Prvo mamac: gdje početi, u kojem dobu?

Prvi uzbudljivi dani i tjedni prošli su nakon rođenja. Dječak aktivno raste, svaki dan otkriva za sebe nešto novo u svijetu oko sebe. Mali čovjek prima samo majčino mlijeko ili umjetno mlijeko. Uskoro će doći vrijeme kada će prvi put probati pravu hranu. Sa što početi prvi mamac i kada ponuditi mrvice probati novo jelo?

Kada dati prvi mamac?

Uvjeti prvog komplementarnog obroka ovise o dobi djeteta, kao io stanju njegovog zdravlja. Mnogi roditelji gledaju prema naprijed kada dijete odrasta, i možete ga liječiti soka ili voćnog kaše. Bez obzira na to koliko je mama htjela ubrzati taj proces, još uvijek nije vrijedno žuriti s početkom komplementarne hrane. Pa što je vrijeme za početak prvog mamca?

Svjetska zdravstvena organizacija savjetuje da, ako dijete dobije kvalitetno dojenje, tada se može početi nova hrana počevši od šest mjeseci. Dobro poznati pedijatar, dr Komarovsky Eugene O. u svojoj knjizi tvrdi da je mamac treba započeti bez obzira na sustav punjenja - u šest mjeseci.

Ako mlada majka ima pravilno sastavljenu raznoliku prehranu, početak prve hranjenja djeteta prije tog razdoblja jednostavno je besmisleno. Budući da je tijelo novorođenog tijela u potpunosti opremljeno potrebnim nutritivnim komponentama kako bi se u potpunosti razvilo. Ali nakon što je klinac proslavio prvu pola godine, treba dodatnu hranu. Majčinog mlijeka počinje propustiti.

Djeca spremnost za hranjenje

Djeca iste dobi razvijaju se drugačije. Jedan dijete počinje držati glavu od tri mjeseca, a drugi - već u dva. Razvoj dojenčadi utječe nasljednost, tijek trudnoće, kako se dogodila isporuka, kvaliteta njege. Štoviše, djeca rastu po različitim stopama, imaju svoje osobne karakteristike. Stoga je nemoguće navesti točno doba kada je određena beba spremna za probati novu hranu.

Pedijatri prepoznaju dva čimbenika koji ukazuju da je beba spremna za mamac:

• dovoljan razvoj središnjeg živčanog sustava novorođenčeta;
• pripravnost želuca i crijeva.

Kada se ova dva čimbenika podudaraju istodobno, to znači da možete početi mamac.

Prvi znakovi

Roditelji su uvjereni kada je moguće započeti prvo hranjenje bebe, takvi znakovi će pomoći:

• Dob djeteta.
• Težina. Treba povećati od rođenja na pola. Za prerane bebe - dvije i pol.
• Provjera refleksa izbacivanja jezika. Takav urođeni pokret nastoji zaštititi novorođenče od gutanja predmeta koji su slučajno uhvaćeni u ustima. Potrebno je davati djetetu vodu iz žlice. Ako ga nije pljunuo, to pokazuje da je dijete spremno za mamac.
• Dijete je dobro za pola godine. Mora biti u stanju koordinirati pokrete glave i okrenuti se, pokazujući neuspjeh.
• Majčino mlijeko počinje propustiti. Ako dijete na hranjenje sranje majčino mlijeko, ostajući gladna ili kad je „boca-beba” zahtijeva više od jednog litra mješavine dnevno - mamac postaje neophodno.
• Dijete može pomicati jezik gore-dolje i natrag i naprijed. Odmah otvara usta, kada mu donose žlicu vode ili hrane.
• Prvi zubi su izrezani.
• To pokazuje interes kada jede odrasle osobe, pokušavajući probati nepoznatu hranu.

Nemojte nužno čekati sve ove znakove. Dovoljno je primijetiti većinu njih. Međutim, samo vam pedijatra govori kada možete započeti prvi mamac.

Poznavanje s novom hranom je odgođeno

Početak komplementarnog hranjenja odgađa se tjedan ili dva ako:

• beba se razboljela;
• zubi se počnu rezati, dijete plače, temperatura se diže;
• promjena mjesta boravka ili načina života obitelji (na primjer, mama je došla na posao, s djetetom koja živi sestra);
• dijete je loše reagiralo na mamac (proljev, osip na koži započeo);
• cijepljena;
• početak komplementarne hrane podudara se s vrućim vremenom.

