Kako hraniti meso i kada to učiniti?

Prehrana za djecu prve godine života vrlo je važna. Upravo sada, gastrointestinalni trakt podešen je za punopravni rad, a rastući organizam zahtijeva sve više hranjivih tvari. U prvim mjesecima života beba treba samo majčino mlijeko, ali vrlo brzo će se situacija promijeniti. I vrlo je važno ne započeti s uvođenjem u prehranu dječjih proizvoda koje njegovo tijelo još nije spremno za učenje. Danas želimo govoriti o tome kako uvesti meso u mamac.

Prve poteškoće

Neka djeca ne uživaju u jedenju mesa sa zadovoljstvom. Ako ste počeli mamiti voćnim sirom i sirom, onda, najvjerojatnije, to ne mora djetetu kušati. Stoga je vrlo važno pridržavati se kalendara mami, što bi vaš pedijatar trebao reći. Do 6 mjeseci, dodatna hrana u prehrani nije samo korisna, već i štetna. Tijelo djeteta još nije spremno za apsorbiranje bilo čega osim majčinog mlijeka ili njezinih nadomjestaka. Do 6 mjeseci u djetetovom tijelu još uvijek nema potrebnih enzima koji bi mogli probaviti nove vrste hrane.

Djelovati prema planu

Budući da je potrebno uvesti meso u mamac samo od 7-8 mjeseci, a kod 6 mjeseci bebino tijelo već treba dodatne proizvode, razmotrimo optimalnu prehrambenu shemu. Počevši od pola godine potrebno je ponuditi djetetu povrće pire krumpir. Obavezno pripazite na povrće, jer nakon slatke banane i jabuke jednostavno ne voli običnu bundu. To može biti tikvice ili cvjetača, mrkva ili brokula. Povrće treba dobro ugasiti i slomiti u mješalici.

Od 7 mjeseci, dodajte malo kaša bez mlijeka. To može biti heljda, riža ili kukuruzni sokovi, kuhani na vodi i dobro mljeveno u kaši. Postupno ćete naučiti bebinu tijelu da apsorbira običnu hranu, a sada možete nastaviti na sljedeću fazu.

Najbolji izvor proteina

To je do 7-8 mjeseci za bebu koja zreli potrebu za izgradnjom mišićne mase. Uči sjediti, puzati, hodati, komunicirati s raznim predmetima, što znači da ne može bez muskulature. Sada dijete preporučuje dnevno unos mesa. Ako beba ima simptome anemije, preporučuje se dati meso od 5. ili 6. mjeseca života.

Kako hraniti meso? Ovo je važan trenutak u životu djeteta, jer su takvi proizvodi izuzetno važni za obnovu, izgradnju tkiva i stvaranje stanica u tijelu. Oni također daju bebu najvažniji vitamini A, B12, koji se lako probavljaju. Međutim, počnite ga davati u malim količinama, doslovno na žlicu, pažljivo pratiti stanje kože i stolicu djeteta. Iako ne razumijete kako je tijelo uzela novi proizvod, ništa se više ne preporučuje. Čak i kaša i pire krumpira koje ste danas ovladali privremeno su otkazani. Budući da moramo uvesti meso postupno u mamac, dat ćemo vam shemu koju možete koristiti.

Dopušteno doziranje

Najvažnija stvar je da morate zapamtiti: na prvim znakovima alergije, morate prestati davati meso za bebe dok se stanje ne obnovi. Onda možete pokušati ponovno. Ako sve ide dobro, dijete ne pati od napada alergije, onda možete postupno povećati dozu. Počnimo s 5 grama dnevno, ovo je četvrtina žličice kave od mesa. Za tjedan dana, svakodnevno dodavanje količine, dnevno doziranje do 30 grama dnevno. Dakle, kada uvodimo meso u hranjenje djeteta, već smo naveli (počevši od 7 mjeseci). Razdoblje prilagodbe je gotov, a od 8 mjeseci možete dati već 50 grama dnevno. Nakon 9 mjeseci hrabro povećajte dozu na 60-70 g dnevno.

Koji proizvodi odabrati

Prema pojmovima možete varirati malo, ovisno o stanju i razvoju djeteta, njegovu debljanje. Također, kada uvesti meso u mamac djeteta, kako to ispravno, možete ga raspraviti s pedijatrom. A kakvo je meso najbolje odabrati, tako da je nježno tijelo djeteta najlakše uzeti? Odustati od ideje da mu ponudi svinjetinu ili janjetinu - masno meso je previše teško za dijete. Idealna opcija može biti mliječno meso, puran ili kunić. To su hipoalergijske i lako probavljive sorte, koje će pomoći tijelu da se navikne na novu vrstu prehrane.

