Prestani pušiti: posljedice

Duhan nije uopće ono što osoba treba za normalan život. Cigarete naškoditi našem zdravlju, nemojte nam dopustiti da se normalno razvijamo, nemojte dopustiti da uživamo u životu. Znanstvenici su dugo dokazali da čak i jedna cigareta dnevno može izazvati ogromnu štetu tijelu.

Pušačka osoba uvijek ima loš ten, žuti zubi i prsti, od bilo kakvog tjelesnog napora, počinje imati kratak dah. Osoba za pušenje osjeća se nelagodno u tim mjestima, gdje je pušenje zabranjeno. Postaje nervozan, razdražljiv, ima problema povezanih s komunikacijom s ljudima.

Zašto onda mnogi i dalje puše, unatoč onome što znaju štete duhana gotovo sve (zahvaljujući Ministarstvu zdravstva!)? Mnogi su previše slabi, a neki se jednostavno boje što se događa s osobom nakon što prestane pušiti. Posljedice, naravno, neizbježne su, ali nisu uvijek negativne. Pokušavam istaknuti da mnogi ljudi koji žele prestati pušiti se fiksiraju samo na negativne posljedice, a pozitivno misle manje. Za što je ovo? Da, na činjenicu da onaj tko misli samo od lošeg nikada neće uspjeti. Posljedice nisu samo ono što nam donosi nove probleme.

Prestani pušiti: posljedice su negativne

Da, nitko ne bi raspravljati s činjenicom da je prestati pušiti je stvarno teško, i da čovjek nakon odustajanja duhan će se osjećati vrlo loše. Što je tako strašno u onome koji prestane pušiti? Posljedice ovdje mogu biti različite. svi su nekako povezani s činjenicom da se tijelo ne može shvatiti zašto je odjednom bio ograničen na tvari (nikotin), na koju je navikao, kao i činjenica da je, napuštajući cigarete, osoba odbija u isto vrijeme i od kakoy- onda dio vašeg života. U drugom slučaju, problem je čisto psihološki, ali vrlo je ozbiljan. Pušenje - određeni ritual, koji je za mnoge je vrlo značajna: prva cigareta u jutro, popodne cigarete, neki ljudi rade vrlo teško samo na njihov rad, jer oni žele učiniti sve što je brzo i pobjeći na pauzi dima. Nemojte zaboraviti da prestanak pušenja nekako se mijenja krug komunikacije.

Osoba gubi dio svog života i od toga postaje razdražljiva. Ova razdražljivost dodatno poboljšava činjenica da tijelo zahtijeva novu dozu nikotina. Da, sve je to vrlo, vrlo neugodno, ali se morate boriti. U ovom slučaju nije grešno pribjeći se posebnim sredstvima koja mogu pomoći da se eliminiraju ne samo iritabilnost, već i druge neugodne posljedice povezane s odbijanjem duhana. Žvakaće gume, žbuke i još mnogo toga - sve to olakšava "lom".

Mnogi vjeruju da ne možete prestati pušiti i izgubiti težinu (ili barem ne rasti). Zašto tako misle? Mnogi vjeruju da bacanje pušenja, posljedice koje ovdje razmišljamo, ne može pomoći, ali oštetiti lik. Ovi ljudi su sigurni da ako osoba odbije duhan u nekoj osobi metabolizam je uznemiren, i ona raste puni pred našim očima. Sve su to besmislice. U većini slučajeva, osoba nema što brinuti o metabolizmu, a ljudi dobivaju masti u odbijanju cigareta samo zbog toga što pokušavaju zamijeniti "duhan" s hranom. Oni koji prestanu pušiti trebaju biti tretirani vrlo pažljivo. Ovdje možete savjetovati da se nađete u nekom hobi koji će vam pomoći odvratiti i zaboraviti.

Posljedice uključuju nesanicu koja može postati vrlo veliki problem. Možete pobjeći od nje uzimanjem vitamina i lakih sedativa, kao i tablete za spavanje.

Prestani pušiti: posljedice su pozitivne

Osoba koja je uskoro prestala pušiti dobiva normalnu boju, a njegove oči počinju sjajiti. nestaje loš miris i od odjeće, kao i od kose. Uskoro, nestaje kratkoća daha, a fizičko naprezanje prestaje s puno energije. Tijekom vremena osoba postaje manje razdražljiva i uravnoteženija, živčani sustav se vraća u normalu. Vrlo brzo vjerojatnost srčanog udara će se smanjiti brojčano, kao i pojavu bilo kakvih onkoloških bolesti.

Mislim da pozitivne posljedice u ovom slučaju znatno nadilaze negativne posljedice. Dakle, razmislite hoćete li nastaviti pušiti.