Feijoa tijekom trudnoće: korisna svojstva i kontraindikacije

Trudnoća može donijeti mnoga ograničenja i promjene u životu. Posebno se treba posvetiti pažnji u ovom razdoblju na popis proizvoda koji ulaze u prehranu. Liječnici inzistiraju na tome da sve žene očekuju dijete, s posebnom pažnjom i odgovornošću približilo se izradi izbornika.

Poznato je da je u razdoblju trudnoće djeteta je žena sposobna za nevjerojatne pokuse: nezamislivo kombinaciju proizvoda, korištenje izuzetno nezdrav hrane i stvari. Međutim, bez obzira na skokove raspoloženja, potrebno je pokušati jesti hranu koja donosi ne samo užitak nego i dobru.

Hrana trudnica treba biti pažljivo izbalansirana i raznovrsna kako bi se fetus razvio pravilno. Stoga je potrebno razmišljati o prehrani na takav način da sadrži maksimalnu količinu hranjivih tvari.

Da biste to učinili, morate konzumirati više voća i povrća. Poželjno je da je najveći udio bio iz iste klimatske zone u kojoj žena živi. U tom slučaju, nemojte odustati od Feijoe. Nedavno je ovaj plod postao izvorni kod gotovo svih stanovnika svih klimatskih zona, iako se najčešće nalazi na jugu. Karakteristike okusa podsjećaju na jagode, cvrkuće i ananas. Feijoa tijekom trudnoće ne samo da nije štetan, već je, zahvaljujući svojim korisnim svojstvima, preporučeni gost na stolu.

Što je feijoa?

Oblik ovog voća nalikuje jaje, s jedinom razlikom da je njegova "ljuska" tamno zelena boja. Iako voće raste na jugu, njezina aroma više podsjeća na zimske i novogodišnje blagdane. Pri odabiru voća u trgovini, morate biti sigurni da je koža nije imala tamne mrlje ili točkice različitih vrsta: potlačene plod je vjerojatno da će biti korisno u trudnoći.

Najčešće su ti plodovi još uvijek zeleni. Dakle, ništa strašno neće dogoditi ako je trgovina neplodni plod. Kod kuće se mogu staviti na mračno, suho mjesto gdje će sazrijeti. Da biste ga definirali, jednostavno je: zrelo voće mekano, s gelom sličnim tijelom. Možete ga koristiti na bilo koji način: svi oni dokazuju korisnost feijoa tijekom trudnoće.

U hrani je korisno koristiti ne samo unutrašnjost već i kožu ploda. Međutim, to se ne događa toliko često, budući da je njegov okus osebujan, mnogi ga čak smatraju neugodnim. Visoki sadržaj fenolnih spojeva u omotnici fetusa čini ga nezaobilaznim prevencija onkoloških bolesti. Stoga, ako se ne sviđa okus ljuske, može se dodati u čaj, prethodno sjeckani. Okus pulpe nalikuje na voćnu i bobičastu mješavinu, s jasnom notom joda.

Jedinstven sastav

Što je tako bogato voćem, kakav je njezin sastav i što ga čini tako nezamjenjivima ACCA SELLOWIANA? Korisna svojstva posebno je važno uzeti u obzir tijekom trudnoće. A u slučaju ovog voća, oni su jednostavno jedinstveni. Voće sadrži veliki broj derivata folata, koji su iznimno potrebni u formiranju djetetovog tijela. Nedostatak folata dovodi do razvoja anemije, malformacije krvnih stanica i drugih malformacija.

Poznato je da ima mnogo joda u plodovima mora. Uvijek se vjeruje da ti proizvodi nemaju suparnike. Međutim, sada je postalo poznato da feijoa ne sadrži nižu količinu ove najkorisnije tvari. Vrlo često se ovaj plod koristi u terapiji za liječenje štitne žlijezde, ući u izbornik za dijabetičare i tako dalje. Osim toga, svakako preporučujemo feijoa tijekom trudnoće.

Osim joda i folne kiseline, voće je bogato raznim skupinama vitamina i minerala. Njegov bogat sastav nadopunjen je biljnim vlaknima, katehanima, pektinskim spojevima i leuantantocijancima.

Apsolutno sigurno

Feijoa tijekom trudnoće je apsolutno sigurna i za majku i za bebu. Izuzetak mogu biti samo žene koje imaju pojedinačnu netoleranciju, ali nisu tako često.

Koja je upotreba?

Feijoa tijekom trudnoće može riješiti nekoliko problema koji se javljaju u tijelu žene. Dakle, to pomaže eliminirati toksine, djeluje kao antioksidans, značajno poboljšava imunološki sustav, štiti od prehlade i sezonskih alergija. Zbog visokog sadržaja joda, on isključuje razvoj nedostatka joda kod djeteta i majke. Osim toga, feijoa stabilizira funkcije probavnog sustava, sprečava zatvor, pomaže u održavanju optimalnog krvnog tlaka.

Kalij, prisutan u plodu, pozitivno utječe na rad srčanog mišića, normalizirajući pritisak. Zanimljivo je da s istom učinkovitošću fetus utječe na povećanje i sniženi pritisak. Osim toga, visok sadržaj željeza omogućava isključivanje razvoja anemije, sprečavanje depresije.

Uz redovitu uporabu feijoa u razdoblju trudnoće, isključena je hormonska neravnoteža. Optimalni omjer potrebnih vitamina i elemenata u tragovima regulira proizvodnju hormona.

Kontraindikacije: Postoje li oni?

Gotovo sve žene mogu koristiti feijoa tijekom trudnoće. Kontraindikacije se manifestiraju u tri slučaja: dijabetes, hipertireoza, individualna netolerancija. Stoga, s razumnim pristupom, korištenje voća nema negativne posljedice.

Prije prve kupnje morate vagati rizik korištenja feijoa. Korisna svojstva i kontraindikacije u trudnoći su dvosmisleno, pa ako postoji mjesto za barem jedan od navedenih slučajeva, trebali biste prestati koristiti ovaj plod. Velika količina saharoze i joda može pogoršati stanje dijabetičara koji pate od hipertireoze, uzrokujući iznenadne i teške napadaje. Što se tiče individualne netolerancije, to je rijetko, jer feijoa je dio skupine niskog alergenskog voća.

Kako je to?

Ovaj plod možete jesti na razne načine: miješajte uklonjene voće sa šećerom, dodajte ga salatama i pite.

Najkorisniji sirovi feijoa, naročito njezina ogulina. Zato je poželjno jesti cijelo voće, sjeckanje, kako bi se "sirovo" džem.