Kako podučavati dijete da zaspati po sebi. U kojoj dobi djeca sama zaspaju?

Pojavom prvorođenih, novi roditelji imaju ne samo veliki broj ugodnih zabrinutosti, već i mnoga pitanja. Posebno zabrinuti za problem dječje spavanja. Uostalom, sve nade da dojenčad zaspaju na svoje i spavaju satima, raspadaju se u prvom tjednu komunikacije s novorođenim. Mora se satima stenjati dijete, a drugi - ležati pored njega tijekom noći. Ali pitanje dječjeg spavanja može se riješiti bez ikakvih problema. Samo trebate malo strpljenja!

Spavanje je važan element skladnog razvoja

Kvalitetni san igra veliku ulogu u životu bilo koje osobe. Odrasli troše trećinu svog života u kraljevstvo Morfeja. Pravilan san je također vrlo važno za bebu koja se probudi samo 6-7 sati dnevno. Ako malo dijete ne želi zaspati tijekom dana, onda ga nešto muči. Imati zdravo dijete predškolsko doba mora imati dan odmora.

Spavanje je neophodna komponenta u mentalnom i fizičkom razvoju male osobe. Za vrijeme odmora nastaje hormon rasta. Osobito je važna faza dubokog sna. U ovom trenutku nove stanice pojavljuju se u tijelu, a mozak počiva. Stoga, ako dijete ne zaspati samo po danu, onda bi svakako trebao pomoći. Morate ispričati priču ili pjevati pjesmu djetetu.

Hiperaktivnost kod djece često može biti posljedica nedostatka sna tijekom noći. Nedostatak sna dovodi do činjenice da beba ne može kontrolirati svoje osjećaje. Kao rezultat toga, postoji prekomjerna suza i kapricioznost. Mnogi roditelji pokušavaju ispraviti situaciju uz pomoć lijekova. No, jedino što treba učiniti jest utvrditi ispravni san djeteta.

Značajke sna u dojenčadi

U djece, kao kod odraslih osoba, san je podijeljen u faze. Mnogi ljudi misle da kontinuirano spavaju od večeri do jutra, ali se zapravo moraju probuditi nekoliko puta noću. Jedina razlika je u tome što odrasli mogu lako zaspati na svoje i često se čak ne sjećaju svojih noćnih buđenja. Ali dijete ne odlazi spavati sam do određene dobi. Ako je već budan, možda mu treba pomoć majke ili oca.

Spavanje djece starijih od jedne godine postaje više kao odrasla osoba. Mnoga djeca već mogu spavati bez pomoći svojih roditelja cijelu noć. Neki čak i - u zasebnoj sobi. Ali često se događa da dijete ne želi zaspati bez roditelja. Unatoč tome, nakon godinu dana beba već može biti navikla na neovisno spavanje.

Način rada napajanja i spavati u bebi

Novorođene bebe na dojenju jedu gotovo stalno. Majčinska dojka za njih nije samo izvor prehrane. Dijete sranje brzo i zaspati uz pomoć sisanja. To nije problem za majke koje slijede obrazac prirodnog roditeljstva. Djeca daju prsa na prvom zahtjevu.

Dugo je dokazano da majčino mlijeko ne opterećuje dječji želudac. Dijete čak može jesti dok spava. No, roditelji, djeca koja se bave umjetnom hranom, na pitanje o organizaciji spavanja i prehrane treba tretirati s posebnom pažnjom.

Djeca, čija masa već prelaze 6 kg, lako mogu spavati cijelu noć bez hranjenja. Roditelji bi od ranog doba trebali pripaziti djetetu na činjenicu da se navečer prestane proces probave. Iznimka je, naravno, dojenje. Djetetu dajte bebu mješavinu ne kasnije od sat vremena prije noći. Ako se ovo pravilo ne poštuje, nemojte se iznenaditi da dijete ne zaspati nakon hranjenja.

Ako se dijete još uvijek budi noću, možete ga pozvati da pijete vodu. Samo nekoliko dana - i noćnu nesanicu može se zaboraviti.

Iskoristite i škodite zajednički san

Psiholozi svijeta nikad se ne gnjave da to kažu zajednički san s djetetom igra veliku ulogu u njegovu psihoemocionalnom razvoju. Dječak se uvijek osjeća sigurno, pa mirno spava. Osim toga, zajednički san omogućuje vam da prilagodite laktaciju od prvog dana. Unatoč tome, mnogi roditelji čak i prije rođenja pitaju se kako podučavati dijete da se zaspati. U ovom slučaju, neki odmah vole staviti bebu u zasebnu sobu.

Do tri mjeseca svako dijete treba bliski kontakt s majkom. Bitno je da ga osjeti miris, osjećaj topline njezina tijela. Stoga, zajednički spavanje u ovoj dobi je osobito važno. Ako dijete spava s histerijom, potrebno ga je staviti u krevet!

