LFK pri lomljenju bazena: što vježbe trebaju biti učinjene?

LFK s lomovima zdjelice važan je dio liječenja. Potrebno je ne samo imobilizirati oštećene kosti, već i uspostaviti disanje, kao i održati mišićni ton. Bez gimnastike mogu doći do komplikacija različitih organa, a razdoblje rehabilitacije nakon traume mnogo je složenije. Stoga se terapijske vježbe počinju provoditi od prvog dana terapije. Čak i ako se za imobilizaciju upotrebljava skeletna vučna ili žbuka, pacijent izvodi pokret pokreta, gornji dio debla i zdravu nogu. Posebne vježbe se također koriste, na primjer, pomicanje zdjelice prema gore, što omogućuje postavljanje plovila i uvelike olakšava brigu pacijenta.

Kako se liječi fraktura

Zdjelica služi kao podrška ne samo za kralježnicu nego i za cijeli ljudski kostur. Pomoću ovih kostiju ekstremiteti su pričvršćeni na prtljažnik. Osim toga, unutar prsnog prstena nalaze se mnogi unutarnji organi. Stoga, frakture ovog dijela mišićno-koštanog sustava smatraju se ozbiljnim ozljedama u medicini. Obično se ozljede zdjelice javljaju tijekom prometnih nesreća, prometnih nesreća, padajućih ispod kolapsa. Trauma je popraćena teškim bolovima i krvarenjem, šokom.

Prijelom se dijagnosticira pomoću X-zraka. Oni također pregledavaju rektum, a žene su propisane ginekološki pregled. Fragmenti kostiju mogu oštetiti unutarnje organe. Zatim se provodi imobilizacija, njegova metoda ovisi o vrsti frakture. Ako su fragmenti kosti zamijenjeni, tada se nameće skeletna vučna sila. S bilateralnim prijelomom, pacijent je postavljen u pozu Volkovitch: pacijent leži na krutom krevetu s koljenima, a pod noge se postavljaju posebni valjci.

Trajanje liječenja traje od 1,5 do 6 mjeseci. LFK s frakturama zdjeličnih kosti igra važnu ulogu u procesu terapije i rehabilitacije. Gimnastičke vježbe pomažu u izbjegavanju komplikacija i bržem oporavku.

Kada je moguće nastaviti terapijsku gimnastiku

Nakon uklanjanja bolesnika iz šoka, mogu se pokrenuti posebne vježbe za prijelome kosti zdjelice. Obično, terapija vježbanjem započinje drugi dan nakon što je pacijent hospitaliziran. Gimnastika ne može ubrzati proces spajanja kostiju. Ali vježbe pomažu spriječiti ustajale pojave u dišnom sustavu, zatvor, slabost i atrofija mišića.

Razdoblja medicinsko-fizičkog kompleksa

Terapeutske vježbe s lomom zdjelice podijeljene su u nekoliko razdoblja. U svakoj fazi terapije, tjelesne vježbe imaju svoje zadatke:

• 1 razdoblju. U ranoj fazi terapije, gimnastika je neophodna za održavanje normalnog metabolizma, kako bi se spriječilo smanjenje mišićnog tonusa i brzo ozdravljenje oštećenja. Dopuštene vježbe disanja, kretanje gornjih udova, stopala i nožnih prstiju.
• 2 razdoblja. U ovoj fazi obično je već imobiliziran. Gimnastika je usmjerena na jačanje mišića pojasa, udova i prtljažnika. Postupno početi trenirati zglobove i noge.
• 3 razdoblja. Tijekom ovog perioda liječenja bolesnik uči hodati. Važno je vratiti pomoćnu funkciju i pokretljivost zglobova donjih ekstremiteta.

Detaljnije, svaki period terapije vježbanjem nakon frakture zdjelice razmatrat će se dalje.

Prvo razdoblje terapije vježbanjem

Ova faza traje od 10 do 14 dana. Pacijenti mogu napraviti respiratornu gimnastiku i aktivne pokrete s gornjim dijelom prtljažnika i ruku. Noge moraju ostati na valjcima. Posebne vježbe za frakture kostiju zdjelice uključuju podizanje kukova (za upotrebu posude). Prvo, ovo kretanje se izvodi pod nadzorom instruktora, ali od 4.-6. Dana bolesti pacijent to može samostalno.

