Sjemenke suncokreta tijekom trudnoće. Sjeme bundeve u trudnoći

Gastronomske fade tipične su za gotovo sve trudnice. Danas žele nešto slano, sutra jednostavno ne mogu živjeti bez slatke, a zatim poslužiti sjemenje uopće! Je li moguće koristiti ovaj proizvod tijekom trudnoće? Nemojte naštetiti zdravlju djeteta? U ovom ćemo članku pokušati utvrditi je li sjeme suncokreta moguće tijekom trudnoće.

Kako biti s praznovjerama?

Svatko bi trebao shvatiti da se mora vjerovati samo potvrđenim i opravdanim podacima. A ako in-zakon, majka ili baka maltretirali ženu očekuje dijete, postoje određene popularne praznovjerja o tome zašto ne možete sjeme trudnoće, ona treba znati da svi ti praznovjerja nemaju nikakve dokaze. Da, u arsenalu naših ljudi postoji mnogo verzija o tome. Neki tvrde da je nemoguće koristiti pržena sjemena tijekom trudnoće, u protivnom neće biti loše analize, drugi smatraju da će beba biti vođenje i odvratan, a neki ukazuju na moguću omekšavanje maternice. Međutim, sve ove pretpostavke nisu utemeljene na dokazima, pa se smatra da se potpuna besmislica. Dobro, logično razmišljam kako korištenje sjemena može učiniti vaše dijete slobode ili nered? Dakle, daleko od svih predrasuda, neka je pažljiviji pogled na činjenice dokazuje znanost.

Što liječnici kažu o tome?

Naravno, baka-in-zakon se kao mnogo više kvalificirani na pitanje da li sjemenu vidjeti tijekom trudnoće, nego liječnici. Međutim, liječnici inzistiraju na velikim prednostima ovog proizvoda. Sjeme pomaže u borbi s takvim neugodnim fenomenom kao što je toksična bolest, uklanjanje žgaravice i zatvora. A ovo je puno bolje nego uzimanje pregršt tableta. Naravno, postoje određene preporuke i ograničenja koja ćemo raspravljati u nastavku.

Od korisnog sjemenke suncokreta u trudnoći?

Ovaj proizvod nije samo vrlo ukusan, već i vrlo koristan. To znatno smanjuje kiselost želučanog soka, dakle, žgaravica nestaje. Ali mnoge trudnice znaju kako je neugodno! Sjeme tijekom trudnoće također je korisno jer je intestinalna prohodnost bolja, a to smanjuje zatvor. Uz to, ovaj proizvod je bogat elementima neophodnih elemenata u tragovima, koji su neophodni ne samo za buduću majku, već i za njezinu bebu. U sjemenkama se nalaze vitamini A, C, skupina B, folna kiselina, kalij, magnezij. Nemoguće je spomenuti sadržaj aminokiselina u proizvodu, a to je glavni građevinski materijal za tkiva i organe fetusa. Kao dio sjemena, postoji mnogo masnih kiselina, cinkova i fosfora. Iako govorimo o činjenici da sjeme tijekom trudnoće gotovo 100% sigurno, ne zaboravite na neke od nijansi. Dakle, kakvi su upozorenja?

Čistimo proizvod i ne riskiramo

Ali ovdje ne govorimo o praznovjerjima ili pretpostavkama, nego o stvarnim činjenicama. Uvijek pažljivo čistite sjeme iz kora prije uporabe, inače riskirate dobiti napad od upala slijepog crijeva. Kao što razumijete, svaka kirurška intervencija uključuje anesteziju, koja u ovom slučaju sigurno neće. A upala slijepog crijeva sama može izazvati infekciju krvi. Stoga uvijek čistite proizvod!

Upoznajte mjeru!

Sjeme tijekom trudnoće može se konzumirati, ali ne od jutra do večeri. Ako kažemo npr. Oko 100 grama proizvoda dnevno, onda, naravno, neće biti štete. Ovaj broj sjemena označen je približno, jer cijela stvar u tijelu. Jedna žena može jesti 300 grama, a to nema utjecaja na zdravlje, a za drugu i 50 grama će biti puno. Zato pogledajte svoje osjećaje. Ako smatrate da počinje mučnina, onda ste konzumirali više sjemenki nego što tijelo zahtijeva.

