monte Cristo je bio liječnik, a nakon ispitivanja zatvorenika, rekao mu: „Ostani ovdje nije najbolji način utječe na svoje zdravlje, morate otići odavde, ili barem češće ići u svježem zraku.” Monte Cristo već zna da zatvaranje neće dovesti do ničeg dobrog. Takav je savjet glup i beskoristan. Zatvorenik u romanu naposljetku će izaći iz tamnice. Ali to može učiniti osoba koja pije? Problem je u tome što djeluje u ulozi zatvorenika, a ulozi tamničara.

U alkoholu alkoholac traži olakšanje od problema. Kad shvati da je pijanstvo prošlo previše, ne može se odlučiti za borbu protiv toga. Liječnici kažu da je uzimajući osloboditi od alkoholizma nemoguće, ali put ka remisiji je dug, težak, a također negativno utječe na psihu i dobrobit. Pijanica je u zatočeništvu predrasuda koje je stvorilo društvo.

Pravila Allena Carra

Da biste se riješili ovisnosti, morate razumjeti tri jednostavne stvari:

1. Osoba koja pije mora ukloniti čimbenike koji ga sprječavaju da ograniče količinu alkohola. Jedan od tih čimbenika je pogrešna predodžba da se ne održava svečana blagdan bez alkohola.
2. Pokušavajući ograničiti količinu konzumiranog alkohola misleći na svoju štetu, osoba se nalazi u istom sigurnom zatvoru kao zatvorenik u Dumasovom romanu.
3. Posljednja stvar koju alkoholac želi čuti je koliko je bijedan. Da biste dobili osloboditi od ovisnosti, morate prestati uzvraćati sebi.

Prednosti alkohola

U svojoj knjizi Allen Carr ne toliko kritizira alkohol, jer pokušava pronaći svoje pozitivne aspekte. Također ne nalazi. Carr tvrdi da negativne strane alkohola ne prelaze pozitivne. No, inzistira na tome: uporaba alkoholnih pića nema nikakvih prednosti. Alkohol sustavno uništava volju i dostojanstvo. On nema nikakve druge radnje. U knjizi, koja je objavljena 1985. godine, autor ne inzistira na hitnom odbijanju pušenja. Tako je i Allen Carr čak i kada je pisao o alkoholizmu. Nije preporučio ograničavanje broja alkoholnih pića tijekom čitanja. Ovo je specifičnost metode.

Prestani se obmanjivati

Svi ljudi koji pate od ovisnosti o alkoholu leže. Ne zato što su nepošteni. Možete reći da je to jedan od simptoma alkoholizma. I pijenje ljudi leže ne samo drugima nego i samima sebi. Da biste izašli iz alkohola, trebali biste prestati lagati sebi.

Allen Carr preporučuje čitateljima da sastavljaju dva popisa. Prvi koji bilježi nedostatke alkoholne opijenosti. U drugom, dostojanstvo. Prilikom sastavljanja prvog i drugog popisa morate biti izuzetno iskreni prema sebi.

ispiranje mozga

U 20. stoljeću provode se protupješačke kampanje u različitim zemljama. Ipak, oglašavanje alkoholnih pića uvijek je bilo vrlo učinkovito. Alkohol je zabavan, opuštajući. Postoje mnoge zanimljive teme za razgovor.

Allen Carr tvrdio je da je sve ovo pogrešno. Isti stav koji je pridržavao prilikom pisanja svoje prve knjige u kojem je tvrdio da je ovisnost nikotina korisna samo proizvođačima duhanskih proizvoda. Što se tiče reklamiranja alkohola, Allen Carr navodi američke zapadnjake kao primjer. Heroji takvih filmova provode većinu svog vremena u barovima. Čini se da su samo angažirani u to, oni pumpa sebi jeftini viski.

Čitatelji na ruskom jeziku mogu se prisjetiti, na primjer, više od jedne sovjetske ili ruske komedije. Heroji popularnih filmova, što je u alkoholnoj intoksikacije, ne gube šarm, a ponekad su čak dobili u smiješne situacije koje ne samo da život čine više teško kao riješiti niz problema. Postavlja se pitanje: „Što je onda šteta od alkohola?” Osnove Allen Carr metode je da se izbjegne pogreške na koje smo se navikavaju na od djetinjstva i prihvatiti istinu.

Recenzije

Ironično, ruski čitatelji, Bjelorusija i Ukrajina govoriti o knjizi britanskog autora pozitivno. Ovi pregledi potvrdili da je metoda razvijena od strane čovjeka koji je još uvijek kod kuće u 90 godina pripadnici tradicionalnih tretmana smatra prijevare i varalica, stvarno radi.