Povećana dojenja. Što je potrebno za to?

Nije tajna da je za bebu najkorisnija i najsigurnija hrana majčino mlijeko. U majčino mlijeko sadrži sve potrebne vitamine, mikroelemente i protutijela koja su tako nužna za dijete. Mlijeko je uvijek toplo i uvijek sterilno. Ne morate potrošiti novac na mješavinu i boce. A onda je sve ovo isprano i sterilizirano. Ali se događa da mlijeko nije dovoljno ili dolazi laktacijsku krizu. Što bi trebala učiniti mama u ovom slučaju? Kako izaći iz situacije da spasi dojenje?

Ovdje je potrebno razumjeti što povećava laktaciju, kako promijeniti navike, način života, koje su pripreme za povećanje količine mlijeka.

Na prvom znaku nedostatka mlijeka nemojte se truditi uvesti nadomjestak. Prvo pokušajte poduzeti mjere za poboljšanje laktacije.

Ponovno razmotrite svoju prehranu. Postoje namirnice koje doprinose povećanju proizvodnje mlijeka od majke koja njeguje. U svom svakodnevnom prehrani bi trebao biti prisutan protein proizvodi, koji uključuju perad, ribu ili nemasno meso, mlijeko i jogurt, ili najmanje 250 ml, i sir skuta.

Osigurajte tijelu dovoljno tekućine koja mora biti najmanje 2 litre dnevno (uključujući juhe). Sva pića koja konzumirate moraju biti topla.

Ako je količina mlijeka nedovoljna, često je potrebno staviti bebu na dojku. Povećanje laktacije moguće je samo uz redovitu stimulaciju bradavice s usnama djeteta. Kada se prilagodi proizvodnja mlijeka, moći će se vratiti u normalni režim hranjenja.

Pobrinite se da beba ispravno zahvaća dojke. Brada mu bi trebala dodirnuti prsa, a donja usna mora biti okrenuta prema van. Ispravna primjena je osigurana kada dijete zarobi ne samo bradavicu nego i areolu.

Povećanje laktacije je proces koji će zahtijevati mamu snagu i vrijeme. Svake večeri prije odlaska u krevet, napravite medicinsku kupku na prsima. Da biste to učinili, ulijte veliku zdjelu tople vode i spustite prsa. Postupak bi trebao trajati 15 minuta, neprestano izlijevanje vruće vode. Nakon što kupka osuši dojku i toplo haljini.

Dva puta dnevno, držite kontrastni tuš. Ovaj postupak također stimulira povećanje laktacije.

Ako primijetite da je manje mlijeka, to može biti zbog umora i nedostatka sna. Zaboravite na kućanske poslove, spavajte s djetetom, šeću s njim češće. Kada se povećava laktacija, možete se vratiti u kućne poslove.

Posebne vježbe koje čine elastične grudi, doprinose povećanju proizvodnje mlijeka.

Možete izvesti masažu, čija je akcija usmjerena na povećanje laktacije. U tu svrhu trebat će vam ricinusovo ulje. Udarite ga na dlan, zatim stavite desnu ruku na prsa i lijevu ruku na prsima. Nježni pokreti masaža vašeg prsa smjeru kazaljke na satu. Pazite da su pokreti mekani i glatki.

Postoje biljke koje pomažu povećati proizvodnju mlijeka od majke koja njeguje. Potrebno je utvrditi vrstu trave koja vam odgovara.

Sve biljke za povećanje laktacije mogu se podijeliti u tri skupine:

- Bilje koje pomažu kod problema s probavom (kopar, kumin, koromač i anis);

- bilja koja pomažu živčanom stresu (melisa, origano, mint);

- Bilje koje pomažu u fizičkoj iscrpljenosti i smanjenju hemoglobina (koprive).

Zapamtite da pozitivne emocije i dobro raspoloženje pridonose većoj proizvodnji mlijeka. Dok dijete spava, učinite ono što volite: pročitajte knjigu ili vezu svoje čarape.

Ako je potrebno, konzultirajte savjetnika za dojenje. Stručnjak će pomoći da pravilno procijeniti situaciju i dati vrijedne savjete.

Zapamtite, majčino mlijeko je najbolja hrana za dijete. Dojenje je najbliža i najslabije komunikacija majke i djeteta. Stoga, pokušajte sačuvati dojenje. Dijete će vam zahvaliti zdravim i sretnim osmijehom. Sretno!