Majke, koje cijelu noć spavaju pored djeteta, uspijevaju dobiti dobar noćni san. Nema potrebe ustati za hranom. Dijete može samostalno pronaći dojku majke koja leži pored nje. Istodobno, moguće je kontrolirati temperaturu djetetovog tijela, kao i odgovoriti na bilo koju od njegovih potreba. Zajednički san također doprinosi brzom fizičkom razvoju djeteta.

Ponekad morate razmišljati o tome kako podučavati dijete da zaspati na svoje. Previše osjetljive majke mogu se bojati da će naštetiti njihovom djetetu. U ovom slučaju san se ne može nazvati kvalitativnim. Nije najbolja opcija zajednički san s oba roditelja, ako otac ne poriče uporabu alkoholnih pića. Alkohol znatno smanjuje osjetljivost, što znači da postoji mogućnost da se dijete dimi u snu.

Dijete spava s grudima

Mnoga djeca od ranog doba navikavaju na spavanje tijekom hranjenja. Mama se ne brine ovaj trenutak do određenog vremena. Usisavanje je jedan od najvažnijih reflekse novorođenčeta. Stoga, čak i ako dijete nije gladno, brzo spava, samo nekoliko minuta, usisavao prsa. Ovo je vrlo zgodan i brz način da beba spava.

Ponekad je potrebno odvojiti dijete da spava s grudima. Čini se da dijete ne pušta majčinu dojku tijekom cijelog sna. Njezina majka uopće nema dovoljno sna. U tom slučaju, dojka se može ponuditi samo kada beba bude jako gladna. No, stavite bebu na spavanje pomoći će jednostavnoj lutki.

Danas praktički nema pedijatara koji ne bi razgovarali o njezinoj štetnosti. Zamjena za dojku majke, naravno, ne koristi dijete. Ali to nije štetno, ako ga koristite mudro. Vrijedno je ponuditi lutku za bebe neposredno prije spavanja. Nemojte poželjno dati djetetu djetetu starijoj od godinu dana.

Prednosti i ozljede pokretnih bolesti

Bolest je smatrana učinkovitim načinom smirivanja bebe od davnih vremena. Je li to bilo ručno ili uz pomoć posebnih dječjih kolijevki. Naše su bake i majke lutale. Moderni roditelji također koriste ovu metodu. Ali postoje i oni koji smatraju da je bolest štetna. Djelomično su u pravu.

Mnogi roditelji koji su navikli na ljuljanje, dijete spava samo na svojim rukama. Stavite ga u krevetić, čak i poslije zaspavanja može biti prilično teško. Bilo koji, na prvi pogled beznačajan, poticaj može probuditi dijete. Proces bolesti kretanja mora se ponovno ponoviti.

Djeca do jedne godine imaju slab vestibularni aparat. Brzo kretanje bolesti može dovesti do usporavanja beba mozga. Ono što roditelji uzimaju za san može biti gubitak svijesti. U ovom slučaju, za podučavanje djeteta da zaspati bez bolesti kretanja, vrlo je važno za njegovo tjelesno zdravlje.

Unatoč tomu, zahvaljujući nježnom lepršanju, novorođenče osjeća naklonost svojih roditelja. I stari ljudi kažu da su ljudi koji su bili ljuti kao djeca, odrasli pametni i smireni.

Kako podučiti dijete da zaspati bez bolesti kretanja?

Oni koji su poučili svoje dijete da zaspaju dok ljulja, morat će biti strpljivi. Uostalom, navikavanje na neovisno zaspalo dijete neće uspjeti prvi put. Proces bi trebao biti postupan. U toploj sezoni, dnevni san može se kombinirati s šetnjom ulice. Svjež zrak potiče brzo i jednostavno spavanje. Djeca dugo i dugo spavaju u kolicima.

Ako dijete spava samo na svojim rukama, čak i na ulici, sling će doći do spašavanja. S ovim uređajem, mama će biti ne samo mirna za svoju bebu, već će imati vremena učiniti mnogo toga. Sling čini roditeljima pokretljivijima, a djeca - tiha.

Kako podučiti dijete da zaspati na svoje, ako je vrijeme loše? Prije nego što ode u krevet, dijete treba potrošiti svoju energiju što je više moguće. Trebali biste aktivno provoditi vrijeme s bebom. Možete s njim igrati gimnastiku ili igrati igre za razvoj. Slanje djeteta na spavanje potrebno je samo kad je stvarno umoran. U ovom slučaju vjerojatnost neovisnog zaspavanja povećava se nekoliko puta.