I zadnja upozorenja

Ako kupite ovaj proizvod na tržištu, točnije od pojedinaca - nikada ga ne jedite. Sjemenke treba isprati, sušiti, a zatim jesti. Uostalom, higijena u vašoj situaciji je najvažnija stvar! Bez obzira koliko je uredan i čist prodavač, nemojte biti previše lijen da poduzmete gore navedene mjere, bolje se osigurati.

Od korisnog sjemenki bundeve u trudnoći?

Ovaj proizvod je u mnogočemu sličan prednostima sjemena suncokreta. Međutim, valja istaknuti neke dodatne kvalitete, koje su prilično brojne. Dokaz o tome je popis u nastavku.

1. Sjemenki bundeve tijekom trudnoće imaju blagotvoran učinak na mišićno-koštani sustav. Kosti i mišići osnaženi su ne samo za buduću majku, već i za bebu.
2. S redovitom upotrebom takvog proizvoda vizija se poboljšava.
3. Nije tajna da se tijekom trudnoće imunitet žene znatno smanjuje. Ako će jesti sjemenke bundeve, to će ga jačati.
4. Ova delicija uklanja olovo i kadmij iz tijela. Ali ove su tvari opasne za svaku osobu.
5. Sjeme tijekom trudnoće smanjuje razinu kolesterola. Ne manje korisni proizvod i odmah nakon isporuke, što će pomoći ženskom tijelu da se oporavi puno brže.
6. Sjemenke bundeve su prekrasni diuretik. Stoga se mogu nositi s takvim problemom kao što je edem, osobito kasnije.
7. Ako trudnica trpi od nesanice, tada će ova juha od sjemena na mlijeku pomoći.
8. Sjemenke bundeva su neophodne za sprječavanje anemije. Ova bolest je opasna tijekom trudnoće, jer može dovesti do netočnog i lošeg razvoja fetusa.
9. Vrlo malo ljudi zna, ali ovo je izvrstan lijek za crve. Naravno, lakše je piti jednu pilulu, a zatim zaboraviti na ove parazite. Međutim, tijekom trudnoće, takvi lijekovi su kontraindicirani, a sjeme samo dolazi do spašavanja.
10. Kao što je poznato, u mnogim trudnicama stanje kose, noktiju i koži pogoršava. Svi ti elementi u tragovima koji se nalaze u opisanom proizvodu, pomoći će da ostanete lijepi.

Kako pravilno jesti sjemenke bundeve?

Kako bi ova delikatnost bila korisna, trebali biste se sjetiti nekih važnih točaka.

1. Da biste što bolje iskoristili ovaj proizvod, trebali biste je pojesti sirovo. Čak i kratka termička obrada oduzima sjeme većine vitamina.
2. Prije uporabe Sjemenke bundeva ni u kojem slučaju ne mogu soli, jer u takvoj situaciji također gube puno korisnih svojstava.
3. Ovdje također trebate znati mjeru. Sjemenke u velikim količinama mogu dovesti do zatvora.
4. Nemojte zaboraviti da je riječ o visokom kalorijskom proizvodu i prekomjernoj težini koju apsolutno ne trebate. Zato nemojte jako zanimati.
5. Pedeset sjemenki svaki dan bit će dovoljno za trudnicu da dobije sve prednosti navedene gore.

zaključak

Kao što vidite, popis korisnih svojstava sjemena je jednostavno ogroman, a praktički nema nedostataka u ovom proizvodu, samo ograničenja i preporuke u vezi s upotrebom. Stoga, ako volite ovaj proizvod i želite tugovati tijekom trudnoće, nemojte se bojati, budite oprezni, pažljivi i znajte mjeru. Nemojte se odreći užitka, jesti ono što tijelo zahtijeva. To znači da je željeni proizvod zaista potreban. Zdravlje vama i vašem djetetu!