Sirovi krumpir: koristi i štetu tijelu

Gotovo svaki dan jedemo krumpir. I nemojte ni razmišljati o tome što je njegova korist našem tijelu. O ovom i razgovoru u ovom članku.

Što se nalazi u krumpira?

Sam proizvod je bogat konstitutivnim komponentama. Gotovo 80% gomolja sastoji se od vode, a ostatak je suha tvar koja uključuje škrob, masti, aminokiseline, minerale. Dodatno, pripravak sadrži vitamine, kao što je askorbinska kiselina, B₁, U₆, nikotinska kiselina.

Neke informacije o korisnim tvarima

Mikroelemci pronađeni u proizvodu također imaju blagotvoran učinak na ljudsko tijelo.

Kalij omogućuje normalizaciju ravnoteže vode i održavanje neutralnog pokazatelja kiseline i alkalija.

Fosfor zadržava emajl i ima dobar učinak na razvoj kostiju.

Magnezij je jedan od mikroelemenata koji uklanja kolesterol iz tijela.

Ako kuhate ili pržite povrće, neki hranjivi sastojci će nestati. Stoga se kaže da sirovi krumpiri imaju više koristi. Ali u ovom obliku proizvod ne smije koristiti osobe s kroničnim bolestima želuca. Zato što je to teška hrana. Ako su gomolji dulje vrijeme izloženi svjetlu, tada sam korijen usjeva zelenkaste boje. To ukazuje na povećanu količinu toksina.

Sirovi krumpir: koristi i štetu tijelu

Škrob, koji je glavna komponenta povrća, ima protuupalni i zaštitni učinak. Magnezij ima antispazmatska svojstva.

Sada nekoliko činjenica o sok od sirovog krumpira, pogodnosti i štete. To je lijek koji vam omogućuje brzo uklanjanje žgaravice. Osim toga, također se koristi za prevenciju bolesti gastrointestinalnog trakta. Redovita uporaba sok od krumpira omogućuje snižavanje visoke razine kiseline dobivene probavljanjem hrane.

Također se smatra čudesnim jer se može koristiti za uklanjanje čira na želucu. Uz ovu bolest, sok od pijanka će se poboljšati i simptomi će nestati.

U slučaju povrede funkcioniranje gušterače zbog ozljede ili bolesti metabolizma također trebali konzumirati ovo piće. On također pomaže kod Kolecistitis i. Natrij i kalij, magnezij i folna kiselina, koje su krumpir, normalizira metabolizam, možete dobiti osloboditi od ranih znakova pankreatitisa i vratiti gušterača i želudac.

Govoreći o sirovom krumpiru, prednostima i šteti ljudima, treba napomenuti da ima pozitivan učinak na srce i krvne žile. Sve je to zbog elemenata u tragovima kao što su magnezij, željezo i kalcij. Vitamin K, sadržan u korijenu, osigurava koagulaciju krvi.

Kod rana i pukotina potrebno je napraviti losione od sokova gomolja krumpira. Olakšavaju svrbež i poboljšavaju stanje kože.

S hemoroidima koriste se svijeće i obloge od korjenastog povrća.

Kao što vidite, u korijenu ima mnogo prednosti. Štetnost sirovog krumpira je da se uz uporabu proizvoda s zelenim točkama lako može dobiti trovanja. To je zbog činjenice da u takvom povrću postoji veliki sadržaj otrovnih tvari. Stoga, prije nego što pripremite jelo ili sok, treba biti oprezan pri odabiru proizvoda.

Kako napraviti sok od krumpira?

Najlakši način da dobijete ovo piće je da ga trljati na rešetku, i nakon prolaska kroz sito ili gazu. Da bi se spriječila šteta od sirovog krumpira, treba odabrati mlade korijenske usjeve bez zelenih mrlja. Da biste napravili šalicu soka, trebate 4 srednje povrće. Potrebno ih je temeljito oprati, ako je potrebno, a zatim oprati posebnom četkom. Nakon kuhanja napitka, potrebno je konzumirati u roku od 15 minuta.

Osim toga, da biste dobili svježi sok i sokovnik. Ako sumnjate u kvalitetu proizvoda, možete ga ukloniti. Crvena raznolikost povrća idealan je za iscjeljivanje.

Kako bih trebao popiti sok od krumpira?

Morate znati uzeti piće kako ne biste naškodili vašem tijelu.

Svježe pripremljen sok treba konzumirati na prazan želudac i pola sata prije jela. Tako će se brže probaviti, a sve korisne tvari ulaze u krv.

U pravilu, piće nema okus. Da bi ga koristili ugodnijim, dodajte ga medom ili cimetom. Postoje mnoge recenzije sirovog krumpira s jogurtom. Prednosti i štete za njih za svaku osobu su individualne. Ako nema kontraindikacija za upotrebu, zabilježena je samo jedna od zasluga ove kombinacije proizvoda.

