Lino ulje na prazan želudac - dijeta ne samo za struk

Laneno ulje iz davnih vremena u Rusiji korišteno je ne samo kao začin za jela već i kao iscjeliteljski eliksir. Sudac za sebe, samo nekoliko žlica ovog proizvoda s redovitom upotrebom će vam omogućiti snižavanje krvnog tlaka i kolesterola, normalizira metabolizam lipida,

Ration s ljepotom

Zanimanje u tradiciji i običajima naših predaka aktivno se oživljava u modernoj Rusiji. Nemojte se držati daleko od modnih trendova i nutricionista. Razvili su program prehrane koji ne želi smanjiti težinu, već održavati zdravlje i ljepotu. Ideja prehrane je jednostavna: laneno ulje na prazan želudac se uzimaju svakodnevno ujutro, 15 minuta prije doručka, a zatim na ručku i navečer. Dopušteni iznos je tri žlice (tablica) tijekom dana. Možete ga koristiti u salatama, žitaricama i drugim jelima, koje treba ponovno napuniti nakon kuhanja. Obratite pozornost na činjenicu da se toplinska obrada pretvara laneno ulje iz proizvoda koji je koristan u gotovo otrovu.
Ako vam se ova ideja ne sviđa iz nekog razloga, zamijenite ulje na laneno sjeme, koji se lako može kombinirati s bilo kojim jelo, obogaćujući ne samo okus, već i njegov sastav. U ostalim aspektima, dijeta ispunjava sva pravila racionalne prehrane. Prednost se daje povrću, voću, kruhu s dodatkom mekinje, bijelog mesa i ribe.

Takav plan prehrane riješit će mnoge probleme, uključujući prekomjernu suhoću i krhku kosu i nokte, nadraženu ili prljavu kožu. Održavanje lanenog ulja phytohormones, slično ženki estrogena, omogućuje njegovo korištenje kako bi se olakšalo simptomi PMS-a i PCC. Odjednom ću se rezervirati, taj govor ne ide oko potpunog zbrinjavanja slabosti. Jedva u ovom slučaju, ulje od lanenog ulja na prazan želudac pomoći će. Jednostavno će ublažiti simptome.

Od sedam bolesti ...

Suvremeni liječnici primjećuju značajnu korist lanenom i ulja iz njega u liječenju gastrointestinalnih bolesti. Vjeruje se da dnevni unos ovih proizvoda na pozadini liječenja lijekova ubrzava liječenje i ublažava bol. Pacijenti se preporučuju da ulje od lanenog sjemena na prazan želudac zaštiti sluznicu od iritantnih učinaka hrane. Po želji, može se zamijeniti s izmetom lanenog sjemena, također ima dobru viskoznost i lagano obavija zidove želuca i crijeva.

Flaxseed ulje također se smatra vrlo učinkovitom u bronhitisu. U ovom slučaju, ego se koristi u obliku aplikacija na prsima. Danas postoje različite pripreme na osnovi ulja od lanenog sjemena, koje također sadrže niz drugih ljekovitih biljaka. Naravno, nemojte zanemariti tradicionalnu medicinu. Liječenje bronhitisa treba biti pod kontrolom liječnika i njegovim preporukama.

Mješavina bundeve i flaxseeda odavno se uspješno koristi za liječenje crijevnih parazita kod djece i odraslih. Obje komponente imaju izraziti anthelmintski učinak.

Ulje lanenog ulja ima izvrsna regenerativna i protuupalna svojstva, pa se koristi za bolesti desni, stomatitis, tonsilitis.

Ne možete ignorirati kozmetičke osobine proizvoda. Danas nije bilo korištenja ulja od lana za lice i kosu. No, na valu entuzijazma za sve prirodne, obnovljen je interes za staru, ekološki prihvatljivu kozmetiku. Međutim, mora se uzeti u obzir da uporaba bilo kojeg biljnog ulja kao neovisnog proizvoda u njezi kože ne čini najmanji smisao. Više koristi ulja od lanenog ulja donijet će vam, ako ga koristite za izradu maske za kosu, vrata i dekolte.

Za zdravlje i ljepotu

Sada razgovarajmo o tome kako uzimati laneno ulje i kako razlikovati korisni proizvod od krivotvorenog. Počnimo s prvim odlomkom. Kao što ste već shvatili, pržiti na ulju od ulja nije vrijedno toga. Ako proizvod ne koristite kao lijek, dajte im salate od raznih povrća, žitarica i kuhanog krumpira. Naravno, nemojte biti previše revni. Čak i višak korisnih masti može se pohraniti u više kilograma. Brzina potrošnje iznosi 40 ml dnevno. I ne zaboravite da je biljno ulje visoko kalorijski proizvod. Osim toga, morat ćete žrtvovati masti na životinjama, smanjujući potrošnju mesa.

Danas proizvođači često daju vrlo različite proizvode za kvalitetno ulje za laneno ulje. Dobiva se preradom sjemena vlakana od lana. Štetu od njega, naravno, ne, ali vjerojatno nećeš imati koristi. Ulje za laneno ulje, koje se može jesti bez straha, mora biti boja mliječnog kukuruza i imati miris košnje koja se s vremenom pretvara u ribu. Odbacivanje svježeg proizvoda s laganim gorčinim okusom.