5. - 7. dan pacijent može savijati nogu u koljenu. Kuka bi trebala ležati na valjku. Ako se koristi skeletna vučna sila, pacijent može aktivnije pješačke pokrete na zdravoj strani.

LFK pri lomljenju bazena tijekom tog razdoblja može se kombinirati s masažom. To će vam pomoći smanjiti oticanje i spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka. Postupci masaže mogu započeti od 3-4 dana, ako nema kontraindikacija.

Prije nego počnete s vježbama, prostorija treba biti dobro prozračena. Glava bi trebala biti u povišenom položaju. Nakon 10-14 dana, možete nastaviti do sljedeće faze liječenja.

Drugo razdoblje terapije vježbanjem

Koliko vježba terapija nakon prsnoga loma u drugom razdoblju? Ova faza liječenja traje oko 2-2,5 tjedana. Može se obavljati složenije i intenzivnije vježbe. U tom slučaju, trebaju biti uključeni i donji ekstremiteti, a kukovi ne odstupaju na valjku. Možete saviti koljena, podići i držati svaku nogu u ravnopravnom stanju.

Obično, 2,5 tjedna nakon ozljede, pacijenti se mogu prebaciti. Od ovog trenutka vježbe s prijelomom zdjelice mogu se izvesti ne samo na leđima, već i na abdomenu.

Ako pacijent dobro podnosi tjelesnu aktivnost i ne doživljava bol tijekom vježbanja, tada se nakon 3-3,5 tjedana dopusti da ustane i hoda. Nakon toga počinje treće razdoblje.

Treće razdoblje vježbanja

U ovoj fazi, cilj terapije vježbanja pri lomljenju zdjelice je jačanje mišića donjih ekstremiteta, vraćanje hoda i prevladavanje mogućih nestabilnosti. Vježbe se izvode uglavnom u stojećem položaju. Potrebno je trenirati snagu i izdržljivost mišića stopala, sjenka, stražnjice i bedara.

Važno je utvrditi ispravan hod i spriječiti neravne korake. Inače, u budućnosti to može uzrokovati nestabilnost. Korisno je poduzeti visoke korake na jednom mjestu, držeći se na stražnjem dijelu stolice ili kreveta. Tada potpora pacijentu za ruku, morate ga postupno trenirati hodajući bez šepanja.

Vježbe za prvo razdoblje

Sve vježbe rade, ležeći na leđima i držeći noge na platnu. LFK s lomom zdjelice u tom razdoblju treba izvesti 20-25 minuta 4-5 puta dnevno. Prikazane su sljedeće vrste vježbi:

1. Fleksija i ravnanje nožnih prstiju i ruku (7-11 puta).
2. Kružno gibanje stopala. Prve vježbe vježbaju zdravu stopu, a onda bolesnu. Zatim oni istodobno kreću s dva udova.
3. Prsti noge zarobljeni su malim predmetima (loptice, olovke).
4. Noge se okreću prema unutra i prema van, a također se savijaju i odmiču.
5. Savijanje nogu u koljenima.
6. Povlačenjem svake noge na abdomen zauzvrat.
7. Povlačenje svakog donjeg dijela na strane i povratak u početni položaj. Ova vježba je kontraindicirana u traumi do usamljene artikulacije.
8. Podignite svaku nogu ravno u položaj. Ova vježba s lomom zdjelice trebala bi se obaviti držanjem na rub kreveta.

Kada vježbate gimnastiku nakon svake vježbe, potrebno je nekoliko dubokih udaha i izdahnuti nekoliko puta.

Vježbe za drugo razdoblje

Tijekom tog razdoblja možete izvoditi vježbe u početnom položaju na abdomenu. Postavite jastuk ispod tijela. Možete povećati opterećenje na donjim udovima. Istodobno, morate nastaviti s gimnastikom kako biste ojačali ramena, ruke i leđa. Možete izvesti sljedeći približni skup vježbi:

1. Ravne noge podižu jedan po jedan. Obje su noge podignute, držeći leđa na krevetu.
2. Za razvod i smanjenje ravnih nogu (kontraindicirano je u slučaju oštećenja stidne artikulacije).
3. Podignite bazen, naslonjen na ruke i čarape.
4. Podizanje nogu, savijen na koljenima.
5. Odstupanje tijela u donjem dijelu leđa, u položaju na abdomenu. Ova ista vježba može biti učinjena i stoji na sve četiri.