S omjerom prednosti sirovina i krumpira i štete, prvi je pokazatelj, naravno, veći. No, jedan od nedostataka je taj da sok korodi caklinu zuba. U tom slučaju, odmah nakon upotrebe, isperite usta. Jedan izlaz iz ove situacije je piti piće kroz cijev.

Uz čira na želucu potrebno je piti oko četvrtine stakla tri tjedna tri puta dnevno 2 sata prije obroka.

Uz takvu bolest kao i gastritis, trebate piti pola šalice pića 10 dana.

Kada se pankreatitis pojavi jednom čašom soka prije jela. Potrebno je uzeti u roku od 10 dana.

Koje su kontraindikacije u korištenju krumpira?

Ovaj proizvod, kao i ostale vrste, ima svoje osobitosti uporabe. Dakle, u krumpirovu sirovu korist i štetu zdravlju koreliraju se u različitim slučajevima, ne uvijek ravnomjerno. Uz gastritis s visokom kiselinom želuca sok od korijena može se piti, a sa smanjenim - to je strogo zabranjeno.

On također ima obrnuti učinak za tijelo. Dakle, u zelenim usjevima korijena postoji velika količina toksičnih tvari. Njihova prehrana može dovesti do ljudskog trovanja.

Osim toga, piće iz krumpira treba piti samo u svježem obliku. Ako je ostao u hladnjaku oko pola sata, onda se ne bi trebao koristiti. To može dovesti do porasta tjelesne temperature i poremećaja probavnog sustava.

Kod dijabetesa nije nužno samostalno odrediti liječenje pomoću krumpira. Samo stručnjak može svjedočiti uporabi bilo koje narodne metode uz pomoć povrća.

Jedna od kontraindikacija je individualna netolerancija proizvoda. U tom slučaju liječnik će vam trebati pomoć. Također će biti potrebno uzeti antihistaminski lijek kako bi se izbjeglo pogoršanje stanja pacijenta.

Kako se koristi sirov krumpir u narodnoj medicini?

U ovom području, korjenasti sok od povrća koristi se za sprečavanje raka.

S dijatezom i svrbežom, narodni iscjelitelji se savjetuje da primjenjuju sirovo krumpir na mjesto lezije.

Također, pomoći će kod opekotina i rana. Kashitsa iz povrća dobro će ublažiti upalu. Druga rana s takvim komprimiranjem prije će se izliječiti.

Decocija gomolja krumpira koristi se za hipertenziju i kardiovaskularne bolesti.

Pure od povrća koristi se kao pomoćno sredstvo za grijanje za radikulitis.

Savjeti za kupnju krumpira

Ovo povrće ima više od stotinu sorti. Stoga, pri kupnji proizvoda treba tretirati s velikim oprezom da odaberete. Potrebno je znati kada se biljka sazrijeva.

U pravilu, krumpir se bere u jesen. Zove se hrana. No, vrlo često je moguće vidjeti već početkom kolovoza svježe povrće na policama tržišta. Ovo je rani stupanj hrane. Svaki od njih ima svoje osobitosti pri kuhanju.

Tako se za salate koristi neprobavljiva sorta. Takav krumpir je vrlo pogodan za prženje i parenje.

Korijen, koji ima prosječnu tvrdoću u gotovom obliku, može se vidjeti, u pravilu, u ukrasima i jelima s umakom.

Krumpir, u kojem postoji velika količina škroba, brzo se kuha. To uključuje sorte koje zrele kasno. Kućanice od njih kuhaju pure i gustu juhu, fritters.

Kako da spremam povrće?

Kao i svaki drugi proizvod, krumpir ima svoje osobine. Da bi se ovo povrće konzumiralo cijelu godinu, trebalo bi slijediti nekoliko pravila čuvanja:

• Korijen treba staviti u sobu koja je dobro prozračena. Podrum je dobar. Ako nije, odaberite sobu u kojoj je temperatura zraka niska. Soba bi trebala biti super.
• Krumpir treba čuvati u spremnicima ili vrećicama.

Nakon što je u članku uzela u obzir sastavne komponente i korisne tvari korijenskog usjeva, lako je odgovoriti na pitanje: "Na koji način sirovi krumpir ima koristi i šteta?" Treba zapamtiti da čak i takav jednostavan proizvod ima kontraindikacije koje se ne smiju zanemariti. Pravilna uporaba recepata pomoći će vam da vratite zdravlje vašeg tijela, riješite se bolesti gastrointestinalnog trakta. Ne zaboravite da možete piti sok od sirovog krumpira na prazan želudac s povećanom kiselinom. Na smanjenu razinu ovog pokazatelja, uporaba strogo je zabranjena. Slijedite pravila i preporuke, a zasigurno ćete pomoći svom tijelu.