Treba se pripremiti za činjenicu da će bolest kretanja biti zamijenjena drugim ritualom. Možete reći djetetu prije odlaska u krevet priču ili pjevanje pjesme. Na taj će način dijete odvojiti od roditeljskih ruku i početi spavati mnogo više.

Kada prenijeti dijete u zasebnu sobu?

Kad djeca sama zaspe u svojoj sobi, roditelji imaju puno više slobode. Supružnici mogu obratiti pozornost jedni drugima ili riješiti važna pitanja. Ali premjestiti dijete od prvog dana u svoju sobu nije sve. A to nije nužno. Nakon što je bliski kontakt majke i djeteta u prvim godinama života posebno je važno.

Mnogi se roditelji pitaju kada i kako podučavati dijete da zaspati neovisno iu odvojenoj sobi. U ovom slučaju ne postoji univerzalno vijeće. Svako dijete individualno reagira na događaje koji se događaju oko njega. Neka djeca su spremna za samostalan život u odvojenom prostoru od prvog dana života. Ali postoje i oni koji se boje da ostanu sami sa sobom, čak i u dobi od školske dobi.

Roditelji bi trebali razviti vlastitu taktiku pomicanja djeteta u odvojeni prostor. Prvi put morate ostati s djetetom sve dok ne zaspi. Vrijeme boravka s vašim sinom ili kćerom morat će se svakodnevno smanjivati. Ne brinite ako je postupak prespor. I sigurno ne možete vikati dijete koje se boji biti sam sa sobom.

Prijelaz u odvojenu sobu je stres za dijete. Roditelji bi trebali učiniti sve kako bi brzo pobijedili vlastite strahove.

Nesanica kod djeteta

Mame i tate, koji se pitaju kako podučiti dijete da zaspati, može se suočiti s problemom nesanice u djetinjstvu. Dječak koji se boji ostati sam, na podsvjesnoj razini, se priprema za dugotrajnu budnost. U ovom trenutku možete reagirati što je moguće prije opasnosti. Navika također može dovesti do odbijanja sna. Dijete je već formiralo određenu viziju života. Sjednite - vrijeme je za spavanje, dajte dojku - vrijeme je za jelo. Razbiti takve navike je dovoljno teško.

Uzroci nesanice mogu se naći iu drugim podražajima. Dijete nikada neće zaspati ako je gladan, želi piti ili je u boli. U ovom slučaju, ne samo da će biti budan, već se također ponaša nemirno. U tom slučaju, postupak preseljenja djeteta u zasebnu sobu morat će se odgoditi. Sve promjene u životu djeteta trebale bi se pojaviti kada je potpuno zdrav i pun.

Dječji san također utječe i atmosfera u sobi. U večernjim satima potrebno je provjetravati sobu. Optimalna temperatura je 18-20 stupnjeva Celzijusa. Ako je soba previsoka, dijete ne može zaspati. Hladno također ne promiče jak i dugotrajni san.

Sruši se u stanje mirovanja i budnosti

Roditelji koji ne znaju naučiti dijete da zaspaju sami često se često moraju nositi s problemom ometanja režima dječjeg spavanja i budnosti. Djeca danju spavaju tijekom dana, no probudite se noću i "hodajte" dugo. Problem se jednostavno riješi. Danju, što je dulje moguće, ne dopustite djetetu spavanje. Ovo, naravno, nije lako. Morat ću izmisliti razne zabave i odvratiti dijete na najzanimljivije načine. Ali samo nekoliko dana - i režim će biti obnovljen.

Pomozite da ustanovite pravu narudžbu i pomognete da brzo zaspi neke rituale. Neophodno je izvršiti iste radnje svaki dan prije odlaska u krevet. To može biti vodeni postupak, a zatim hranjenje. Neposredno prije odlaska u krevet igrati sa bebom u aktivnim igrama je nepoželjan. Ali pročitajte knjigu sa svijetlim slikama koje možete.

Hranjivi režim također je važan u vezi s prilagodbom sna. Prethodno hranjenje prije noći mora biti dovoljno hranjivo. Tad malo prije spavanja, dijete će dobro jesti i dugo spavati. Istodobno, hranite dijete kasnije od sat vremena prije nego odete na spavanje, a ne isplati. Hranu treba asimilirati i ne smetati cjelokupnom ostatku cijelog tijela.

Dijete koje je već prebačeno na jednodnevni san spava u snu najkasnije do podneva. U ovom slučaju, čak i prije večeri, imat će vremena za dobivanje novih dojmova i moći će zaspati brzo i samostalno navečer.

Podučavanje djeteta da spava nije tako jednostavno. Požurite u ovom pitanju nije potrebno. Doći će vrijeme - i dijete će poželjeti sve dobre noći i bez ikakvih problema će ići na njegov krevet. U međuvremenu biste trebali uživati ​​u bliskom kontaktu s malim i dragim malim čovjekom.