Gubitak težine po skupini krvi pogodan je za sve

Priroda je podijelila ljude u četiri skupine, koje se razlikuju u krvi. Budući da se ova podjela nije promijenila od početka podrijetlo života na Zemlji, probavni i ljudski imunološki sustav s različitim grupama krvi usklađeno je s prehranom koju su njihovi preci jeli. To je ono što određuje činjenicu da jedna i druga hrana može biti korisna i otrovna za različite ljude.

Gubitak težine na krvnoj grupi omogućuje da očistiti tijelo od toksičnih proizvoda kako bi se spriječilo upalu sluznice probavnog trakta, eliminirati probavne smetnje, da biste dobili osloboditi od nadutosti, vratiti štitnjača.

Prva skupina krvi je takozvani "lovci". Oni se razlikuju po visokoj otpornosti probavnog trakta i snazi ​​imunološkog sustava, te su vrlo teško prilagoditi se svakoj prehrani. Idealni proizvodi za takve ljude su alge i drugih morskih proizvoda koji sadrže jod u izobilju. To stimulira aktivnost štitnjače i normalizira hormonsku pozadinu. Također, "lovci" moraju se naginjati na jetru kako bi poboljšali učinkovitost metabolizma, špinat, šparoge, kupus i crveno meso.

Tu su i proizvodi koji vam ne dopuštaju da izgubite težinu na krvnoj skupini "lovci". Među njima su slanina, svinjetina, dimljeni losos, kavijar, praktični svi mliječni proizvodi, kukuruz, maslac od kikirikija, pistacije, ljekovito bilje, gljive, itd.

Druga grupa krvi su takozvani "poljoprivrednici". Idealan gubitak težine za krvnu grupu temelji se na povrću, budući da su rođeni vegetarijanci. Prikladni su za biljno ulje i sojine proizvode koji pomažu probavu, kao i povrće koje potiče pokretljivost crijeva i ananasa.

Kategorizirano je kontraindicirano jesti mesne proizvode, većinu vrsta riba, mliječne proizvode, pšenicu, krumpir, banane, naranče i neke sokove.

Treća skupina krvi - "nomadi". Njihova osobitost je dobar imunitet. Tijelo takvih ljudi savršeno se odupire mnogim bolestima, uključujući rak i anginu pektoris. Osnove prehrane "nomada" su mliječni proizvodi.

Gubitak težine od strane krvne grupe za takve ljude je moguće uz uporabu mesa, jaja, raznih mliječnih proizvoda, jetre i jetre, jer sve to stimulira metabolizam.

„Nomad” treba isključiti iz prehrane masnih vrsta mesnih proizvoda, kao i mesa peradi, plodova mora, topljeni sir i sladoled, gotovo sve mahunarke, ječam, pšenica, heljda, rajčica, persimmons i bombe.

Četvrta skupina krvi je "hibridi". Prema svojim biološkim svojstvima smatra se najsloženijim. Osobe s ovim tipom krvi su otporne na bolesti, jednako dobru probavljivost i mliječnih i mesnih proizvoda. Izuzetno je važno da takvi ljudi promatraju "zlatnu sredinu" u prehrani. Mršavljenja krvnoj skupini za "hibride" obuhvaćaju mnoštvo morskih i mliječnih proizvoda, zeleno povrće i svježi ananas. Sve to značajno poboljšava učinkovitost metabolizma, potiče aktivnost crijeva.

Postoje i proizvodi koji bi trebali biti isključeni iz njihove prehrane. Ovo masno meso, školjke, iverak, dimljeni haringe i losos, sladoled, vrste sira „parmezan” i „Bree”, kukuruz i suncokretovo ulje, heljda, rotkvica, paprike, kukuruz, banane i mandarine.

svojstvo dijeta po vrsti krvi leži u činjenici da ne trebate stalno gladovati, brojati kalorije i grama hrane jede, iscrpljujte se fizičkim treninzima. Riječ je o načinu života nego dijeta, tako gubitka težine krvnoj grupi i uživati ​​u jednostavnost i dobro raspoloženje, a što je najvažnije, zdravlje, koji bez sumnje će vas pratiti!