Gotova konzervirana hrana

Prodaju se u svakoj trgovini, vrlo su prikladne za upotrebu. Samo kliknite na poklopac - i spremna večera je ispred vas. Međutim, čak i kada je moguće unijeti meso u mamac, treba imati na umu da je dječji organizam još uvijek slabo pripremljen za takve opterećenje. Zato, za sada, odbijte od eksperimenata poput "turska turska s brokulom". Iako je jednostavnije, to bolje, odaberite jednoručnu konzerviranu pire krumpir. To vrijedi osobito za alergijsku djecu, odabir proizvoda za koje postoji određena složenost. Postupno, možete proširiti prehranu na štetu komponenata mesa i povrća, ali što će glatko ovaj proces odvijati, to bolje.

Obratite posebnu pozornost na

Nikada ne ustručavajte se kontaktirati pedijatru za pomoć, u bilo kojem trenutku možete pitati kako pravilno uvesti meso u mamac. Postoji važna točka: meso s povrćem vrlo je korisno, a od 9 mjeseci jako je dobro dati bebi kombinaciju purea. Ako sadrže kupus brokule ili tikvice, onda ih sigurno možete unijeti kao dnevni proizvod. No, pire s mrkvom može se dati ne više od dva puta tjedno kako bi se izbjegla pojava karotenske žutice.

Kuhanje sami

Mnogi roditelji odlučuju da će kuhati hranu za dijete, tako da samo svježa hrana je u prehrani. To je prava odluka, jer je konzervirana hrana u svakom slučaju više varijanta za hitan užitak od dnevne hrane. I opet se postavlja pitanje: kojega se mesa treba uvesti prvi u mamac? Najbolje je koristiti malo govedinu govedinu. Da biste to učinili, prikladan komad mora se očistiti od vena i filmova, kuhati dobro i dvostruko proći kroz meso mlinu.

Nemojte zaboraviti da prehrana djeteta treba biti samo najsvježiji proizvod. Zato morate svaki dan kuhati meso, neposredno prije jela. Ako beba odbije takav tretman, možda ćete morati pričekati malo duže. Svi stolovi koji nam govore, u kojem razdoblju uvesti meso u mamac, dovesti do prosječnih vrijednosti, u kojima se vaše dijete možda ne uklapa. Stoga nemojte prisiliti, ponovo ponuditi meso za nekoliko tjedana.

Roditelji često idu malo trik. Prvo, navikavši bebu u juhe i povrće, počeli su dodavati ove posude mali komad mesa i mljeti u miješalici. Najvažnije je imati malo mesa, tako da se okus ne mijenja previše. Postupno povećavate svoju stopu, navest će dijete na važan proizvod.

kuhanje

Mama će se morati pridržavati svih sanitarnih i higijenskih normi i pravila za kuhanje malog čovjeka. Popis glavnih, tako da ovaj popis možete koristiti kao praktični vodič:

• Nemojte dodavati šećer i sol u posudama. Dijete bi se trebalo naviknuti na prirodni okus proizvoda. Naravno, sol je potrebna tijelu, ali sve dok ga ne dobije od majčino mlijeka. Nakon godinu dana možete postupno dodati hranu. Kiseli kompoti i poljupci mogu biti zaslađeni medom ako dijete nema nikakvih alergija ili fruktoze.
• Potrebno je uvesti meso u dobro kuhanom obliku. Najbolje je kuhati u maloj količini vode ili pare. Takva hrana je nježna i čuva sve korisne tvari, vitamine i minerale.
• U vrijeme uvođenja mesa u prehranu, dijete ponekad već ima 1-2 zuba, tako da sve proizvode morate brisati u stanje pire krumpira. Međutim, uskoro će nestati potreba za tim, to će biti dovoljno samo za rezanje komada.
• Svakako kuhajte meso samo za jedan obrok.

Koristeći nusproizvode

Od uvođenja mesa u laktaciju djeteta započinje u 7 mjeseci, a još uvijek nema zube (u pravilu), ne može se zanemariti proizvode poput jezika, srca i jetre. Mnogo je lakše mljeti, jer sadrže manje vezivnog tkiva. U beba dijeta do jedne godine vrlo je korisno uključiti srce. Malo je masnoća i puno proteina. Jezik ima slične prednosti. Ali jetra, unatoč njegovim prednostima tijelu, uključena je u prehranu tek nakon godinu dana. Ovo tijelo se bavi neutralizacijom štetnih tvari, što znači da kuhani obroci mogu sadržavati proizvode njihovog propadanja.

Riba jela

Nakon što dijete uči mesne proizvode, preporučuje se mu ponuditi ribu. Učini to prije nego što navrši 8-9 mjeseci. To odabire morsku ribu, mršav i maksimalno korisno. Može biti pollock ili bakalar, hake ili tuna. Ako je vaše dijete normalno uzelo ribu, onda je jako dobro. To će postati izvrstan izvor bjelančevina i esencijalnih aminokiselina, masnih kiselina. Međutim, često uzrokuje alergije pa pažljivo unesite ribu. Kuhanje jela od njega nije teško, samo ga kuhajte za par, izvadite sve kosti i isjeckajte. Maksimalna količina pire kose za bebu od 11 do 12 mjeseci iznosi oko 30 grama dnevno (trebate ga dati nekoliko puta tjedno).