S kojim proizvodima početi hraniti?

Nedavno su pedijatri preporučili da počnu hraniti djecu od tri mjeseca, uvodeći ih u voćne sokove. Pripremili su dijete probavni sustav za drugu hranu. Trenutačno se točka gledišta promijenila kako za dob za početak komplementarnog hranjenja, tako i za prve proizvode. Ali ako se znakovi djetetove spremnosti pojavljuju mnogo ranije, oni nude prvi mamac za 4 mjeseca. Gdje početi?

Studije posljednjih godina pokazale su da se mineralne tvari nalaze više u povrću nego u voću. Počevši od zalogaja mrvicama slatkim sokovima i pire krumpirom, teže se prebaciti na povrće i žitarice.

Trebao bi se temeljiti na preporukama Svjetske zdravstvene organizacije. Kako započeti prvi mamac? Prvi proizvodi će biti povrće. Pogotovo s njima je dobro početi kada dijete bude sklona opstipaciji. Prilikom odabira prvog povrća morate zapamtiti da su krumpir pričvršćeni, a također sadrži i veliku količinu škroba koja može izazvati alergijsku reakciju. Zato je bolje početi s tikvicama.

Uz čestu stolicu u bebi najbolji početak prvog komplementarnog obroka je kaša. Za ukus nepoznatog proizvoda činilo se poznatijim, preporuča se razrijediti povrće ili kašu s majčinim mlijekom. A nakon nepoznate hrane možete dojiti. Ne zanemarujte konzultacije s djetetovim liječnikom. Stručnjak će vam pomoći da odlučite koji proizvod odabrati za prvi obrok, kako pravilno napraviti izbornik za dijete.

Početak komplementarne hrane: preporuke

Nekoliko savjeta dr. Komarovskog reći će mladim roditeljima kako i gdje započeti prvi mamac djeteta:

1. Možete se hraniti samo ako je dijete potpuno zdrav.
2. Preporuča se unošenje nepoznate hrane na drugu hranu.
3. Dajte bebu sve toplo. Nudimo nepoznatu hranu koja slijedi prije glavne hranidbe.
4. Jesti malo mora iz žlice.
5. Svako novo jelo počinje s četvrtinom žličice. Dva tjedna, količina komplementarne hrane dovodi se do nužnog dijela.
6. Prvi pire pripremljen je od uobičajenog za određeno područje povrća i voća.
7. Slijedeće jelo se nudi tek nakon dva tjedna. Dijete se prvo mora koristiti prvi.
8. Započnite mamac koji se sastoji od jednog proizvoda. Tako će biti jasno što je uzrokovalo alergiju.
9. Prvi kvasac najprije treba nalikovati samo debelom mlijeku. Postupno je postao gušći.
10. Ako odlučite koristiti dječju hranu iz staklenki, to bi trebalo biti svježe. Sastav ne smije biti sol, saharoza, kao i šećer, dekstroza.

Redoslijed uvođenja proizvoda po mjesecima

Okrug pedijatara na recepciji će vam reći gdje početi prvi mamac. Moderni pedijatri pridržavaju se približno ove sheme uvođenja novih proizvoda na izborniku djeteta, kao što je prikazano u nastavku.

Redoslijed komplementarne hrane za Komarovsky

Sada malo drugačiji pogled na uvođenje bebe na hranu za odrasle. Komarovsky Eugene O., pedijatar najviše kategorije, razvio je svoj vlastiti način, obyasnyayuschuo gdje početi prve dodatnu hranu sve dok dojenje.

Poznavanje djeteta s novom hranom počinje kefirom. Zatim, voće se nudi, a tek nakon njih, sokovi i pire krumpir se pojavljuju na jelovniku. Mliječna kaša, žumanjak jajeta ubrizgava se samo u 8 mjeseci. U 9 ​​mjeseci dijete počinje primati mnoštvo mesa, a 10 - ribu.

Da biste odlučili koje preporuke slijediti, potrebno je roditeljima - individualnim karakteristikama djeteta koje najbolje poznaju. Konačna odluka o tome kako započeti prvi mamac treba uzeti u obzir bebe spremnosti za takve važne inovacije.

