Zašto ne mogu prati hranu? Što možete piti dok jedete?

Ne tako davno, stručnjaci su počeli raspravljati o tome možete li piti hranu. Neki kažu da je štetno. Drugi su sigurni da je loše jesti suhu. Mi ćemo razumjeti ova pitanja, kao i zašto ne možete piti dolje hrane ili, obrnuto, možete. Koje se napitke preporučuju u ovom trenutku, a koje treba odbaciti.

Oprati se ili ne oprati vodom?

Znanstvenici su otkrili da hladna tekućina prolazi kroz želudac brže od hrane. Stoga, hrana se uopće ne probavlja i želudac napušta vodu. Zato ne možete piti hranu, barem s hladnim napitcima. Uostalom, gotovo se ne miješa s želučanim sokom, zbog čega se sluz pojavljuje u crijevima, koja počinju truliti, nastaju plinovi.

Zajednički prijem s tekućinom također doprinosi brzoj pojavi gladi. I to zauzvrat vodi do brzog skupljanja dodatnih kilograma.
Ako govorimo o soda, treba napomenuti da to stvarno može poboljšati apsorpciju hrane. Ali to se ne odnosi na slatku vodu. Zašto ne mogu piti vodu s vodom? Vrlo je jednostavno. Sadrži mnogo ugljikohidrata koji smanjuju apsorpciju proteina.

A ako se ne uzmu u obzir hranu, valja napomenuti da zbog velike količine slatke tekućine osjećamo težinu, postoji neugodna erucijacija. Stoga, u svakom slučaju, ako i pijete karbonatirana voda, zatim uz poštivanje mjere. Još bolje, koristite mineralnu vodu. Digestion tada postaje bolji, ali neće biti zla. Ali nije poželjno piti jako alkalnu vodu prije jela, jer su proteini i masti slabo probavljeni u ovom slučaju.

Zašto ne možete piti čaj s čajem

Mnogo ljudi ne može živjeti bez ugodnog i mirisnog napitka. Vrući čaj dugo je bio voljen. No, je li navika piti čašu nakon jela korisna, a ako ne, zašto ne popiti obrok?

Stručnjaci savjetuju da to ne čine. Sastav čaja uključuje tanine koji ometaju normalnu apsorpciju hrane. Posebice se tiču ​​proteina koji stvaraju ljudske stanice. I zbog takve tvari kao tanin, proteini i željezo otvrdne.

Drugi razlog zašto je nemoguće prati hranu tekućinom je da se koncentracija želučanog soka značajno smanjuje, a probavni proces je sporiji. Najbolje je ako pijete čaj odvojeno od hrane, a ne na praznom želucu.

Zašto možete popiti obrok s jogurtom

Čini se da je također tekućina, ne manje od drugih. No, nutricionistica kaže da ga ne možete koristiti s hranom.

Kefir poboljšava probavu. Sadrži korisne mikroelemente koji se ne razrjeđuju želučanog soka. Stoga, možete reći o jogurtu: piti ga u bilo kojem trenutku, odvojeno od hrane ili tijekom nje, hrabro kombinirajući s većinom proizvoda. Neće dopustiti da se procesi fermentacije i propadanja razvijaju i pomažu pri proizvodnji propadanja iz tijela.

Zašto ne možete piti mlijeko?

U djetinjstvu je sva djeca dobila ukusno mlijeko. Znali su da je bilo dobro piti u bilo kojem trenutku. Ali je li uvijek moguće koristiti mlijeko kako ne bi naštetilo tijelu?

Najbolje se apsorbira ujutro prije jela. Ako je previše hladno, probava će se pogoršati. Pudinge i moussi su korisni, međutim, samo ako se koriste odvojeno od hrane. Često, mlijeko je pripremljena kaša i dodano je u kaši. Uz povrće, ribu i kobasicu ne preporuča se piti. Loša kombinacija bit će svježa pečenje, jer su oba proizvoda vrlo zadovoljavajuća.
Meso i ribu ne savjetujemo da pijete mlijeko i dodate umake jer kalcij, koji se nalazi u njemu u velikim količinama, sprečava asimilaciju željeza, koja je dio mesa.

Kava: piti ili ne piti?

Što se tiče kave, možete naći mnogo mišljenja o tome što uzrokuje žgaravicu, čireve, pa čak i rakove. Ali još nema znanstvenih dokaza. Stoga, nije neophodno jednoznačno navesti.

Ipak, u velikim količinama, pijenje se, naravno, ne preporučuje. Kava, pijana prije jela, pridonosi izgledu apetita, a nakon - bolja probavljivost hrane. Naravno, govorimo samo o zdravoj hrani, kuhanoj kod kuće.

Zašto ne možete piti dok jedete, ako postoji brza hrana? Samo kava će popraviti negativan rezultat štetna hrana. Čak iu zdravih ljudi, jedući tako, vrlo brzo može doći do oštrog porasta šećera u krvi.

Zašto ne mogu piti s gastritisom

Ako tijelo ima povećanu kiselost, stagnacija uzrokuje pogoršanje. Korištenje vode s hranom ne samo da neće poboljšati proces probave, već će i ozlijediti. Stoga, nakon jela, ne možete piti najmanje još jedan sat.

Nakon provedenog broja eksperimenata otkriveno je da kada se voda ispere s vodom, ona se ne probavlja, zbog čega se pojavi višak tjelesne težine, započinje proces raspadanja, što može dovesti do pojave bolesti.

Možete zaštititi svoje tijelo ako slijedite jednostavno pravilo: počnite piti ne prije sat vremena nakon jela.

zaključak

Zašto ne možete prati hranu hladnom vodom, vidim. Hrana jednostavno neće biti probavljena i otići će u crijeva, "nered". Slatka soda, sok i čaj, neće raditi zbog pojedinih elemenata koji čine njihov sastav.

Međutim, ako stvarno želite piti, možete si priuštiti malo tekućine. Nisu postavljena pitanja i ograničenja, ako je to kefir. Ali, ako zaista želite vodu, onda bi se trebalo popiti malo i lagano toplo.