Pomelo (voće): korisna svojstva i prehrana

Pomelo je plod čija je korisna svojstva jednostavno nevjerojatna. Do nedavno, više ljudi u CIS-u nije znalo o postojanju pomela. A čim plod pojavio na policama, ljudi ga tretirati s nepoznatim znatiželje, ali nije se usudio kupiti neki razlog (misli da je on - genetski modificirani grejp).

Nakon što se postepeno koristio takvoj novini, odlučili su pokušati i neočekivano doći do zaključka da zapravo taj plod zaslužuje više, posebnu pažnju. Da, i ogroman sadržaj korisnih svojstava u njoj je tako velik da se češće događa u kuhinjama vlasnika 21. stoljeća.

Ovaj slatki div je malo ukusan, ali njegova korisna svojstva i nadilaze taj mali nedostatak.

Pomelo je izvor hranjivih tvari i vitamina. Sadrži mnogo vitamina (B1, B2, C), karotena, kalcija, željeza, vlakana i kalija.

Ako jedete najmanje pola dana (ili najmanje frac14-) ovog voća, a zatim mjesec dana nakon 2 pomela (voća), čija korisna svojstva su različita, imat ćete:

- aktivna pomoć u teškoj borbi s grlobolja i groznice;

- jačanje imuniteta;

- aktivacija probavnih procesa;

- očuvanje elastičnosti gotovo svih arterija;

- smanjenje kolesterola u krvi;

- smanjenje šećera u krvi (stoga se često koristi u liječenju bolesti srca i dijabetesa);

- inhibicija starenja zbog ogromne količine antioksidansa;

- smanjenje razine nepotrebnih naslaga lipida u tankim arterijama i prepreka mogućem razvoju ateroskleroze.

Uz sve gore navedene točke, pomelo:

- učinkovito djeluje u borbi protiv nesanice i umora;

- ima svojstva antidepresiva i stimulansa;

- potiče izlučivanje toksičnih tvari iz tijela.

Među svim voćem, pomelo ima najveću količinu antioksidansa. I hvala korisna svojstva široko se koristi u kuhanju, iu medicini.

U čemu korist pomela (za medicinske svrhe)?

Medicina ga preporučuje:

- ljudi koji pate od čestih žgaravica, jer sok pomelo aktivno neutralizira u trbuhu povećava kiselost;

- žene koje imaju predispoziciju za rak dojke. Koža sadrži bioflavonoidne tvari koje daju dobar antioksidativni učinak;

- ljudi koji imaju dijabetes. Sok od ovog diva sigurno može biti uključen u dijeta s povećanim šećerom u krvi, jer ona pridonosi njezinom pozitivnom smanjenju.

Uz to, redovna upotreba ovog citrusa daje snagu i energiju, a kožu sjaj i glatkoću. Svježe stisnutu sok je prekrasan izbor za doručak, jer osim izvrsnog okusa, pomelo (voće) ima korisna svojstva u proizvodnji energije za cijeli dan. I kao desert ovo je ukusno agrumi samo savršeno.

Zanimljivo je ovo pomelo. Plod ima korisna svojstva ne samo kod pulpe, već i kod kože. A kako ne biste prejedali mršavu sirovu kožu, možete pripremiti od nje prekrasan kandirano voće ili džem.

Pomelo: dijeta

Da biste izgubili višak težine s prehranom na ovom plodu, morate ga koristiti svježe ili u obliku svježeg voća. Dijeta na pomelu prilično vam omogućuje da jedete razne žitarice, tjesteninu, kao i meso, ali slabo (piletina, malo mršavih goveda). Ova dijeta traje ne više od tjedan dana. No istodobno ne smijemo zaboraviti da je potrebno popiti više vode ili drugih pića, ne manje od 2 litre / dan.

Glavna stvar - doručak. Morate jesti pola pomelo + sir + nezaslađen čaj (ili kava). Ručak i večera mogu biti gustiji, ali nikako doručak.

Izgubiti težinu na pomelu uopće nije teško, ali ima i svoje male nedostatke - alergiju na ovaj plod. Ako je dostupna, morate odmah napustiti prehranu i odabrati drugu.