Plovila na nogama zahtijevaju skrb

Stalno ste zauzeti, imate puno prešutnih stvari koje morate učiniti. Ali tijekom dana nekontrolirano želite sjesti, noge se osjećaju teškim. Oni su kao da su ukočeni, a osjećaj umora ne prolazi? Pazite da slušate svoje tijelo. Ništa se ne događa bez razloga. Posebno osjetljiva za slušanje njegovih signala za pomoć onih ljudi koji najveći dio vremena provode na nogama svaki dan.

Ako je noge voze, kod teladi došlo je do boli i utrnulost - to su prvi znak smanjenja cirkulacije krvi. Ako problem ostaje bez nadzora, vanjski nedostaci uskoro će dodati neugodne osjete - jasno se pojavljuju posude na nogama. Znanstvenici kažu da ova bolest utječe samo na ljude. Zato plaćamo mogućnost pravednosti. Sva opterećenja pada na naše donje lijeve dijelove, zbog čega plutaju na nogama. Uzrok bolesti u sedamdeset posto slučajeva je nasljedstvo. Preostalih trideset posto pada na endokrini poremećaji, različite upalne procese i hormonske kvarove. Posebno često dilatirane žile na nogama pojavljuju se kod žena, uglavnom tijekom puberteta, tijekom trudnoće i menopauze. Muškarci s oštećenim nosačima za noge također mogu isporučiti puno neugodnih trenutaka. Kod muškaraca često se manifestiraju s dobi ili prekomjernom težinom.

Priroda rada uvijek igra važnu ulogu u razvoju vaskularnih bolesti. U tom smislu je opasno raditi, tijekom kojeg osoba stalno stoji ili sjedi. Previše je štetna navika mnogih ljudi da sjede dok sjede pješice pješice. Posude na nogama su stegnute, cirkulacija krvi pogoršava, što dovodi do razvoja varikoznih vena. Vaskularni problemi nastaju kod onih koji cijeli dan provode na računalu. U našem dobu novih tehnologija pojavio se čak i poseban medicinski izraz koji jasno obilježava ovu bolest - "računalne varikozne vene". Smatra se da je to samo kozmetički nedostatak pogrešan. I mnogi su to s vremenom uvjereni. Bolest ima tendenciju napredovanja, a zatim nedostatak preventivnih i kurativnih mjera dovodi do ozbiljnih posljedica.

Ako plovila rastu noge kako postupati, ili, bolje, ojačati ih? Za početak, brodovi trebaju trajnu obuku. Vožnja biciklom, trčanje, plivanje i hodanje samo imaju najkorisniji učinak na njihovo stanje. Ne dopustite da vam krv u venama stagnira. Učinite vježbe češće, pokušavajući podići noge što je više moguće. Ako ležete na počinak, pokušajte uzeti takav položaj tijela, u kojem će se stopala lagano podići. Dolazite kući nakon napornog dana rada, radujte se svojim nogama pripremajući lišće za njih. Prije toga pripremite kocke leda u hladnjaku. Načinite izvarak na temelju ljekovitog bilja. Dodajte je u kadu hladnom vodom, sipajte kocke leda i smanjite umorne noge. Odmah ćete osjetiti olakšanje, napetost i edem nestat će.

Infuzija yarrow može brzo ukloniti oticanje i ojačati pluća. Kako liječiti svoje umorne noge s ovom biljkom? To je vrlo lako to učiniti. Iz ovog izračuna dobiva se infuzija: sjemenki (jedan dio) i vodom (deset dijelova). Mora biti pripremljena kao čaj, dopustiti vrijeme da se stavi i napuni. Držite je na hladnom mjestu i svakodnevno koristite čašu infuzije.

Postupci s kontrastnim vodama u kombinaciji s ostatkom tretmana postići će željene rezultate. Mnogi znaju da je ovo najbolja obuka za krvne žile. Pripremite dvije posude s toplom i hladnom vodom. Za njihovo maksimalno djelovanje možete dodati nekoliko kapi sok od limuna ili mentol ulje. Uronite noge nekoliko puta najprije u hladnu, a zatim u toplu kupku. Nakon postupka pazite da ih temeljito obrišete ručnikom.

Nemojte zaboraviti da dodatne funte - ovo je ozbiljno opterećenje na plovilima na nogama, a time i brzom razvoju bolesti. Za jačanje venskog zida, jesti više voća i povrća. Ograničite se na slanu, začinjenu i masnu. I ne zaboravite da je odbijanje loših navika glavni korak ka vaskularnom zdravlju.