Kod nekih vrsta fraktura zdjelice, bolesnik se pažljivo prenosi na položaj na abdomenu. To se odnosi na oštećenje simfize. Liječnik bi trebao propisati gimnastiku, uzimajući u obzir stanje pacijenta i brzinu liječenja ozljede. S dobrom zdravstvenom stanju i brzom fuzijom frakture u drugom razdoblju pacijent bi trebao naučiti okretati se na trbuhu bez rukama. Ovo će biti dobar trening mišića.

Izvršiti gimnastika za ruke i ramena, morate leći na leđima. Potrebno je izvršiti sljedeća kretanja:

1. Stavi ruke uz prtljažnik. Zatim razblažite gornje udove ispred sebe i smanjite prije dojke. Ponovno ga spuštajte duž tijela. Ponovite pokrete 4-5 puta, izmjenjujući udisanje (uz smanjenje ruku) i izdisanje (kada spuštate).
2. Ruke se raširio i kružne kretnje, spaljujući se u donjem dijelu leđa. U tom slučaju morate koristiti mišiće ramena i podlaktica.
3. Nagnuvši se na laktove i ramena, lupajući prsa.
4. Savijte gornje udove u koljena i napravite ih kružnim gibanjem naprijed-natrag.

Vježbe za treće razdoblje

Koje vježbe trebaju biti učinjene s prsnom lomom u trećem razdoblju? Ovo kretanje stopala i ruku u stojećem položaju. U fazi oporavka bitno je utvrditi korektan hod pacijenta. Starije osobe u početku izvode teretanu, držeći se na stražnjem dijelu kreveta. Možete preporučiti sljedeće vježbe:

1. Ruke na pojasu. Pacijent čini korake na tlu, podižući noge visoko.
2. Hodanje na nožnim prstima i na pete, uz istodobno kretanje ruku (naprijed, natrag, prema gore i bočno).
3. Makhi je udario u svim smjerovima.
4. Vježbe na gimnastickom zidu (penjanje, push-up).

Možete izvoditi čučnjeve, ali s oprezom. Ova vježba može se izvoditi samo ako pacijent može biti oko 2 sata pješice, bez osjećaja nelagode i boli na području ozljede. Ako je pacijent pretrpio ozbiljnu štetu na zdjelične kosti, onda je nemoguće čučati još 6-8 mjeseci.

Puna obnova radne sposobnosti događa se otprilike 1,5-3 mjeseca nakon prijeloma.

Značajke vježbanja u acetabularnim ozljedama

U slučaju oštećenja ileuma (Acetabulum) treće razdoblje liječenja prolazi dugo. Pacijentima je dopušteno koračati na bolnu nogu kasnije i potrebno je dulje korištenje šipki.

Ako se koristi imobilizacija gipsa, tada vježbanje terapije ima za cilj očuvanje pokreta u zglobu. Umjereno opterećenje duž duljine osi je potrebno kada pacijent leži, a za vrijeme početka hodanja s pincetama u lijevanju.

Pješice s prsnim lomovima

Da biste stvorili pravi hod, izbjegavajte povlačenje nogu i valjanje iz jednog kraja na drugu. Korisna vježba u trećem razdoblju je hodanje u vodi.

Hodanje bez štapića dopušteno je oko 3 mjeseca nakon ozljede. Da biste razvili stopalo, morate svakoga dana hodati. Njihovo trajanje treba postupno povećavati. Da biste vratili ispravan hod, također će vam pomoći posebni simulatori - steppers.

Proces rehabilitacije nakon frakture zdjelice odvija se na različite načine. Mnogi pacijenti uspijevaju potpuno vratiti funkciju motora. U slučaju oštećenja usamljena artikulacija većina ljudi ostaje onesposobljena. Često pacijenti pati od rekurentnog sindroma boli 1-2 godine nakon traume. Što se tiče profesionalnih sportaša, obično se nakon pretrpljene štete ne vraćaju na treninge i natjecanje.