Prekrasno sjeme lana. Korisna svojstva i kontraindikacije

Od davnina posteljina je bila vrlo vrijedna kao sirovina za proizvodnju tkiva, ali spominje se i činjenica da je oko 3000 tisuća. Prije Krista u Babilonu je služila za hranu, au Rusiji su napravili brašno od tih sjemenki, koji je dodan u uobičajeni brašno. Pa što sadrže laneno sjeme? Korisna svojstva i kontraindikacije su poznati naši preci davno, i da nam još jednom da pročitate ovu zanimljivu stranicu enciklopediji tradicionalne medicine. Te divne sjemenke sadrže gruba netopiva vlakna, vlakna, koja čisti crijeva. Laneno sjeme Čudesne lignans sadrži tvari koje štite žensko tijelo od pojave tumora dojke tijekom menopauze, borbu protiv starenja i održavati imunitet.

Laneno sjeme. Korisna svojstva i kontraindikacije

Ulje od lanenog ulja sadrži biljnu masu, uključujući različite omega-masne kiseline, koje naše tijelo ne sintetizira sama po sebi. Ove tvari podižu raspoloženje, sprečavaju Alzheimerova bolest, ateroskleroze, liječiti bol u zglobovima i normalizirati kolesterol.

• Uz redoviti ulje dodaje u hranu ili sjemena, možete dobiti osloboditi od lošeg kolesterola i time poboljšati stanje srca i krvnih žila.
• Dijabetičari preporučuju osobe s dijabetesom da konzumiraju laneno sjeme dnevno (vlakno i omega-3,6), te zamijeniti kruh od pšeničnog brašna s lanenim sjemenkama.
• Teško je topiv vlakno pomaže u normaliziranju stolica upija vodu, time dajući hranu lakše prođe kroz probavni trakt, što, bez sumnje, to je neophodno za zdrav organizam.
• S tipičnim znakovima menopauze (razdražljivost, nedostatak normalnog sna, hormonska neravnoteža) pomoći će se laneno sjeme.

• Svojstva ovih uljarica omogućiti njihovu uporabu u liječenju aritmija i za sprečavanje insultov- ulje se koristi za smanjenje intenziteta upale u reume i artritisa.
• Za opekline, pimples, čireve, kao i bolesti genitourinarnog sustava, koristi se laneno sjeme.

Upotreba lanenog ulja je neprocjenjiva. Pripravak različita je i uključuje vitamine A, E, P, skupine B, i sjeme sadrži znatan dio proteina i makronutrijenata potrebnih za organizam: krom, mangan, jod, cinka, magnezija i željeza. U narodnoj medicini protiv parazita, opće slabosti, tromboza, šljake i razne gastrointestinalne bolesti (kolecistitis, gastritis, kolitis), kašalj, upala pluća, upala pluća pomoću laneno sjeme. Korisna svojstva i kontraindikacije u ovom proizvodu malo su graniči jedni s drugima. Dakle, u niskom potrošnjom vlage vlakana ne smiju uzrokovati crijevne čišćenje, i obrnuto, i zatvor.

Laneno sjeme u kuhanju

Mogu se natopiti, jesti cijeli ili jesti u obliku tla. Ulje se može napuniti raznim salatom voća i povrća, žitaricama, hladnim i toplim jelima. Sjemenke lana dobro se kombiniraju s mliječnim proizvodima, a lijepo se usklađuju i sa pekarskim proizvodima. Savjetujem svima da brzo počnu s dodavanjem sjemena ulja i lana u hranu.

Korisna svojstva i kontraindikacije ovih sjemenki sada dobro poznato da vas i ja sam siguran da će biti u mogućnosti uzeti u službu za dug i zdrav život!