Kaša za prvi komplementarni obrok

U trgovinama postoji ogromna raznolikost prhaka za bebe. Da, i rogovima na policama - kompletan set. Od onoga što je kašu započela prvi mamac? Kako se kretati u takvoj varijanti? Kashi je bogat vitaminima, mineralnim kompleksom. Sadrže ugljikohidrate, proteine ​​i masti potrebne za tijelo. Dijetalna vlakna koja se nalaze u kaši olakšava probavu. Za prvo dopunsko hranjenje, liječnici ne preporučuju sve žitarice. Započnite s onima gdje nema sadržaja glutena. Ovaj protein često uzrokuje alergijske reakcije kod djece prve godine života.

Većina modernih roditelja odabire gotove gotove proizvode u staklenke ili pakete za gotovu hranu.

1. Zato što je brz, jednostavan i vrlo zgodan.
2. U pravilu, tvrtke specijalizirane za dječju hranu proizvode kvalitetne, uravnotežene proizvode koji su potpuno prilagođeni za hranjenje beba.
3. Uvijek postoji izbor hipoalergenskih žitarica bez mlijeka, što značajno smanjuje rizik od alergija kod djece.

Heljda kašu

Idealna varijanta prve komplementarne hrane je kašica od heljde. Sadrži željezo, tako nužno za hemoglobin u krvi. Postoji mnogo magnezija u ovom neredu, kalija. Oni su korisni za rad srca i krvnih žila djeteta. Kukuruzni kašuti pružaju kalcij za rast zuba i snažan koštani sustav. Prisutnost takve šupljine u djetetovom izborniku povećat će imunitet jer je alergija na kašu od heljde iznimno rijetka. Dakle, pitanje, s kojim kašu za početak prvog mamca, riješeno je sama po sebi. Dopušteno je uvesti u dječju prehranu četiri do šest mjeseci.

Riža kaša

Prva dojenja bebe može postati riža riže. Ne sadrži gluten i je hypoallergenic jelo. Riža sadrži mnoge složene ugljikohidrate. Tijelo djeteta daje snagu i energiju. Sposobnost žitarica da eliminira toksine pomaže poboljšati funkcioniranje crijeva. Ali bebe, sklone opstipadi, rižu riža moraju se oprezno davati. Kao što znate, riža ima obvezujuće svojstvo. Ne preporučuje se dnevno hraniti dijete takvom kašu. Žitarica sadrži puno fluorida, koji zamjenjuje kalcij iz kostiju.

Kuhanje sami

Kashi se može kuhati sami. Uopće nije teško. Ali postoji povjerenje u kvalitetu proizvoda. Samo trebate podići recept koji odgovara dobi mrvica. Dok nije imao osam mjeseci, kuhana je kaša na vodi. Dodavanje šećera i soli ne smije biti.

Pravo žitarice se prvo razvrstavaju, peru, osuše. Nakon toga, namazajte se u brašno. Da biste to učinili, možete prilagoditi mlin za kavu ili kuhinjsku mješalicu. Ako je kašica od heljde, trebate uzeti najvišu ocjenu. Trebao bi biti svijetlo smeđa i velika.

Da biste pripremili jelo, uzmite čajnu žličicu brašna i ulijte pola čaše hladne vode. Smjesa se zagrijava do parenja, lagano miješajući, tijekom 15 minuta.

Kada dijete ima deset mjeseci, krumpirići se više ne bruše. Kuhana kaša na vodi. Malo kasnije pokušavaju pripremiti jelo na mlijeko. Potrajat će pola čaše žitarica i čaša vode. Zobena kaša početi kuhati na vodi. Donijeli kuhati, a zatim isušiti. Sipati čašu mlijeka i kuhati dok se potpuno apsorbira. Kaša je spremna.

Staviti kašu u prehranu

Zobena kaša u hrani bebe također se ubrizgava postupno. Ispravno morate promijeniti snagu prema shemi:

• U prvom tjednu dati kašu, počevši od jedne žličice. Tako, krajem tjedna beba prima oko sedam žličica nove hrane.
• Sljedeći tjedan dopušteno je hraniti isti kašik. A bebu možete postupno uvesti u novu hranu. Na primjer, jedna žlica svježih i šest žličica već poznate kaše. Drugi dan - dvije žlice nove hrane i pet - prijatelj. Tako je tjedan dana poznato jelo zamijenjeno novim. I izbornik se može mijenjati, izmjenjujući oboje.

Pažljivo promatranje gurmanske mrvice je obavezno. Ako je dijete bolesno, poznanstvo s novim proizvodima poništeno je. Nemojte žuriti: postupno će se do godine dijeta dijete značajno proširiti.